Niedawno otrzymałem Sound Oasis Glo To Sleep maska do terapii snu za darmo dla mojej bezstronnej recenzji. Nie zawsze dobrze sypiam, więc zawsze szukam produktów, które mogą pomóc.
O masce
Maska wykonana jest z wygodnej pianki z elastycznym, regulowanym paskiem utrzymującym ją na miejscu. Ma szereg pasków po wewnętrznej stronie każdej z osłon, które pod wpływem światła świecą na niebiesko i dają ci coś, na czym możesz się skupić, gdy zasypiasz.
Komfort
Maska jest wygodna i łatwo dopasowuje się do okolic oczu. Piankowe boki maski blokują wszelkie pozostałości światła i wygodnie trzymają maskę na twarzy. Jeśli śpisz na plecach lub używasz maski do medytacji lub drzemki na krześle, nie zauważysz tego po zaśnięciu. Prawie nie będziesz wiedział, że tam jest, ponieważ elastyczna opaska dobrze trzyma, ale jest niesamowicie wygodna.
Jeśli jednak śpisz na boku, maska nie jest wygodna do spania. Zwykle śpię na boku i chociaż mogłem zasnąć z założoną maską, gdy leżałem na plecach, gdy tylko przewróciłem się na bok, poczułem paski maski na mojej twarzy , co mnie obudziło i musiałem go usunąć. Nie polecam noszenia tej maski do snu, jeśli śpisz na boku z powodu tego problemu z komfortem.
Skuteczność
Maska okazała się skuteczna. Jestem myślicielem, co często nie pozwala mi zasnąć. Patrzenie na delikatnie świecące paski pozwoliło mi na skupienie się, które służyło jako przypomnienie, aby oczyścić mój umysł i zwrócić moją uwagę z powrotem na świecące światła. To było zaskakująco skuteczne i szybko odpłynęłam. Zdecydowanie poleciłbym to komuś, kogo nocna nadmierna myślenie zwykle nie pozwala zasnąć.
Łatwość użycia
Maska jest łatwa w użyciu. Przystawiasz go do źródła światła przez chwilę lub dwie, a następnie zakładasz. Całkowicie blokuje wszystkie inne światła, a wszystko, co musisz zrobić, to zachować miękkie skupienie na świecących światłach. Jeśli Twoja uwaga zbłądzi, Sound Oasis zaleca delikatne skierowanie go na światło. W tej masce nie ma nic skomplikowanego, więc dla kogoś, kto nie jest fanem zaawansowanych technologicznie rozwiązań na sen, jest to prosta, skuteczna metoda, która może na niego zadziałać.
Cena £
Maska kosztuje od 30 do 40 USD, co uważam za nieco drogie jak na piankę z kilkoma odblaskami. Jednak w porównaniu z innymi rozwiązaniami do spania, nie jest to zbyt drogie i może być dobrym wyborem dla kogoś, kto szuka stosunkowo niedrogich sposobów na usprawnienie procesu zasypiania.
Zalecenia
Polecam tę maskę osobom, których zajęty umysł nie pozwala im spać, lub osobom medytującym, które mają problem z utrzymaniem myśli na dystans. Jeśli jednak śpisz na boku lub brzuchu, używanie tej maski w nocy raczej nie pomoże Ci w utrzymaniu snu. Podejrzewam, że w moim domu maska będzie nadal używana w dwóch konkretnych sytuacjach: ja, kiedy medytuję, aby pomóc mi się skoncentrować, i dla mojego męża, kiedy musi się zdrzemnąć w ciągu dnia, ponieważ zmienia zmianę z dziennej na nocną. Za około 40 USD warto spróbować, jeśli szukasz wolnego od narkotyków, prostego technologicznie rozwiązania, które pomoże Ci zasnąć.
