Ten domowy przepis na sałatkę z trzech fasolek jest ulubieńcem rodziny, który jest łatwy w przygotowaniu i pysznie smakuje!
Ta prosta sałatka zawiera trzy rodzaje fasoli (używamy fasoli w puszkach, aby przygotować ją wyjątkowo szybko) marynowaną w słodkim i pikantnym sosie vinaigrette.
Dlaczego pokochasz tę sałatkę z fasoli
Ten przepis pochodzi od mojej teściowej i jest ulubionym!!
- Ta staromodna sałatka z trzema fasolami to jedno i drugie? szybko i łatwo przygotować!
- Sos jest słodki, pikantny i szczerze tak pyszne .
- Ten przepis wykorzystuje fasolę w puszkach, dzięki czemu jest łatwy i bez moczenia i gotowania jest wymagane.
- To jest najlepsze wykonane z wyprzedzeniem więc jest idealny na każde spotkanie lub grilla!
Co jest w sałatce z fasoli?
FASOLKI: Ta sałatka wykorzystuje mieszankę 3 rodzajów fasoli w puszkach. Zwykle używam zielonej i żółtej fasoli wraz z czerwoną fasolą, ale używam dowolnego rodzaju.
Zmień je w zależności od tego, co masz pod ręką (lub jakie masz preferencje dotyczące fasoli w sałatce). Świetne opcje obejmują między innymi fasolę lima, fasolę granatową, ciecierzycę / fasolę garbanzo, cannellini.
WARZYWA: Do fasoli w tej sałatce dodaje się seler, zieloną paprykę i cebulę, aby uzyskać teksturę i jasny kolor.
Kupując cebulę do tego przepisu, wybierz białą cebulę z białą, papierową skórką (nie żółtą), ponieważ są łagodniejsze i dodają wspaniałego smaku temu przepisowi!
UBIERANIE SIĘ: Ten prosty sos jest jednocześnie pikantny i słodki. Upewnij się, że używasz nasiona selera (nie sól selerowa) i nie pomijaj tego, robi dużą różnicę w smaku (ja też używam w sos sałatkowy ).
Jak zrobić sałatkę z fasoli?
- Odciąć zieloną/żółtą fasolę i gotować we wrzącej wodzie ze szczyptą sody oczyszczonej, aż będzie miękka.
- W przypadku używania suszonej fasoli należy ją ugotować i schłodzić zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Możesz też znaleźć więcej czasy gotowania suszonej fasoli tutaj.
- Słynna Sałatka Z Makaronem Koperkowym – ulubieniec czytelników
- Kremowa Mizeria – letnia klasyka
- Najlepszy przepis na sałatkę ziemniaczaną – łatwy przepis na z góry
- włoska sałatka makaronowa – pechowiec doskonały i pełen smaku
- Sałatka Z Ogórka Cebula – chłodny, kremowy i orzeźwiający
- ▢.14 uncje zielone fasolki
- ▢.14 uncje żółta fasola
- ▢.14 uncje czerwona fasola
- ▢.14 uncje fasola limeńska opcjonalny
- ▢.½ Puchar zielony pieprz cienko pokrojony
- ▢.¾. Puchar Biała cebula cienko pokrojony
- ▢.¾. Puchar seler posiekane
- ▢.23 Puchar biały cukier
- ▢.½ Puchar biały ocet
- ▢.½ Puchar olej roślinny
- ▢.jeden łyżeczka Sól
- ▢.jeden łyżeczka nasiona selera
- ▢.½ łyżeczka pieprz
- Dobrze odsącz wszystkie ziarna. W misce wymieszać fasolę, zielony pieprz, seler i cebulę.
- Podgrzej wszystkie składniki dressingu w małym rondelku, aż cukier się rozpuści i mieszanina będzie gorąca.
- Wylej gorącą mieszankę do dressingu na fasolę i wymieszaj. Wstaw do lodówki na noc, od czasu do czasu obracając lub mieszając.
