Grillowana Pierś z Kurczaka to szybkie danie z delikatnym soczystym kurczakiem w aromatycznej marynacie. Jest bardzo szybki w przygotowaniu i doskonale nadaje się do samodzielnego spożywania, dodawania do makaronu, a nawet nakładania na sałatkę!
Szybka i aromatyczna marynata oraz jeszcze szybszy czas grillowania sprawiają, że jest to posiłek na stole w mgnieniu oka!
Jak grillować pierś z kurczaka?
Piersi Z Kurczaka Pieczone w Piecu są zawsze na naszym stole w zimie, ale gdy jest ciepło, nasz stół jest wypełniony przepisami z grilla lub BBQ! Łatwo zrobić:
czy nike produkuje buty antypoślizgowe?
- Grillowana Cukinia – Idealny przepis na lato
- Szaszłyki z marynowanych warzyw z grilla i ziół – Każde warzywko działa!
- Grillowane Szparagi Cytrynowy Parmezan – Świetne też do steków!
- Grillowane Paczki Ziemniaczane – Ulubiony przepis!
- Domowy Chleb Czosnkowy – Idealny do każdego letniego posiłku!
- ▢.⅓. Puchar olej oliwa z oliwek lub olej roślinny
- ▢.¼ Puchar ocet jabłkowy (lub ocet z czerwonego wina)
- ▢.3 łyżka stołowa sos Worcestershire
- ▢.dwa łyżka stołowa Musztarda Dijon
- ▢.dwa łyżka stołowa sok cytrynowy
- ▢.dwa łyżka stołowa Przyprawy włoskie
- ▢.jeden łyżka Sól
- ▢.jeden łyżka pieprz
- ▢.jeden łyżka cukier
- ▢.jeden łyżeczka czosnek w proszku
- ▢.4 piersi z kurczaka bez kości bez skóry
- Połącz wszystkie składniki marynaty w misce lub woreczku do zamrażania. Dodaj kurczaka i dobrze wymieszaj, aby połączyć.
- Marynować na 30 minut (lub do 4 godzin) przed gotowaniem kurczaka.
- Rozgrzej grill na średnim ogniu.
- Umieść kurczaka na grillu na 7-8 minut. Odwróć i gotuj przez kolejne 7-8 minut lub do momentu, gdy nie pozostanie różowy kolor, a kurczak osiągnie 165°F.
- Odpocznij 3-5 minut przed pokrojeniem.
Piersi z kurczaka bez kości są bardzo chude i mogą łatwo wysychać, jeśli są rozgotowane, więc uważaj, aby nie rozgotować. Aby zrobić delikatne grillowane piersi z kurczaka, marynuj je przez około 30 minut (ja lubię przygotowywać boczki na czas oczekiwania).
mieszkania o niskich dochodach dla niepełnosprawnych seniorów
Jak zrobić marynatę do grillowanych piersi z kurczaka
Marynata to doskonały sposób na dodanie smaku grillowanemu kurczakowi (i może pomóc zmiękczyć). Staram się pozwolić na 30 minut lub więcej, jeśli to możliwe! W marynacie znajduje się kilka niezbędnych składników.
Jak długo marynować kurczaka
Pozostaw kurczaka do marynowania 30 min do 4 godz. Daje to wystarczająco dużo czasu, aby marynata zadziałała swoją magią i dodała smaku podczas zmiękczania mięsa.
męskie imiona zaczynające się na
Dłużej niż 4 godziny może zmienić konsystencję kurczaka, czyniąc go papkowatym.
Uwielbiam robić grillowane piersi z kurczaka w dużych partiach, aby umieścić je na wierzchu sałatek, do cotygodniowego przygotowywania posiłków, do szybkich dań z makaronu, a nawet do Rosół z makaronem ! Pasuje tak dobrze do wszystkiego.
Jak długo grillować pierś z kurczaka?
Ta odpowiedź może się zmieniać w zależności od tego, jak gorący jest grill i od grubości piersi z kurczaka.
W tym przepisie na grillowaną pierś z kurczaka nie ubijam kurczaka, chyba że jest on wyjątkowo gruby w niektórych częściach, a cienki w innych. Gdy piersi z kurczaka są marynowane, połóż je na grillu. Gotuj je przez 7-8 minut z każdej strony, nie podnosząc się podczas gotowania (nie chcesz stracić ładnych śladów grilla!)
Odwróć kurczaka i gotuj jeszcze przez 7-8 minut lub do termometr do mięsa włożona do największej części piersi kurczaka wskazuje 165°F.
śmieszne wszystkiego najlepszego zięcia
Ważne jest, aby kurczak odpoczywał około 3-5 minut przed pokrojeniem, aby był soczysty (tylko tyle czasu, aby napełnić talerze i dostać się do stołu). Podawać z ulubionymi dodatkami, najlepiej na tarasie z dużym dzbanem Łatwa biała sangria !
Więcej ulubionych grillowanych
Czy Twoja rodzina uwielbiała te grillowane piersi z kurczaka? Pamiętaj, aby zostawić ocenę i komentarz poniżej!
4,99z2. 3. 4głosów RecenzjaPrzepisŁatwe grillowane piersi z kurczaka
Czas przygotowania5 minuty Czas gotowaniapiętnaście minuty Czas całkowitydwadzieścia minuty Porcje4 porcje Autor Holly Nilsson Delikatne marynowane piersi z kurczaka grillowane do soczystej perfekcji!Składniki
Instrukcje
Uwagi do przepisów
Informacje żywieniowe obejmują 1/2 marynaty (ponieważ pozostałą część należy wyrzucić).Informacje o wartości odżywczej
Kalorie:238,Węglowodany:dwag,Białko:24g,Tłuszcz:14g,Tłuszcz nasycony:jedeng,Cholesterol:72mg,Sód:618mg,Potas:441mg,Cukier:jedeng,Witamina A:35IU,Witamina C:2,5mg,Wapń:14mg,Żelazo:0,7mg(Podane informacje o wartościach odżywczych są wartościami szacunkowymi i będą się różnić w zależności od metod gotowania i marek użytych składników.)
KursDanie główne