Łosoś z frytownicy powietrznej to delikatny i łuszczący się filet z glazurowanym blatem, który po prostu rozpływa się w ustach!
Przygotowanie łososia we frytownicy to idealny sposób na gotowanie łososia, to prawie bez wysiłku.
pierwsze urodziny po śmierci bliskiej osoby
Łosoś z frytownicy powietrznej jest świetny jako sałatka z łososia lub nawet tacos z łososiem !
Dlaczego warto korzystać z frytownicy powietrznej?
Mam obsesję na punkcie mojego (mam ten tutaj ).
Frytownica powietrzna sprawia, że wszystko jest takie proste, a gotowanie łososia nie różni się od tego! Gotuje chrupiące i pyszne potrawy w ułamku czasu, prawie bez dodatkowych naczyń, a sprzątanie to pestka.
To z pewnością jedno z moich najczęściej używanych urządzeń (bez kurzu na moim, dosłownie używam go codziennie do czegoś)!
jakie są kolory świec adwentowych
Po prostu podgrzej wstępnie frytownicę, włóż przyprawionego łososia do koszyka frytkownicy i gotuj! Posprzątanie jest bardzo proste.
Składniki i odmiany
ŁOSOŚ
Ja użyłam filetów z dzikiego łososia, ale świeże lub mrożone będą działać. Pamiętaj, aby rozmrozić je przed umieszczeniem we frytownicy. Pamiętaj, że grubsze filety będą potrzebować więcej czasu, a cieńsze mniej.
Frytownica powietrzna jest świetna, ponieważ można ją łatwo otworzyć i sprawdzić, czy ryba jest gotowa i gotowa (sprawdź to wcześnie, aż dowiesz się, jak gotuje Twoje urządzenie).
jak usunąć utrwalone plamy krwi
PRZYPRAWY
Ten przepis zawiera odrobinę brązowego cukru, oleju, sproszkowanego czosnku, soli i pieprzu oraz odrobinę pieprzu cytrynowego!
WARIANTY
Łosoś ma tak łagodny smak i pasuje do wszelkiego rodzaju nacierań, przypraw, sosów i szkliwa. Ale dlaczego nie posmarować polewą sosu hoisin, sos Teriyaki , a nawet prosty przyprawa cajun pocierać. Lub spróbuj umieścić plasterki pomarańczy lub cytryny pod łososiem, aby uzyskać napar o smaku cytrusowym!
Jak gotować łososia we frytownicy?
To nie jest dużo prostsze niż dwa proste kroki!
- Rozgrzej frytkownicę i przygotuj łososia (zgodnie z poniższym przepisem).
- Podgrzewaj, aż łosoś się upiecze, a skórka będzie chrupiąca.
Wskazówki dotyczące idealnie delikatnego łososia
- Wybieraj kawałki łososia, które są czyste, o jasnym kolorze i bez miękkich plam lub przebarwień na filecie lub skórze.
- Osusz łososia przed dodaniem oleju i przypraw. Wciśnij przyprawy do łososia, aby się przykleił, zanim zostanie umieszczony w koszu frytownicy.
- Nie rozgotuj łososia — postępuj zgodnie z instrukcjami na frytownicach powietrznych, ale jeśli je masz, użyj termometru do mięsa, aby sprawdzić temperaturę wewnętrzną. Sprawdź swojego łososia wcześnie, aby upewnić się, że się nie rozgotuje.
- Umieść termometr w najgrubszej części łososia i wyjmij, gdy temperatura wewnętrzna wynosi 145 ° F.
- Jeśli łosoś pozostawiony w koszu będzie dalej się smażył, po zakończeniu natychmiast wyjmij go z kosza.
Pyszne dania z łososia do spróbowania!
- Sezamowy Imbir Łosoś & Brokuły – jedna patelnia
- Paczki foliowe ze szparagami i łososiem – świetnie nadaje się na zagrywkę
- Łosoś Pieczony W Ziołach – delikatny i łuszczący się
- Sucha karma z łososia – pieczone lub smażone
- Łosoś Miodowo Musztardowy – zajmuje tylko 15 minut
Czy Twoja rodzina pokochała tego Air Fryer Salmon? Pamiętaj, aby zostawić ocenę i komentarz poniżej!
5z17głosów RecenzjaPrzepis Łosoś do smażenia na powietrzu
Czas przygotowania5 minuty Czas gotowania8 minuty Czas całkowity13 minuty Porcjedwa Autor Holly Nilsson Ten łosoś z frytownicy jest delikatny, łuszczący się i ugotowany do perfekcji!Ekwipunek
Składniki
- ▢.dwa filety z łososia około 6 uncji każdy?
- ▢.dwa łyżeczki Oliwa z oliwek
- ▢.dwa łyżeczki brązowy cukier
- ▢.⅛. łyżeczka czosnek w proszku
- ▢.¼ łyżeczka przyprawa do pieprzu cytrynowego
- ▢.sól i pieprz do smaku
- ▢.jeden cytrynowy plus dodatek do serwowania
Instrukcje
- Rozgrzej frytownicę powietrzną do 400 ° F.
- Łososia posmaruj oliwą z oliwek.
- Połącz brązowy cukier i przyprawy. Natrzyj filety z łososia.
- Umieść plasterki cytryny we frytownicy i połóż na wierzchu łososia. Gotuj 6-9 minut* lub tylko do ugotowania.
- Nie rozgotuj.
Uwagi do przepisów
Nie rozgotuj Łosoś może mieć różną grubość, co wpływa na czas gotowania. Cieńsze filety z łososia mogą potrzebować tylko 6-7 minut, podczas gdy grubsze mogą potrzebować 9-11 minut. Sprawdź swojego łososia wcześnie i w razie potrzeby daj sobie więcej czasu. Umieść termometr w najgrubszej części łososia i wyjmij, gdy temperatura wewnętrzna wynosi 145 ° F. Pozostawiony w koszyku łosoś będzie dalej się smażył, po zakończeniu natychmiast wyjmij go z koszyka.Informacje o wartości odżywczej
Kalorie:338,Węglowodany:10g,Białko:3. 4g,Tłuszcz:18g,Tłuszcz nasycony:3g,Cholesterol:94mg,Sód:77mg,Potas:908mg,Błonnik:dwag,Cukier:6g,Witamina A:68IU,Witamina C:29mg,Wapń:42mg,Żelazo:dwamg(Podane informacje o wartościach odżywczych są wartościami szacunkowymi i będą się różnić w zależności od metod gotowania i marek użytych składników.)
KursKolacja, Przystawka, Ryba, Danie Główne
