Bananowe ciasteczka śniadaniowe są naładowane wszystkim, czego potrzebujesz, aby dobrze rozpocząć dzień. Płatki owsiane, orzechy i oczywiście banany! Ten prosty przepis na śniadaniowe ciasteczko przypomina nasz ulubiony przepis na chleb bananowy i jest idealny do chwytania i ruszania w pracowity poranek!
Ciasteczka na śniadanie?
Ciasteczka śniadaniowe to miękkie ciasteczka nadziewane orzechami, suszonymi owocami i pełnymi ziarnami (i kilkoma kawałkami czekolady na dokładkę). Tekstura tych ciasteczek nie przypomina zwykłych Ciasteczka z kawałkami czekolady lub Ciasteczka owsiane ponieważ nie zawierają dużo tłuszczu i mają dużo wilgoci z bananów.
Konsystencja jest bardziej zbliżona do chleba bananowego.
Aby zrobić ciasteczka śniadaniowe
Ciasteczka śniadaniowe wymagają bardzo niewiele przygotowań.
- Wszystkie suche składniki umieść w dużej misce miksującej.
- W osobnej misce wymieszaj mokre składniki.
- Zrób dołek w suchych składnikach, wlej płyn i wymieszaj do połączenia.
- Upuść łyżki na wyłożoną pergaminem blaszkę do ciastek, naciśnij widelcem, aby spłaszczyć. Piecz, ostudź i podawaj.
Dodaj Ins
Rodzynki i orzechy włoskie można zastąpić innymi orzechami, nasionami lub bakaliami. Migdały, orzeszki ziemne, orzechy nerkowca, pestki słonecznika, pepita, suszone porzeczki czy daktyle to odpowiednie opcje, które sprawdzą się równie dobrze.
Jak przechowywać
Bananowe ciasteczka śniadaniowe będą ostatni w lodówce przez cztery dni, lub w zamrażarce do czterech miesięcy. To sprawia, że są wygodnym ciasteczkiem z wyprzedzeniem.
Usuń tyle, ile potrzebujesz rano, a resztę włóż do zamrażarki. Szybko się rozmrażają, ale można je podgrzewać w mikrofali przez kilka sekund, aby w razie potrzeby lekko się podgrzać.
Więcej śniadań na wynos
Uwielbiamy te ciasteczka bananowe, ponieważ sprawiają, że poranki są proste i pyszne. Po prostu weź jedną z nich w drodze do drzwi i chrupaj je w drodze do pracy lub szkoły na szybkie i sycące śniadanie w podróży!
- Płatki owsiane na noc w lodówce
- Przygotuj babeczki jajeczne z wyprzedzeniem
- 10 minut bez pieczenia batoników granola
- muffinki z otrębami jagodowymi
4,8zCztery pięćgłosów RecenzjaPrzepis Bananowe ciasteczka śniadaniowe
Czas przygotowania10 minuty Czas gotowaniapiętnaście minuty Czas całkowity25 minuty Porcje24 cookies Autor Holly Nilsson Łatwe ciasteczka śniadaniowe są idealne na każdą porę dnia! Banany, płatki owsiane i orzechy sprawiają, że są pyszne.Składniki
- ▢.3 banany tłuczony
- ▢.dwa kubki szybkie gotowanie owsa
- ▢.⅓. Puchar sos jabłkowy
- ▢.jeden jajko
- ▢.¼ Puchar mleko migdałowe
- ▢.¼ Puchar rodzynki
- ▢.½ Puchar orzechy włoskie posiekane
- ▢.jeden łyżeczka wanilia
- ▢.jeden łyżeczka cynamon
- ▢.½ Puchar chipsy czekoladowe opcjonalny
Instrukcje
- Rozgrzej piekarnik do 350 ° F.
- Wymieszaj wszystkie składniki w dużej misce, aż dobrze się połączą.
- Ułóż czubate łyżki stołowe na patelni wyłożonej pergaminem i delikatnie dociśnij widelcem.
- Piecz 15-18 minut lub do lekkiego zrumienienia. Fajnie całkowicie.
- Przechowywać w lodówce do 4 dni.
Uwagi do przepisów
Informacje żywieniowe nie obejmują składników opcjonalnych.Informacje o wartości odżywczej
Kalorie:63,Węglowodany:10g,Białko:dwag,Tłuszcz:dwag,Tłuszcz nasycony:jedeng,Cholesterol:7mg,Sód:7mg,Potas:105mg,Błonnik:jedeng,Cukier:dwag,Witamina A:dwadzieściaIU,Witamina C:1,4mg,Wapń:12mg,Żelazo:0,5mg(Podane informacje o wartościach odżywczych są szacunkowe i będą się różnić w zależności od metod gotowania i marek użytych składników.)
KursŚniadanie
