Radzenie sobie z rumianą cerą wiąże się z pewnymi niedogodnościami. Rumiana skóra, choć często dziedziczona, może być również efektem ubocznym kilku różnych czynników środowiskowych. Chociaż poplamiona i podrażniona skóra może być stanem trwałym w zależności od stopnia zaawansowania trądziku różowatego, możesz zminimalizować jej wygląd. Istnieje kilka sugestii i wskazówek, które pomogą sprawić, że rumiana cera będzie mniej zauważalna, niezależnie od tego, czy jest to dylemat tymczasowy, czy na całe życie.
Przyczyny rumianej cery
Istnieje wiele sposobów na rozpoznanie rumianej skóry. Na ogół charakteryzuje się zdrowym czerwonawym wyglądem, ale w niektórych przypadkach miejsca na twarzy mogą być poplamione, nierówne lub mieć widoczne popękane naczynia włosowate. Nasilenie może się znacznie różnić w zależności od osoby, w zależności od przyczyny. Kilka możliwych przyczyn tego stanu to:
Powiązane artykuły- Piękne porady dotyczące pielęgnacji skóry
- Zdjęcia do pielęgnacji skóry tłustej
- Najlepsze do najgorszych produktów do pielęgnacji skóry
Genetyka
Niektóre choroby skóry mogą być dziedziczone. Według Narodowe Towarzystwo Trądziku Różowatego (NRS), około 52 procent osób z trądzikiem różowatym miało krewnego, który: również zajmował się obszarami zaczerwienienia. Typowe objawy to: uporczywa zaczerwieniona skóra, podrażnienie, suchość oczu i guzki.
Trądzik jest często przeszedł w dół z pokolenia na pokolenie, a liczba członków rodziny, którzy go mają (lub mieli), zwiększa ryzyko. Objawy tego problemu to zaskórniki, zaskórniki, czerwone guzki i pryszcze.
co jest w martini z wódką
Oprócz tych szczególnych problemów ze skórą, badanie przeprowadzone przez NRS wykazało, że niektóre narodowości są bardziej narażone na zaczerwienienie lub zaróżowienie skóry. Na przykład osoby o pochodzeniu irlandzkim, niemieckim, angielskim, szkockim i rosyjskim.
Mając to na uwadze, bardzo możliwe jest odziedziczenie rumianej cery. Porozmawiaj z członkami rodziny, aby ustalić, czy może to być przyczyną problemu.
Trudne warunki pogodowe
Chociaż genetyka może mieć wiele wspólnego z twoją skórą, istnieją również inne przyczyny, które należy wziąć pod uwagę, takie jak słońce. Osoby, które pracują na zewnątrz lub spędzają dużo czasu na świeżym powietrzu, mogą doświadczyć czerwonej i plamistej skóry. To nie jest oparzenie, choć może wyglądać podobnie.
Główna różnica między uszkodzenia słoneczne i trądzik różowaty jest to, że jest to drugie, jeśli skóra ma zaczerwienienie z lub bez oparzeń słonecznych. Zaczerwienienie i trądzik różowaty mogą być również wywołane nadmierną ekspozycją na promienie UV.
Zapobieganie odkryli również, że trudne warunki pogodowe, takie jak niskie temperatury, silne wiatry i bezpośrednie światło słoneczne, mogą tymczasowo powodować - lub przesadzać - rumianą cerę. Właściwa ochrona, taka jak ochrona przeciwsłoneczna i odzież dostosowana do pogody, zminimalizuje efekty.
Podrażniona skóra
Chociaż niektórzy ludzie zmagają się z zaczerwienieniem przez długi czas, inni doświadczają go tylko tymczasowo. W takich przypadkach często jest to spowodowane zmianami w codziennej pielęgnacji skóry. Być może wypróbowałeś nową linię produktów, nie myłeś twarzy tak często (lub częściej niż zwykle) lub wypróbowałeś zabieg ścierający - w domu lub w spa.
Zgodnie z artykułem na temat niepożądane reakcje na produkty do pielęgnacji skóry na stronie internetowej specjalisty od pielęgnacji skóry Pauli Begoun mogą wystąpić czerwone plamy i obrzęki, jeśli produkt jest źle sformułowany, masz alergię na określony składnik, jeśli używasz szorstkiego peelingu, masz wrażliwą skórę lub produkt nie działa z twoim typem skóry (oleisty,suchy, kombinacja i tak dalej).