- fasola limeńska
- fasola granatowa
- ciecierzyca/fasola garbanzo
- fasola cannellini
Aby mieć pewność, że wszystko marynuje równomiernie, umieszczamy go w torebce lub pojemniku do zamrażania z pokrywką i kilkakrotnie wstrząsamy lub obracamy podczas marynowania.
Używanie świeżej lub suszonej fasoli
Ten przepis można przygotować z suszonej fasoli lub świeżej zielonej lub żółtej fasoli. Albo trzeba będzie najpierw ugotować.
Co idzie z sałatką z fasoli?
Sałatkę z fasoli najczęściej serwujemy na grillu czy pikniku żebra , Kolesław , kukurydza i fasolki .
Ta przystawka jest słodka i pikantna, więc dobrze komponuje się z grillowanymi potrawami, takimi jak hamburgery lub grillowany kurczak .
Przechowywanie sałatki z fasoli
Sałatkę z fasoli można przechowywać w hermetycznym pojemniku lub torebce strunowej w lodówce przez 5 dni.
Można go również zamrozić nawet do 3 miesięcy, warzywa lekko zmiękną. Aby przygotować się na lunch, podziel sałatkę na pojedyncze porcje i zamroź.
Więcej klasycznych sałatek
Słodki powrót
Naprawdę mam najbardziej niesamowitą teściową, nie sądzę, żebym sama wybrała lepszą. Czasami, gdy moja teściowa przychodzi na duży obiad z indyka, wysyłam ją do domu z resztkami w pojemnikach. W zeszłym tygodniu byłam bardzo podekscytowana, widząc, że przyniosła z powrotem moje pojemniki, ponieważ kiedy je zwracała, czasami wracają też pełne jedzenia! Babeczki otrębowe (a moje dzieci też je uwielbiają), czasami jej niesamowitą fasolkę po bretońsku, a pewnego dnia ta niesamowita sałatka z fasoli.
Cały dzień wymykałam łyżki z lodówki, kiedy w końcu do niej zadzwoniłam i poprosiłam o przepis! Pierwotnie znalazła ten przepis w starej książce kucharskiej zatytułowanej Women in Uniform i jest to świetna wersja klasycznej sałatki z fasoli.
Zrobiłeś tę sałatkę z fasoli? Pamiętaj, aby zostawić ocenę i komentarz poniżej!
5zdwadzieścia jedengłosów RecenzjaPrzepis Staromodna Sałatka Z Trzema Fasolami
Czas przygotowaniapiętnaście minuty Czas gotowania10 minuty Czas relaksu12 godziny Czas całkowity12 godziny 25 minuty Porcje12 porcje Autor Holly Nilsson Ta sałatka z fasoli od lat jest podstawą rodziny. 4 rodzaje fasoli i odrobina białej cebuli, wszystko w słodkim, pikantnym dressingu vinaigrette.Składniki
UBIERANIE SIĘ
Instrukcje
Uwagi do przepisów
Aby mieć pewność, że wszystko marynuje równomiernie, umieszczamy go w torebce lub pojemniku do zamrażania z pokrywką i kilkakrotnie wstrząsamy lub obracamy podczas marynowania. Wskazówki dotyczące składników Fasolki: Każdy rodzaj fasoli jest świetny w tym przepisie. Ten przepis można przygotować z suszonej lub świeżej fasoli. Albo trzeba będzie najpierw ugotować. Wypróbuj dowolne z poniższych:Informacje o wartości odżywczej
Kalorie:154,Węglowodany:32g,Białko:7g,Tłuszcz:jedeng,Tłuszcz nasycony:jedeng,Tłuszcz wielonienasycony:jedeng,Tłuszcze jednonienasycone:jedeng,Sód:205mg,Potas:486mg,Błonnik:7g,Cukier:14g,Witamina A:280IU,Witamina C:17mg,Wapń:52mg,Żelazo:3mg(Podane informacje o wartościach odżywczych są szacunkowe i będą się różnić w zależności od metod gotowania i marek użytych składników.)
KursSałatka, Przystawka
