Kurczak Grecki w Arkuszu

Najlepsze Imiona Dla Dzieci

Podłoga:

Data Urodzenia:

Wysłać

Wyślij Mi E -Mail Pokaż Na Stronie

Ten super łatwy grecki kurczak to cały posiłek ugotowany na jednej patelni z niewielkim zamieszaniem!

Z cytryną, czosnkiem i oliwą z oliwek, ten posiłek jest pełen smaku przy niewielkim wysiłku! Idealne na pracowite wieczory lub relaksujące weekendy, soczyste udka z kurczaka są otulone ziemniakami, papryką, cebulą i pomidorami na pyszny posiłek.

Dlaczego kochamy ten przepis

Jedna patelnia …. cały posiłek na jednej patelni to mniej bałaganu i łatwe czyszczenie! Dodaj pergamin na patelnię, aby było jeszcze łatwiej!

szczęśliwego dnia matki synowa

To używa proste składniki prawdopodobnie masz już pod ręką. Zamień warzywa na ulubione. Przez większość czasu w tym przepisie nie ma rąk, więc świetnie jest go przygotować i włożyć do piekarnika.

To ma świetny smak ponieważ warzywa piecze się w piekarniku, a soki z kurczaka dodajemy do ziemniaków.

kiedy facet patrzy na ciebie, co on myśli

Składniki/Odmiany

Ten Sheet Pan Greek Chicken wykorzystuje świeże składniki, marynowane i pieczone do miękkości!

KURCZAK Uda z kurczaka są soczyste i pełne smaku i są idealnym wyborem do tego posiłku.

Zamiast ud kurczaka można zastąpić dłutowane piersi kurczaka z kością i skórą.

ZIEMNIAKI Do tego dania używa się młodych ziemniaków, ale wszystkie ziemniaki będą świetnie działać!

czy możesz mieszać wódkę i rum?

Pokrój ziemniaki na mniejsze kawałki, około 3/4 cala, aby ugotowały się razem z kurczakiem. Jeśli twoje ziemniaki są zbyt duże, kurczak będzie gotowy, zanim ziemniaki zmiękną.

WARZYWA Paprykę i pomidory dodaje się w ciągu ostatnich 20 minut gotowania. Jeśli lubisz bardziej miękkie warzywa, dodaj je wcześniej.

Jeśli lubisz twardsze warzywa, dodaj je później. Spróbuj dodać cukinię, grzyby lub inne ulubione smakołyki, aby jeszcze bardziej wzbogacić to danie!

MARYNATA Ta marynata w tym daniu jest podobna do marynata souvlaki . przyprawa grecka dodaje świetnego smaku i może zastąpić przyprawy w tym przepisie (lub nawet zamienić je na) Przyprawy włoskie )!

Jak zrobić greckiego kurczaka z blachy?

Super łatwe i całkowicie pyszne, przygotowanie greckiego kurczaka to tylko kilka prostych kroków!

1. Dodaj marynatę do kurczaka i wstaw do lodówki.
2. Ułóż kurczaka na patelni z ziemniakami i cebulą i upiecz. Dodaj paprykę i pomidory w ostatnich 20 minutach gotowania.
3. Udekoruj serem feta i podawaj.

Obfite jednodaniowe przystawki nie wymagają wielu dodatków, ale Sałatka , dodatek warzywko lub dwa i trochę pity może naprawdę dopełnić wspaniały obiad!

czy koty mają miesiączki i krwawią?

Wskazówki dotyczące sukcesu

• Pokrój ziemniaki na małe kawałki, aby ugotowały się na czas razem z kurczakiem.
• Dodaj szczyptę oregano, przyprawę grecką lub skórkę z cytryny do ziemniaków, aby uzyskać dodatkowy smak przed ugotowaniem.
• Aby uzyskać bardziej miękkie pomidory i paprykę, dodaj je wcześniej. Aby warzywa były jędrniejsze, dodaj je później.
• Udka z kurczaka można zastąpić dzielonymi piersiami z kurczaka z kością.
• Jeśli używasz piersi z kurczaka bez kości, pieczą się one szybko i należy je dodać w ciągu ostatnich 30 minut gotowania (dla 5-6 uncji piersi z kurczaka, dostosuj w razie potrzeby, aby upewnić się, że osiągnęły 165°F).

