Kiedy rodzice i dzieci mają różne przekonania religijne, może to prowadzić do stresu, bólu i przytłaczaniakonflikty rodzinnei niezgody. Twój wiek, jeśli w systemie rodzinnym występuje nadużycie, to, czy nadal mieszkasz z rodzicami i czy korzystasz z ich zasobów, może mieć wpływ na to, jak będziesz postępować z nadmiernie religijnymi rodzicami.
Jak radzić sobie z nadmiernie religijnymi rodzicami
Ważne jest, aby w najprostszy sposób zrozumieć, że w zdrowej i kochającej relacji rodzic-dziecko miłość rodzica do dziecka powinna być bezwarunkowa. Oznacza to, że niezależnie od twojego systemu wierzeń, miłość twojego rodzica do ciebie nie powinna być oparta na żadnych warunkach.
z czym jest kompatybilny skorpion
- Twoi rodzice akceptują Cię takim, jakim jesteś i wspierają Twój rozwój do osoby, którą miałeś być.
- Twoi rodzice mogą zaakceptować, że masz inne przekonania i wartości niż ich.
- Twój rodzic nie odrzuca cię na podstawie twojego systemu wierzeń.
- Twoi rodzice rozumieją, że rozwiniesz się lub staniesz się wyjątkową osobą dorosłą i nie oczekuje, że będziesz kopią ich i ich przekonań.
- Zrozumieć energię duchową i jak wykorzystać swoją
- Wspólne rodzicielstwo z narcyzem
- Pytania dotyczące gry rodzinnej
Jeśli twój rodzic jest nadmiernie religijny, ale czujesz, że kocha cię bezwarunkowo i akceptuje twój indywidualny system przekonań, prawdopodobnie masz z nim zdrowe relacje, niezależnie od twoich odmiennych przekonań. Jeśli podejrzewasz, że maszniezdrowy związekz twoim rodzicem i twoim systemem wierzeń dodają napięcia, pamiętaj, że twoje różnice religijne nie są główną przyczyną dysfunkcji relacji, której doświadczasz.
Jak sobie radzisz z rodzicami skrajnie religijnymi?
Każda sytuacja będzie wyjątkowa, ale ogólnie możesz wziąć pod uwagę:
- Otaczaj się zdrowymi i bezpiecznymi przyjaciółmi i/lub członkami rodziny, którzy akceptują to, kim jesteś i twój system przekonań.
- Stwórz dla siebie mantrę, którą możesz wypowiedzieć, gdy czujesz się zdenerwowany z powodu swojej rodzinnej sytuacji. Może to być coś w stylu: „W porządku jest mieć różne przekonania” lub „Ważne jest, abym był wierny sobie”.
- Prowadź dziennik, który możesz zachować w tajemnicy i używaj go, aby dać upust swoim odczuciom i myślom. Nie prowadź namacalnego lub łatwo dostępnego dziennika, jeśli twój rodzic (rodzice) ma historię przeglądania twojego pokoju lub przedmiotów i może być niestabilny.
- Jeśli mieszkasz z rodzicami i jesteś osobą niepełnoletnią, a oni grożą nadużyciem lub przemocą i czujesz się niebezpiecznie, natychmiast znajdź bezpieczne miejsce, do którego możesz się udać, powiedz zaufanej osobie dorosłej, zadzwoń na policję lub na linię kryzysową. Pamiętaj, że nadużycia mają tendencję do eskalacji, więc nie czekaj i idź z instynktem, jeśli czujesz, że jesteś w niebezpieczeństwie.
- Jeśli będziesz mieszkać z rodzicami jeszcze przez kilka lat, możesz zacząć ustalać osobiste granice. Oznacza to, że zaczniesz porzucać przekonanie, że zgodzisz się z rodzicami w kwestii religii i prywatnie przyjmiesz swój własny, unikalny system wierzeń. Pamiętaj, nie musisz dzielić się wszystkim z rodzicami. Masz prawo do rozwijania własnego systemu wierzeń i zdecydowanie możesz zachować to dla siebie, jeśli uważasz, że dzięki temu będziesz bezpieczny.
Jak możesz powiedzieć swoim religijnym rodzicom, że nie jesteś religijny?