Może to trwać kilka dni, tygodni lub dłużej, w zależności od stopnia podrażnienia skóry. Objawy prawdopodobnie ustąpią z czasem; najlepiej jest określić przyczynę podrażnienia i odpowiednio zmienić swoją rutynę.
słodkie imiona kotów dla czarnych kotów
Naprężenie
Innym czynnikiem związanym z zaczerwienieniem twarzy jest stres. Może to być bardzo szkodliwe, wpływając zarówno na twoje ciało, jak i zachowanie. Typowe oznaki stresu to ból głowy, ból w klatce piersiowej, niepokój, drażliwość, depresja i zaburzenia skóry.
Według artykułu WebMD na wpływ stresu na skórę , stresujące warunki mogą pogorszyć objawy trądziku różowatego (a także innych stanów) - i wywołać wysypkę i pokrzywkę. Badanie opublikowane w Czasopismo Amerykańskiej Akademii Dermatologii odkryli również, że spożywanie alkoholu może w rzeczywistości zwiększać ryzyko rozwoju trądziku różowatego u kobiety.
Jest to problematyczne, ponieważ ludzie mają tendencję do częstszego spożywania alkoholu w stresie. Powoduje to tymczasowe zaczerwienienie twarzy, nadając Ci rumieniec i sprawiając, że rumiana cera jest bardziej zauważalna.
Minimalizowanie wyglądu rumianej skóry
Po ustaleniu przyczyny zaczerwienienia ważne jest, aby skupić się na zminimalizowaniu objawów. Niektóre z najlepszych sposobów radzenia sobie z rumianą cerą to:
Użyj produktów, aby rozwiązać problem
Zawsze zaczynaj od produktów zaprojektowanych z myślą o Twoich konkretnych problemach. Na przykład, jeśli zaczerwienienie jest wynikiem alergii lub reakcji na jakiś składnik, wyeliminuj to, co spowodowało wybuch.
jest hydrolizowanym białkiem pszenicy bez glutenu
Dla tych, którzy doświadczają podrażnionej lub bolesnej zaczerwienienia skóry, wybierz przedmioty wykonane z myślą o wrażliwości. Nie wiesz, od czego zacząć? Marie Claire sugeruje poszukiwanie produktów naturalnych, wolnych od ostrych składników syntetycznych.
Osoby z trądzikiem różowatym lub odziedziczoną rumianą cerą będą przede wszystkim musiały porozmawiać z dermatologiem. Specjalista może wskazać przyczynę i przepisać leki, kremy lub środki czyszczące dostosowane do Twoich potrzeb. Jeśli trądzik różowaty jest poważniejszy, może również zasugerować Intensywne pulsujące światło (IPL) zabieg wyrównujący ton.
Stwierdzono również, że niektóre produkty i codzienne nawyki zmniejszają zaczerwienienia. Zacząć od:
jak sprawdzić, czy torebka Louis Vuitton jest prawdziwa?
- Mycie twarzy dwa razy dziennie. Chociaż możesz nie chcieć zbyt mocno dotykać skóry, Prasa o zdrowiu lekarskim mówi, że ten krok jest ważny, ponieważ brud i olej mogą prowadzić do stanu zapalnego.
- W miarę możliwości używaj bezzapachowych środków czyszczących, takich jak Aveeno Ultra-łagodząca pianka oczyszczająca do skóry wrażliwej (około 6 USD).
- Sięgnij po delikatne kremy nawilżające i balsamy. Cokolwiek z ogórkiem lub aloesem (jak Kojący krem na dzień Aloe Vera , około 20 USD, od The Body Shop) ukoi twarz i zmniejszy zaczerwienienia.
Aby uzyskać więcej sposobów na stonowanie czerwonej twarzy, obejrzyj poniższy film eHow dotyczący wyrównywania rumianej cery.
Skoncentruj się na zdrowej diecie
To, co jesz, może również znacząco wpłynąć na wygląd Twojej skóry. Do zwalczać zaczerwienienia twarzy , powinieneś jeść dużo owoców, warzyw i pokarmów zawierających kwasy tłuszczowe omega-3. Zmniejszają stany zapalne i pomagają utrzymać nawodnienie organizmu - poprawiając ogólny wygląd skóry.