Inne świetne dania z kurczaka

• Kurczak po królewsku – 30-minutowy posiłek
• Kremowy Pomidorowy Makaron Z Kurczakiem – danie jednogarnkowe
• Souvlaki z Kurczaka – idealna kolacja grillowa
• Kurczak z kolendrą i limonką – pikantny i aromatyczny
• Łowca Kurczaków – wersja wolnowarowa
• Łatwy kurczak i ziemniaki – obiad jednogarnkowy

Czy podobał Ci się ten przepis na greckiego kurczaka z jedną patelnią? Pamiętaj, aby zostawić ocenę i komentarz poniżej!

Kurczak Grecki w Arkuszu

Składniki

• ▢.dwa funty kurze udka z kością/skórą
• ▢.1 ½ łyżka stołowa Oliwa z oliwek podzielone zastosowanie
• ▢.jeden funt młode ziemniaki o połowę
• ▢.½ czerwona cebula posiekane
• ▢.jeden papryka zielona lub czerwona posiekane
• ▢.jeden Puchar pomidory winogronowe
• ▢.½ Puchar ser feta do dekoracji, opcjonalnie
• ▢.jeden cytrynowy podzielony

marynata

• ▢.jeden mały wyciśnięta cytryna około 3 łyżki soku
• ▢.3 łyżka stołowa Oliwa z oliwek
• ▢.dwa goździki czosnek mielony
• ▢.jeden łyżka jestem wierzbą
• ▢.jeden łyżeczka miód
• ▢.½ łyżeczka Oregano
• ▢.½ łyżeczka suszony rozmaryn zgnieciony

Instrukcje

• Rozgrzej piekarnik 400°F.
• Połącz składniki marynaty i polej kurczakiem. Marynować co najmniej 15 minut lub do 4 godzin.
• Połącz młode ziemniaki, cebulę, 1 łyżkę oliwy z oliwek oraz sól i pieprz do smaku. Umieść na patelni wyłożonej pergaminem. Ułóż marynowanego kurczaka na patelni między ziemniakami. Piec 30 minut
• Wrzucić paprykę i pomidory do pozostałej 1/2 łyżki oliwy z oliwek i doprawić solą i pieprzem. Dodaj na patelnię i piecz dodatkowe 20 minut, aż ziemniaki będą miękkie, a kurczak osiągnie 165°F.
• Wyciśnij świeżą cytrynę i udekoruj serem feta

Uwagi do przepisów

• Pokrój ziemniaki na małe kawałki, aby ugotowały się na czas razem z kurczakiem.
• Dodaj szczyptę oregano, przyprawy greckie, rozmaryn i/lub skórkę z cytryny do ziemniaków, aby uzyskać dodatkowy smak przed ugotowaniem.
• Aby uzyskać bardziej miękkie pomidory i paprykę, dodaj je wcześniej. Aby warzywa były jędrniejsze, dodaj je później.
• Udka z kurczaka można zastąpić dzielonymi piersiami z kurczaka z kością.
• Jeśli używasz piersi z kurczaka bez kości, pieczą się one szybko i należy je dodać w ciągu ostatnich 30 minut gotowania (dla 5-6 uncji piersi z kurczaka, dostosuj w razie potrzeby, aby upewnić się, że osiągnęły 165°F).

Informacje o wartości odżywczej

(Podane informacje o wartościach odżywczych są wartościami szacunkowymi i będą się różnić w zależności od metod gotowania i marek użytych składników.)

Kalkulator Kalorii

Podłoga:

Wiek:

Wzrost (W Cm):

Waga (W Kg):

Poziom Aktywności Fizycznej: Minimum Niski Przeciętny Wysoki Bardzo Wysoko

Oblicz

Wyślij Mi E -Mail Pokaż Na Stronie