Jeśli chcesz powiedzieć rodzicom, że nie jesteś religijny, ważne jest, aby zastanowić się, jakie mogą być ich reakcje i czy poczujesz się później emocjonalnie i/lub fizycznie bezpieczny. Podczas gdy niektórzy rodzice mogą akceptować różne przekonania, inni mogą zmienić kierunek i całkowicie odrzucić lub wyrzec się dziecka.
- Jeśli twój rodzic (rodzice) nie jest agresywny i uważasz, że bezpiecznie byłoby powiedzieć im o swoich myślach, możesz podzielić się swoim systemem wierzeń w sposób neutralny, nie oczerniając ich przekonań.
- Jeśli twój rodzic (rodzice) ma historię przemocy fizycznej i/lub emocjonalnej, najlepiej zachować swój system przekonań w tajemnicy, ponieważ otwarcie na nich jest prawdopodobnie niebezpieczne.
- Jeśli mieszkasz z rodzicami lub zapewniają ci oni jakieś zasoby, zastanów się, jak poinformowanie ich o tym wpłynie na twoją zdolność dostępu do tych zasobów, zwłaszcza jeśli potrzebujesz ich do przetrwania (jedzenie, schronienie itp.).
- Jeśli nie mieszkasz z rodzicami, nie bierzesz od nich żadnych środków, a oni nie mają historii przemocy, możesz rozważyć powiedzenie im w neutralny sposób.
Czy rodzice mogą wymuszać religię?
Rodzice nie mogą narzucać religii swoim dzieciom. Zgodnie z Konstytucją Stanów Zjednoczonych wszyscy Amerykanie, w tym nieletni, mają prawo do wolności wyznania. Jednak egzekwowanie tego prawa za pomocą działań prawnych jest dość trudne i dopóki nieletni ma zapewnione jedzenie, schronienie, odzież, edukację i opiekę medyczną, sposób, w jaki rodzic (rodzice) decyduje się na włączenie religii do swojej rodziny, jest ważny do nich. Wykorzystywanie religii jako środka do maltretowania lub manipulowania dzieckiem w jakikolwiek sposób jest znane jako znęcanie się duchowe i jest nie tylko wyjątkowo szkodliwe dla dziecka, ale stanowi również podstawę do zaangażowania Służb Ochrony Dziecka.
Dlaczego rodzice nie powinni wymuszać religii
Zadaniem rodzica jest zapewnienie kochającego, opiekuńczego, zdrowego i bezpiecznego środowiska, w którym ich dziecko lub dzieci mogą odkrywać i rozwijać się w wyjątkową jednostkę bez obawy o odrzucenie ze strony rodziców. Kiedy religia jest wymuszana w zbyt sztywnym środowisku, dziecko nie ma możliwości poznania własnych myśli, systemu wierzeń i wartości. Może to negatywnie wpłynąć na dziecko, które stanie się dorosłymi poprzez:
- Umacnianie przekonania, że nie potrafią samodzielnie myśleć
- Umacnianie przekonania, że ich przekonania są błędne
- Zwiększenie stresu i niezgody w gospodarstwie domowym, które mogą prowadzić do uwewnętrznionego poczucia chaosu jako normy
- Zwiększenie ryzyka wystąpienia objawów i zaburzeń zdrowia psychicznego
- Negatywny wpływ na ich zdolność do nawiązywania zdrowych relacji dorosłych
- Negatywnie wpływając na ich zdolność ufania własnemu przeczuciu
Kontrolujący rodzice religijni
Jeśli twoi rodzice kontrolują, jeśli chodzi o religię, są szanse, że są sztywni jeśli chodzi o to, jak żyją i jak rodzice w ogóle. Pamiętaj, że temat religii jest prawdopodobnie tylko wierzchołkiem góry lodowej i może być bardziej metaforą tego, jak wyglądają twoje relacje z rodzicem. W przypadku nadmiernie kontrolujących rodziców możesz poczuć lub zauważyć:
- Niezrozumiany, odrzucony i poniżany
- Uduszony, zdenerwowany i zdenerwowany byciem sobą
- Niskie zaufanie do siebie i zdolność do podejmowania rozsądnych decyzji
- Trudności w utrzymaniu zdrowych relacji
- Odkrycie, że nieświadomie pociągają Cię sztywne, intensywne lub kontrolujące partnerów
Ustaw odpowiednie granice
Ponieważ najlepiej znasz swoich rodziców, możesz wykorzystać swoją historię z nimi, aby zrozumieć, czy ustalanie granic jest dla Ciebie realną opcją. Możesz ustawić granice, jeśli:
- Nie ma historii nadużyć – nadużycia są już rażącym naruszeniem granic
- W przeszłości z powodzeniem ustaliłeś z nimi granice i były one szanowane (na przykład: jeśli mówisz: „Nie czuję się komfortowo, rozmawiając o tym”, czy jesteś pod presją lub zmuszany do dyskusji, czy też przestrzegane są twoje granice?)
