Chociaż możesz pomyśleć, że hipnoza jest po prostu czymś, czego używają artyści, aby cię rozśmieszyć, specjaliści kliniczni i inni używają hipnozy, aby pomóc nastoletnim dziewczynom z różnymi problemami, odutrata wagido depresji. Ale to nie wszystkie korzyści, hipnoza u nastolatków niesie ze sobą bardzo realne ryzyko, które należy wziąć pod uwagę, zanim spróbujesz.
Co to jest hipnoza?
W najprostszym sensie hipnoza jest stanem fizycznego relaksu, w którym umysł jest otwarty na otrzymywanie instrukcji lub odgrywanie wyimaginowanej roli. Hipnoza może przypominać bycie w transie lub zmienionym stanie świadomości, na przykład gdy osoba śni na jawie. Kiedy osoba jest zahipnotyzowana, jej oczy mogą być otwarte lub zamknięte, a koncentracja i skupienie są zwiększone. Co ciekawe, najlepiej reagować na hipnozę od około 14 roku życia do połowy dorosłości. Można go ćwiczyć zarówno w warunkach klinicznych, jak i w domu.
Powiązane artykuły- Pomysły na sypialnię dla nastolatków
- Pomysły na prezenty dla nastolatek
- Wskazówki dotyczące stylu krótkich spodenek dla nastolatków
Zastosowania hipnozy dla nastolatek
aplikacje do hipnozy dla dziewcząt jest rozległa i dalekosiężna. Może nie tylko pomóc dorastającym dziewczętom w poprawie skupienia, koncentracji, motywacji, bólu i pewności siebie, ale jeśli jest stosowany przez lekarza klinicznego, może pomóc w nawykowych zachowaniach, problemach ze zdrowiem psychicznym, problemach ze snem i przewlekłych zaburzeniach.
Nawykowe problemy
Podczas głębokiego relaksu nastolatki mogą być otwarte na sugestie, które mogą pomóc im w typowych problemach, takich jak wyrywanie włosów, zgrzytanie zębami lub obgryzanie paznokci. Sugestie w ich podświadomości mogą sprawić, że zatrzymają zachowanie. Może to być bardzo pomocne dla nastolatków, którzy mogą wyrywać włosy w odpowiedzi na wyzwalacze stresu.
Problemy ze zdrowiem psychicznym
Niektóre rodzaje hipnozy, znane jako „hipnoterapia”, są praktykowane w celach terapeutycznych i mogą obejmować nastoletnie dziewczęta zahipnotyzowane w celu zakończenia pewnych zachowań lub poprawy stanu zdrowia. Należy jednak pamiętać, że hipnoza nie jest lekarstwem na wszystko i nie zastępuje pomocy medycznej. Niektóre choroby i problemy, z którymi pracują hipnoterapeuci zawierać:
- Niepokój
- Depresja
- Nerwica natręctw
- Zaburzenie z deficytem uwagi
- PTSD
- Fobie
- Lęk społeczny
- Problemy z obrazem ciała
- Zaburzenia odżywiania
Zaburzenia snu
Nastolatki, które cierpią na zaburzenia snu, takie jak bezsenność lub parasomnie, mogą stosować hipnoterapię, aby poprawić swój sen. Może to pomóc nie tylko poprawić ich skupienie i uwagę w szkole, ale także w domu.
Choroby przewlekłe
Dziewczęta mogą również odkryć, że hipnoza może oferować leczenie przewlekłych problemów. Na przykład 16-latek z przewlekłymi bólami głowy może znaleźć leczenie poprzez hipnozę, gdy leki nie działają. 13-letni pacjent po chemioterapii może stwierdzić, że hipnoterapia łagodzi nudności. Inne sposoby wykorzystania hipnozy obejmują:
- Astma
- zespół Tourette'a
- Koszmary
- Smutek
- Utrata masy ciała
Korzyści z hipnoterapii dla nastolatek płci żeńskiej
Ogólnokrajowe badanie przeprowadzone w 2012 r. pokazuje, że nastolatki są: 4 procent częściej niż mężczyźni stosują terapie typu ciało-umysł, takie jak hipnoza. Istnieje również kilka postrzeganych korzyści z hipnozy i innych terapii opartych na relacji ciało-umysł, w przeciwieństwie do innych form leczenia.
