pieczona dynia piżmowa to idealny dodatek o każdej porze roku. Jako dodatek podaję jako dodatek, zastępuję też ziemniaki lub Pieczone słodkie ziemniaki ze squashem też! Jest niesamowitym dodatkiem do sałatek lub zup i idealnie zwieńczony tak samo, jak posypuje się Idealny Pieczony Ziemniak !
Pieczona dynia piżmowa jest prosta w przygotowaniu i pełna smaku. Zwykle robimy to z pikantnymi przyprawami, ale można też zrobić dynię piżmową z ciepłymi przyprawami, takimi jak cynamon lub gałka muszkatołowa.
Wiele przepisów na pieczoną dynię piżmową dodaje się do syropu klonowego lub brązowego cukru, a do tego przepisu z pewnością można dodać łyżkę stołową. Uważam, że w przeciwieństwie do Cukinia lub Spaghetti Squash dynia zimowa ma tyle naturalnej słodyczy, że nie potrzebuje dodatku cukrów.
Jak upiec dynię piżmową
Kroki do pieczenia dyni piżmowej są bardzo proste! Osobiście lubię pokroić w kostkę dynię piżmową przed gotowaniem, chociaż może być trochę trudna do kostkowania. Jeden z naszych lokalnych sklepów sprzedaje już obrane i pokrojone kostki dyni piżmowej, dzięki czemu ten przepis jest niesamowicie prosty!
- Pokrój dynię na pół, usuń nasiona i skórkę.
- Pokroić w kostkę, doprawić i ułożyć na blasze do pieczenia.
- Piecz dynię piżmową na złoty kolor.
- Cieszyć się!
Spokojnie, prawda?
Jak długo piec dynię piżmową
Pieczę dynię piżmową w dość wysokiej temperaturze, aby uzyskać przyjemną brązową karmelizację. Tam jest cały smak!
Jeśli masz w piekarniku inne przedmioty, takie jak Pieczone Piersi Z Kurczaka lub Pieczeń mięsna , możesz potrzebować nieco niższej temperatury.
Ugotuj 1 calowe kostki dyni piżmowej w:
- 375°F przez 35-40 minut
- 400 ° F przez 30-35 minut
- 425°F przez 25-30 minut
Aby ugotować całą dynię piżmową:
Chociaż wolę gotować w kostkach, ponieważ karmel ma większą powierzchnię, możesz ugotować całą dynię piżmową (oczywiście w połowie) na zupę lub jeśli zamierzasz użyć jej w zacierze, takim jak Puree ze słodkich ziemniaków .
- Pokrój środek
- Usuń nasiona i miąższ ze środka
- Skrop olejem i przyprawami
- Piecz bez przykrycia przez 45-60 minut lub do miękkości po przekłuciu widelcem
Co zrobić z pieczoną dynią piżmową
- Podawaj jako dodatek, jest pyszny posypany masłem lub nawet porcją kwaśnej śmietany
- Ostudź i dodaj do sałatek. Świetnie komponuje się z balsamicznym winegretem.
- Użyj swojego ulubionego Sałatka ziemniaczana przepis i zastąp kopytka pieczoną na zimno dynią piżmową. Pokochasz to!
- Robić Zupa z dyni piżmowej , najbardziej komfortowe jedzenie!
- Wmieszaj to w Gulasz z kurczaka , Gulasz wołowy , Wolnowar Chili z dynią piżmową lub dowolna zupa (jeśli jest już ugotowana, potrzebuje tylko około 5 minut, aby się ogrzać i wchłonąć smaki zupy).
Więcej pieczonych warzyw, które pokochasz
- Pieczone Brokuły – Tylko 10 minut!
- Pieczone marchewki
- Pieczone ziemniaki w łatwym piekarniku – Idealne do każdego posiłku!
- Pieczone Brukselki Z Boczkiem
- Łatwy Pieczony Kalafior - Tak łatwo!
- Pieczone Warzywa Korzenne
- Czosnek Parmezan Cały Pieczony Kalafior
- Dynia Żołądowa Z Pieczonym Masłem Miodowym
4,84z6głosów RecenzjaPrzepis pieczona dynia piżmowa
Czas przygotowania10 minuty Czas gotowania25 minuty Czas całkowity35 minuty Porcje6 porcje Autor Holly Nilsson Delikatna dynia piżmowa po prostu doprawiona i upieczona na złocisty kolor.Składniki
- ▢.jeden dynia piżmowa 2 ½ -3 funtów
- ▢.dwa łyżka stołowa Oliwa z oliwek
- ▢.½ łyżeczka liście tymianku
- ▢.sól i pieprz do smaku
- ▢.świeża pietruszka opcjonalny
Instrukcje
- Rozgrzej piekarnik do 425°F.
- Pokrój kabaczek wzdłuż na pół. Wyciągnij wszelkie nasiona i miąższ ze środka. Pokrój na plasterki 1' w poprzek. Pokrój lub obierz skórkę z brzegów i pokrój w kostkę.
- Umieść dynię na blasze do pieczenia i skrop oliwą z oliwek, tymiankiem, solą i pieprzem do smaku.
- Wymieszać do pokrycia i ułożyć w jednej warstwie kabaczka.
- Pieczemy przez 25-30 minut, mieszając po 15 minutach. W razie potrzeby podsmaż przez 1-2 minuty.
- Udekoruj pietruszką (opcjonalnie).
Uwagi do przepisów
Przyprawy można zmieniać, aby dodać swoje ulubione. Cynamon lub szałwia to inne świetne wybory.Informacje o wartości odżywczej
Kalorie:97,Węglowodany:14g,Białko:jedeng,Tłuszcz:4g,Sód:5mg,Potas:440mg,Błonnik:dwag,Cukier:dwag,Witamina A:13290IU,Witamina C:26,5mg,Wapń:60mg,Żelazo:0,9mg(Podane informacje o wartościach odżywczych są szacunkowe i będą się różnić w zależności od metod gotowania i marek użytych składników.)
KursPrzystawka
