Avocado Pasta Salad to bogata, kremowa i absolutnie pyszna sałatka z makaronem wypełniona świeżymi soczystymi pomidorami, chrupiącym bekonem i kremowym awokado. Ta sałatka z makaronem wykorzystuje awokado zamiast majonezu, aby uzyskać sos, który jest bogaty i kremowy, a jednocześnie pełen zalet awokado!
Awokado to jedna z moich ulubionych rzeczy! Są zdrowe, bogate i kremowe!
dodaję je do sałatki , posmaruj je krakersami i zjedz tosty z awokado na śniadanie przynajmniej kilka razy w tygodniu! robiłem Sos i dip z awokado na zawsze… awokado jest tak aksamitne, że zamiast majonezu stanowi idealną bazę pod dressing!
Tutaj latem uwielbiam posiłki, które nie wymagają włączania piekarnika, a sałatki z zimnych makaronów idealnie pasują do tego zadania.
Można je przygotować z wyprzedzeniem i są idealnym, dobrze zbilansowanym posiłkiem (często z białkiem i warzywami) i świetnym nakarmieniem dzieci, zanim wyjdziemy na trening piłkarski! Co więcej, resztki są zawsze pyszne, co oznacza, że jutro obiad jest już gotowy, jeśli mamy szczęście, że zostało nam trochę!
jak pozbyć się żółtych włosów
Ten przepis łączy mój ulubiony dressing na bazie awokado z tymi samymi składnikami, którymi polewam moje tosty z awokado, aby uzyskać idealne połączenie smaków!
Soczyste, dojrzałe pomidory, chrupiący wędzony bekon, świeża kolendra, szczypta zielonej cebuli i przepysznie kremowe awokado pokrojone w kostkę! Najlepszą częścią tego przepisu jest soczysty dressing z awokado… pełen smaku i jedwabiście gładki! Aby zrobić z tego danie główne, czasami dodajemy posiekanego kurczaka z grilla lub rożna.
jak usunąć stare plamy rdzy z ubrań
Awokado ma bogatą i kremową konsystencję, ponieważ zawiera jednonienasycony tłuszcz, który jest dobrym tłuszczem i oczywiście może pomóc obniżyć poziom cholesterolu, jeśli jest spożywany z umiarem!
Wskazówki dotyczące awokado
- Umieszczenie awokado w papierowej torbie z dojrzałymi bananami będzie pomóż im szybciej dojrzewać . (Ze względu na naturalnie uwalniany z bananów etylen).
- Dojrzałe awokado będzie przechowywany w lodówce przez 4-6 dni.
- Podczas przechowywania pokrojonego awokado posmaruj otwarte krawędzie sokiem z cytryny lub limonki i zawiń w folię przed włożeniem do lodówki. To będzie pomóż utrzymać awokado przed przyrumienieniem tak szybko.
- Jeśli masz za dużo dojrzałych awokado, można je łatwo zamrozić . Wyciągnij zielony miąższ i 1/2 łyżki soku z cytryny na awokado. Zmiksuj w blenderze lub robocie kuchennym i zamroź w woreczku do zamrażarki. Rozmrożone awokado jest świetne w tym przepisie lub do guacamole!
- Tłuszcze w awokado są świetne dla Twojej skóry. Puste skórki natrzyj na łokciach lub pięty przed rzuceniem, aby zanurzyć się w niektórych zaletach tego pysznego owocu!
Jak większość sałatek z makaronem, zazwyczaj robię to na kilka godzin przed podaniem. Jeśli uważasz, że dressing z awokado za bardzo gęstnieje, dodaj trochę maślanki i szybko zamieszaj przed podaniem. Chociaż resztki tej sałatki z makaronem cieszę się przez kilka dni, to ze względu na charakter awokado najlepiej przyrządzić tę sałatkę w dniu jej podania.
4,97z26głosów RecenzjaPrzepis Sałatka Z Makaronem Z Awokado
Czas przygotowania10 minuty Czas gotowania12 minuty Czas całkowity22 minuty Porcje4 porcje Autor Holly Nilsson Avocado Pasta Salad to bogata, kremowa i absolutnie pyszna sałatka z makaronem wypełniona świeżymi soczystymi pomidorami, chrupiącym bekonem i kremowym awokado.Składniki
Sałatka
- ▢.8 uncje makaron rotini lub muszka
- ▢.jeden Puchar pomidory koktajlowe pokrojone w kostkę
- ▢.8 plastry boczek ugotowane chrupiące i pokruszone
- ▢.jeden Zielona cebula cienko pokrojony
- ▢.dwa łyżka stołowa kolendra posiekane
- ▢.jeden awokado pokrojone w kostkę
- ▢.jeden łyżeczka sok limonkowy
Ubieranie się
- ▢.jeden dojrzałe awokado
- ▢.½ świeża limonka sok
- ▢.¼ Puchar posiekana kolendra
- ▢.½ łyżeczka kminek
- ▢.½ łyżeczka czosnek w proszku
- ▢.½ Puchar Maślanka
- ▢.sól i pieprz do smaku
Instrukcje
Ubieranie się
- Umieść wszystkie składniki dressingu w blenderze i miksuj, aż będą gładkie.
Sałatka
- Gotować makaron według wskazówek na opakowaniu. Odcedź i zanurz pod zimną wodą.
- Wrzuć pokrojone w kostkę awokado sokiem z limonki.
- Połącz wszystkie składniki w dużej misce, delikatnie wymieszaj z dressingiem.
- Wstawić do lodówki na 1 godzinę przed podaniem.
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie:463,Węglowodany:30g,Białko:12g,Tłuszcz:33g,Tłuszcz nasycony:8g,Cholesterol:32mg,Sód:336mg,Potas:721mg,Błonnik:8g,Cukier:3g,Witamina A:505IU,Witamina C:20,9mg,Wapń:55mg,Żelazo:1,9mg(Podane informacje o wartościach odżywczych są wartościami szacunkowymi i będą się różnić w zależności od metod gotowania i marek użytych składników.)
KursSałatka