Bezpieczne i skuteczne sposoby leczenia
Hipnoterapia jest bezpieczna i nieinwazyjne leczenie, które nie zmienia chemii ciała. Wykazano, że te terapie poprawiają jakość nastolatków bez innych metod, takich jak leki. Dodatkowo, jedna aplikacja może wystarczyć do poprawy niektórych pacjentów.
kocham rzecz do powiedzenia swojemu chłopakowi
Można się nauczyć
Technik stosowanych w hipnozie można nauczyć nastolatki i samoregulujący w domu. Oznacza to, że nie będą wymagać dodatkowych zabiegów w klinice lub centrum, które mogą być trudne do dopasowania do ich napiętego harmonogramu.
Minimalne skutki uboczne
Hipnoza ma minimalne lub żadne skutki uboczne dla nastolatków. Chociaż zdarzają się rzadkie przypadki zawrotów głowy lub ewentualnie bólu głowy, są one obserwowane w bardzo rzadkich przypadkach.
Leczenie można dostosować
Hipnoza nastolatków może być dostosowana do problemu, którego doświadczają. Na przykład, jeśli dziewczyna ma problem z lękiem przed testem, leczenie skupi się w szczególności na rozwiązaniu podstawowych problemów powodujących lęk przed testem wraz z samym lękiem testowym.
Uznane leczenie
Hipnoterapia jest uznawana przez Amerykańskie Stowarzyszenie Medyczne jako leczenie kilku zaburzeń. Posiadanie certyfikatu pokazuje, że jest to sprawdzone leczenie, któremu pacjenci mogą zaufać.
Zagrożenia i kontrowersje związane z hipnozą
Tak jak istnieją pewne główne korzyści dla nastolatków stosujących hipnozę, istnieją również pewne wady dla dziewcząt. Zbadanie zagrożeń i kontrowersji związanych z hipnozą dla nastoletnich dziewcząt jest ważne, aby zobaczyć cały obraz.
Hipnoza może być nadużywana
Jedną z głównych kontrowersji związanych z hipnozą jest to, że można ją nadużywać. Niektórzy badacze zwróć uwagę, że jeśli hipnoza nie jest stosowana prawidłowo, u niektórych nastolatków może wyrządzić więcej szkody niż pożytku. Na przykład hipnoza może otworzyć dziewczęta na fałszywe wspomnienia, a nawet halucynacje, które mogą zaszkodzić ich stanowi psychicznemu. W jednym przypadku Do głównej który ćwiczył hipnozę na studentach został pozwany po śmierci trzech studentów, z których dwóch popełniło samobójstwo.
Nie każdego można zahipnotyzować
Udowodniono, że hipnoza nie działa na wszystkich . Są ludzie o określonych typach mózgu, którzy nie potrafią znaleźć głębokiego poziomu skupienia i koncentracji potrzebnego do działania hipnozy. Dlatego nie jest to realne leczenie dla wszystkich nastolatków.
Hipnoza może być droga
Chociaż firmy ubezpieczeniowe mogą pokrywać koszty hipnozy, czasami tak nie jest lub mogą pokrywać tylko częściowe koszty. Może to oznaczać, że hipnoza może kosztować rodziców od 50-250 USD za wizytę dla ich nastolatków. Kiedy zwykle potrzebne są 3-6 sesji, może to być przełomem dla niektórych rodziców.
To nie wszystko jest kliniczne
Czasami hipnoza jest używana na scenie w celach rozrywkowych i komediowych. Hipnotyzer wprowadzi na scenę grupę ludzi, zahipnotyzuje ich, a następnie przedstawi zabawne sugestie, aby zabawić publiczność.Nastoletnie dziewczynymogą cieszyć się oglądaniem tych programów i prawdopodobnie będą zachwyceni siłą umysłu. Często hipnotyzer prosi o chętnych i pozwala widzom przyglądać się, jak uczestnicy posługują się wyobraźnią, ponieważ są przekonani o wielu zabawnych rzeczach. To świetna wycieczka dla nastolatków, aby zobaczyć hipnozę w akcji.
siostra mnie kocha nie znaczy nie no
Nastolatki i hipnoza
Hipnoza nie jest dla wszystkich. Jednak nastolatki, które stosowały hipnozę, doświadczyły poprawy z bardzo niewielkimi skutkami ubocznymi. Dodatkowo to wieloaspektowe leczenie może być stosowane w leczeniu różnych schorzeń i może być dostosowane do problemu. Jednak hipnoza może być niebezpieczna, jeśli nie jest wykonywana prawidłowo lub jest nadużywana. Jako rodzic lub nastolatka ważne jest, aby porównać korzyści z ryzykiem, aby upewnić się, że jest to idealne leczenie dla Ciebie.