- Czujesz się na tyle bezpieczny emocjonalnie, by ustalić z nimi pewne granice
Ustalenie odpowiednich granic może wyglądać jak mówienie im, że szanujesz ich poglądy religijne, ale badasz swoje własne przekonania lub dajesz im do zrozumienia, że nie czujesz się komfortowo omawiając pewien temat religijny w przyszłości. Możesz również zdecydować, że nie będziesz już brać udziału w niektórych wydarzeniach religijnych lub brać udział w nabożeństwach religijnych. To do Ciebie należy decyzja, z czym czujesz się komfortowo, a co nie. Podczas gdy niektórzy mogą czuć się komfortowo z pewnymi świętami religijnymi lub uczęszczać na nabożeństwa, inni mogą nie chcieć uczestniczyć w jakichkolwiek religijnych sprawach.
Szukaj wsparcia z zewnątrz
Uczucie rodzicielskiego odrzucenia jest jednym z najbardziej bolesnych i trzeźwych nieświadomych i świadomych doświadczeń, jakie dziecko, nawet dorosłe dziecko, może przejść. Jeśli czujesz, że Twoi rodzice Cię odrzucili, nie akceptują Cię, nie rozumieją lub opierają swoją miłość do Ciebie na pewnych warunkach, dobrym pomysłem jest znalezienie terapeuty, który pomoże Ci to przetworzyć. Chociaż nieporozumienia religijne mogą wydawać się głównym problemem w systemie rodzinnym, pod powierzchnią mogą również kryć się traumatyczne doświadczenia i problemy z przywiązaniem.
Radzenie sobie z przesadnymi członkami rodziny religijnej
Niezależnie od tego, czy mieszkasz z członkami rodziny, czy nie, istnieją sposoby na odpowiednie radzenie sobie z różnymi opiniami:
- Pamiętaj, że bycie dojrzałym i zdrowym dorosłym oznacza zrozumienie, że nie wszyscy podzielają ten sam system przekonań, dlatego ważne jest, aby szanować swojerodzinny system wierzeń, nawet jeśli nie są twoje.
- Jeśli członkowie Twojej rodziny wspominają o religii i czujesz się niekomfortowo, znajdź sposoby na zminimalizowanie kontaktu i/lub wycofanie się z sytuacji z szacunkiem.
- Jeśli członkowie twojej rodziny są bardzo wojowniczy w stosunku do religii, nie angażuj się z nimi. Możesz powiedzieć: „Szanuję twoją opinię”, „Niech pomyślę o tym” lub „Słyszę cię” bez dalszego angażowania się w rozmowę. Jeśli robi się naprawdę gorąco, usuń się z sytuacji.
- Przypomnij sobie, że całkowicie w porządku jest myśleć za siebie i mieć inne przekonania niż członkowie Twojej rodziny. Chociaż może to być bolesne i trudne, pamiętaj, że możesz zapewnić sobie wsparcie i pełną miłości akceptację.
- Otaczaj się akceptacją przyjaciół, z którymi możesz być sobą.
- Znajdź zdrowe sposoby na upust i przetworzenie swoich doświadczeń z członkami rodziny.
Jak radzisz sobie z religijnymi rodzicami?
W zależności od twoich wyjątkowych okoliczności z rodzicami będziesz musiał dokładnie ocenić sytuację, zanim podejmiesz jakiekolwiek decyzje dotyczące ustalenia odpowiednich granic, podzielenia się swoimi przemyśleniami i szukania wsparcia z zewnątrz.