Równie ważne jest unikanie pokarmów, które mogą powodować zaczerwienienie, takich jak przyprawy i papryki, a także pokarmy powodujące stany zapalne , jak wędliny, olej arachidowy lub olej rzepakowy. Dodatkowo ogranicz spożycie przetworzonej żywności, produktów mlecznych i wszystkiego, co zawiera MSG. Mogą one prowadzić do stanu zapalnego naczyń krwionośnych, co powoduje zaczerwienienie i odbarwienie skóry.
Rozważnie zastosuj makijaż
Oprócz leczenia rumianej cery, makijaż może tymczasowo zakryć nierówne obszary. Jednym z najskuteczniejszych elementów do włączenia do codziennej rutyny jest zielony korektor koloru . Czerwień i zieleń znajdują się naprzeciwko siebie, dlatego tak dobrze działa na skórę z trądzikiem różowatym i rumianą.
Nie potrzebujesz dużego budżetu, aby zwalczyć różowatośc. Są produkty na każdą kieszeń, takie jak:
roczna rocznica śmierci, co powiedzieć
- Hard Candy Color Correct Radiant Primer : Ten podkład korygujący kolor pomaga neutralizować zaczerwienienia, jednocześnie przygotowując skórę do aplikacji makijażu. To około 5 dolarów.
- Maybelline Master Camo Korektor Koloru : Dostępny za około 10 USD, ten ukrywający produkt jest szybki i łatwy w użyciu. Zapewnia precyzyjne krycie korygujące kolor i łatwo się rozprowadza.
- Urban Decay Fluid korygujący kolor skóry nagiej skóry : Ten wszechstronny produkt może być stosowany samodzielnie do leczenia określonych obszarów lub zmieszany z podkładem w celu leczenia zaczerwienień na całym ciele. Znajdź to za około 30 USD.
- Lancome Teint Idole Ultra Wear Camoflauge Color Corrector : Również około 30 USD, ten korektor zapewnia pełne krycie i długotrwałą neutralizację koloru.
Po zakończeniu tego kroku możesz przejść do reszty swojej rutyny makijażu. Stosowanie podkładu mineralnego to dobry wybór, ponieważ produkty te często zawierają naturalne składniki, które rzadziej powodują podrażnienia. Wypróbuj również róże w odcieniach brzoskwini lub brązu oraz pomadki bez czerwonych odcieni, takie jak fioletowe lub brązowe.
Wprowadź zmiany w stylu życia
Niewielkie zmiany w codziennym życiu mogą dramatycznie wpłynąć na wygląd Twojej skóry. Jeśli chcesz uzyskać bardziej równomierną cerę, mniejsze zaczerwienienia i mniej stanów zapalnych, być może nadszedł czas na zmianę stylu życia.
Ponieważ stres jest często związany z zarumienioną lub różową cerą, ważne jest, abyś znalazł sposoby na zdrowe radzenie sobie z nim. Niektóre sugestie obejmują: robienie czegoś, co kochasz, chodzenie na spacer na zewnątrz, wystarczająco dużo snu w nocy i ćwiczenie technik relaksacyjnych, takich jak spokojne oddychanie i medytacja.
Ćwiczenia również są skuteczne. Klinika majonezu odkrył, że trening jest świetnym środkiem przeciwstresowym, ponieważ zwiększa poziom endorfin i poprawia nastrój. Jednak niektóre ćwiczenia mogą powodować rozszerzenie naczyń krwionośnych, co sprawia, że objawy trądziku różowatego są bardziej widoczne. Aby temu zapobiec, idź popływać zamiast biegać na bieżni lub ćwicz w chłodnym i wygodnym pomieszczeniu.
Podejmij kroki, aby zmniejszyć zaczerwienienie
Jeśli masz rumianą cerę, na pewno nie jesteś sam. Miliony ludzi na całym świecie zajmują się obecnie tym problemem. Niezależnie od tego, czy te obszary zaczerwienienia są spowodowane genetyką, czy czynnikami zewnętrznymi, możliwe jest zminimalizowanie ich wyglądu. Poprzez zmianę stylu życia i stosowanie skutecznych produktów można osiągnąć równomierne wybarwienie.
