Pieczone Piersi Z Kurczaka nie może być prostsze i smaczniejsze do zrobienia! Piersi z kurczaka wrzuca się do prostej mieszanki ziół, a następnie piecze w piekarniku, aż będą miękkie i soczyste!
napoje ze słodko-kwaśną mieszanką
Ten łatwy przepis na pieczonego kurczaka sprawia, że piersi z kurczaka są lekko przyprawione i świetnie się jedzą Sałatki Z Kurczaka , lub mieszać w zapiekanki z kurczaka . Chociaż świetnie nadają się do wykorzystania w każdym przepisie, który wymaga gotowanej piersi z kurczaka, są tak soczyste i pyszne, że idealnie nadają się również do samodzielnego podania.
Soczysty Pieczony Kurczak
To jeden z tych przepisów, których będziesz używać wielokrotnie. Wytwarza uniwersalną pierś z kurczaka, którą można dodać do przepisów lub przygotować przed przygotowaniem posiłku. Oczywiście uwielbiamy również podawać go bezpośrednio z patelni, tak jak to jest z boku Pieczona Cukinia i sałatka.
Pieczone piersi z kurczaka są naturalnie chude, pełne białka i łatwe do przyrządzenia. Są tak proste, jak dodanie ziół i oleju i wrzucenie ich do piekarnika!
ten Sekretem naprawdę soczystego kurczaka jest wysoka temperatura do zapieczętowania soków i oczywiście upewnienia się, że ich nie rozgotujesz.
Jak długo piec pierś z kurczaka
Kluczem do idealnej pieczonej piersi z kurczaka jest temperatura i czas. Piersi z kurczaka są naturalnie chude, więc jeśli je rozgotujesz, wyjdą suche.
Gotowanie piersi z kurczaka bez kości i skóry w podwyższona temperatura robi najlepszego kurczaka, ponieważ zamyka soki podczas gotowania (gotuję kurczaka w temperaturze 400 stopni F). Upewnij się, że używasz szybki odczyt termometru do mięsa aby były doskonale ugotowane.
ile pieniędzy zarabia futbol uniwersytecki?
- Możesz gotuj piersi z kurczaka w temperaturze 350 ° F na bliższe 25-30 minut (chociaż wolę wyższe upały powyżej).
- Przyprawy włoskie, sól i papryka (na przepis poniżej)
- Przyprawa Cajun
- Przyprawa do taco
- Sól, pieprz, oliwa z oliwek i świeże zioła ze skórką z cytryny
- Kupione w sklepie przyprawy lub przetwory do kurczaka lub steków
- Rozgrzej piekarnik do 400 stopni.
- Wymieszaj piersi z kurczaka oliwą z oliwek, ziołami i przyprawami (zgodnie z przepisem poniżej).
- Naczynie lub patelnię lekko nasmaruj, aby piersi z kurczaka się nie przykleiły.
- Piecz piersi z kurczaka przez 22-26 minut lub do 165°F.
- Odpocznij, zanim je pokroisz lub wyciągniesz.
- Jak gotować kurczaka – Robi rosół + mięso!
- Jak zrobić kurczaka w koszulce? - 15 minut!
- Kurczak Smażony w Piecu
- Łatwa Grillowana Pierś z Kurczaka – TAK soczysty!
- Kurczak instant w garnku (szybkowar)
- Kurczak Pieczony Cytrynowy
- ▢.5-6 Pierśi kurczaka bez kości bez skóry
- ▢.dwa łyżka stołowa Oliwa z oliwek
- ▢.jeden łyżeczka Przyprawy włoskie
- ▢.½ łyżeczka sól przyprawowa
- ▢.¼ łyżeczka papryka
- ▢.¼ łyżeczka czarny pieprz
- Rozgrzej piekarnik do 400 ° F.
- Wymieszaj piersi z kurczaka z oliwą z oliwek i przyprawami. Dobrze wymieszaj do pokrycia.
- Ułóż na lekko wysmarowanej patelni i piecz przez 22-26 minut, aż temperatura osiągnie 165°F.
- Odpocznij 5 minut przed krojeniem.
Pierś z kurczaka powinna osiągnąć wewnętrzną temperaturę 165°F (usuwam ją około 160-162°F i pozwalam jej wzrosnąć do 165 podczas odpoczynku na patelni). Jeśli piersi z kurczaka różnią się grubością, użyj zmiękczacz mięsa ucieranie ich na równomierną grubość to świetny sposób na zapewnienie, że wszystkie się równomiernie ugotują!
WSKAZÓWKA: Upewnij się, że mięso zostało odstawione przed krojeniem, aby wszystkie soki mogły ponownie wchłonąć się w kurczaka, dzięki czemu pierś z kurczaka będzie wyjątkowo wilgotna!
Rozmiar ma znaczenie
Piersi z kurczaka mogą różnią się wielkością od 5 uncji do 10 uncji co oznacza, że czas gotowania może się różnić! W tym przepisie używam średniej wielkości piersi bez kości (około 6 uncji).
Najlepszym sposobem na osiągnięcie sukcesu jest użycie termometru do mięsa. To bardzo tani sposób na uzyskanie idealnie soczystego kurczaka (możesz je dostać już za 10 USD).
Jak przyprawić piersi z kurczaka
Piersi z kurczaka mają łagodny smak, więc warto dodać przyprawy i trochę soli. Przez większość czasu nie solanka ani nie używam marynata z kurczaka ponieważ najczęściej szukam szybkiego posiłku, ale oczywiście możesz to zrobić. Jeśli są dobrze ugotowane i przyprawione, same w sobie są delikatne i soczyste.
Naprawdę wszystko jest możliwe, ale oto kilka moich ulubionych przypraw do piersi z kurczaka:
jak poznać prawdziwą torebkę trenera
Jak upiec pierś z kurczaka
Przygotowanie pieczonych piersi z kurczaka bez kości jest bardzo proste, kluczem jest czas i temperatura pieczenia.
Ten łatwy przepis na pieczoną pierś z kurczaka składa się z prostej mieszanki Przyprawy włoskie , paprykę, przyprawę, sól i pieprz, ale możesz to zmienić w zależności od przepisu, w którym używasz kurczaka i tego, co masz pod ręką.
Rozmaryn, oregano, a nawet sok z cytryny to świetne dodatki do tego przepisu. Domowe Cajun przyprawa jest również świetnym dodatkiem, jeśli robisz coś takiego Cajun Chicken Pasta !
Więcej łatwych sposobów na przygotowanie kurczaka
4,93z207głosów RecenzjaPrzepis Pieczone Piersi Z Kurczaka
Czas przygotowania3 minuty Czas gotowania22 minuty Czas odpoczynku5 minuty Czas całkowity25 minuty Porcje6 porcje Autor Holly Nilsson Pieczone piersi z kurczaka to prosty i zdrowy obiad pełen białka!Składniki
Instrukcje
Uwagi do przepisów
Mniejsze piersi kurczaka zajmą około 22 minut, większe piersi kurczaka około 26 minut. Aby uzyskać najlepsze wyniki, użyj termometru do natychmiastowego odczytu.Informacje o wartości odżywczej
Kalorie:236,Białko:40g,Tłuszcz:7g,Tłuszcz nasycony:jedeng,Cholesterol:120mg,Sód:412mg,Potas:696mg,Witamina A:100IU,Witamina C:2,2mg,Wapń:piętnaściemg,Żelazo:0,8mg(Podane informacje o wartościach odżywczych są szacunkowe i będą się różnić w zależności od metod gotowania i marek użytych składników.)
KursDanie główne
