Nie jest łatwo dostać się na wszystkie gry, treningi i turnieje związane ze sportem w szkole średniej, ale rodzice powinni być pewni, że ich poświęcenie jest tego warte. Oprócz oczywistych korzyści fizycznych płynących z aktywności fizycznej, sport może być ważną częścią doświadczenia w szkole średniej.
Sprawność na całe życie
To trochę oczywistesprawność fizycznato dobrodziejstwo sportu. Jednak sport nie tylko wpływa korzystnie na poziom sprawności fizycznej uczniów, gdy są oni sportowcami w szkole średniej, ale uprawianie sportu w szkole średniej jest jednym ze sposobów, aby zapewnić dzieciom całożyciowy kurs sprawności fizycznej. W badaniu opublikowanym przez Centrum Biomedyczne , badacze zauważyli, że młodzież uprawiająca sport w szkole średniej najczęściej angażowała się w aktywność fizyczną jako osoby starsze. W tym sensie rozważ sport w szkole średniej jako inwestycję w zdrowie twojego dziecka na całe życie.
Powiązane artykuły- Senior Night Pomysły
- Życie jako młody nastolatek
- Prawdziwe zdjęcia codziennego życia nastolatków
Lepsze wyniki w nauce
Ma się rozumieć, że udział w sporcie może pomóc w doskonaleniu naukowców. Jednym z powodów jest to, że większość szkół ma minimalny GPA, aby uczestniczyć w zespole szkolnym. Dla niektórych dzieci jest to dobra motywacja do intensywnej nauki. Jednak regularne ćwiczenia poprawiają również pamięć i zwiększają koncentrację. Na przykład w jednym z badań Dziennik Zdrowia Szkoły , naukowcy odkryli, że aktywność fizyczna i uczestnictwo w sporcie było dobrodziejstwem dla wyników w nauce dziewcząt, a dla chłopców udział w drużynie sportowej był dobrodziejstwem akademickim. W obu grupach uprawianie sportu wykazywało dodatnią korelację z naukowcami.
Zwiększona ostrość umysłu
Dzieci, które uczestniczą w sporcie, nie tylko pozostają sprawne fizycznie, ponieważ grają, ale są też treningi i zwykle kondycja. Harvard Medical School zauważa, że regularne ćwiczenia mogą pomóc powstrzymać spadek funkcji poznawczych i chociaż większość uczniów szkół średnich nie przejmuje się zbytnio chorobą Alzheimera, Amerykański naukowiec zauważa, że w rzeczywistości substancje chemiczne uwalniane podczas ćwiczeń nie tylko pomagają się skupić, ale także poprawiają pamięć krótkotrwałą. Wszystkie te pozytywne, wzmacniające mózg korzyści pomagają Twoim dzieciom w wykonaniu tego testu.
Zatrzymaj depresję
Ogólnie rzecz biorąc, badacze i eksperci ds. zdrowia zauważają ćwiczenia pomagają złagodzić objawy depresji . Ćwiczenia uwalniają endorfiny i pomagają ludziom skupić się na czymś innym niż ich problemy. Jednak zgodnie z badaniem w Dziennik Zdrowia Młodzieży , nie tylko ćwiczenia, ale konkretnie uczestnictwo w szkolnych zajęciach sportowych, wydaje się pomagać odpędzić depresję nawet w wieku dorosłym. Dorośli, którzy kiedyś brali udział w gimnazjum sportowym, zgłaszali się gorzejobjawy depresji, dostrzegali mniejszą ilość stresu, a nawet twierdzili, że czują się zdrowsi psychicznie niż ci, którzy nie uprawiali sportu.
Buduj umiejętności przywódcze
Konieczność współpracy w grupie w celu osiągnięcia wspólnego celu jest jednym ze sposobów pomagania w budowaniuumiejętności kierownicze. Nastolatkowie nie tylko budują zdolności przywódcze, przewodząc, ale także podążając za kolegami z zespołu i pracując z nimi. W rzeczywistości, nauczyciele rozpoznają te umiejętności jako jeden z najcenniejszych wkładów, jakie sport może wnieść do ucznia.
Bardziej prawdopodobne, że pójdzie na studia
Chociaż to prawda, że tylko około dwa procent dzieci faktycznie dostaje stypendium, aby uprawiać sport na studiach, granie w drużynie szkoły średniej może zwiększyć szanse, że twój uczeń pójdzie na studia, szczególnie w przypadku dziewcząt i studentów z dzielnic mniej uprzywilejowanych ekonomicznie. Poza klasą , badanie opublikowane przez Dziennik prasy MIT zauważa, że dziewczęta w dzielnicach Tytułu IX (słabszych ekonomicznie) były nieco bardziej skłonne iść na studia, jeśli uprawiały sport w szkole średniej. Jednym z powodów może być wpływ pozytywnych wzorów do naśladowania, takich jak trenerzy.
Lepsze umiejętności społeczne
Jest zrozumiałe, że jeśli musisz pracować z zespołem ludzi, a także spędzać czas na słuchaniu, jak ktoś daje ci wskazówki i je wykonuje, twoje społeczne IQ wzrośnie. To jest dokładnie to, co badacze znaleźć, gdy spojrzeli na uczniów, którzy uczestniczyli w zajęciach sportowych i innych klubach pozaszkolnych.
Dlaczego sport jest ważny?
Sport to nie wszystko i koniec, jeśli chodzi o czerpanie korzyści w szkole średniej, ale badania są jasne, że z pewnością pomagają. Jeśli nie lubisz rywalizujących drużyn ze szkoły średniej, pomyśl o zaangażowaniu się w inne zajęcia sportowe w lokalnym wydziale rekreacji. Cokolwiek jednak robisz, nie siedź tylko w domu. Wyjdź i graj!
