Sheet Pan Shrimp to prosty sposób na przygotowanie eleganckiej i smacznej kolacji przy użyciu tylko jednej patelni!
Wszyscy uwielbiają soczyste krewetki z masłem czosnkowym, a teraz to ulubione danie można przygotować bezpośrednio w piekarniku. Wrzucone w garść przypraw, ziemniaki, szparagi i krewetki są pieczone razem, aby stworzyć łatwy przepis na obiad!
Dlaczego kochamy ten przepis
To uniwersalne danie jest idealne na eleganckie przyjęcie i Wystarczająco łatwe na kolację w ciągu tygodnia!
jak nosić zimowy szalik
Ma mało przygotowań i szybkie sprzątanie , ale duży w smaku i prezentacji!
Dzięki różnorodności przypraw to danie ma nieskończoną ilość opcje smakowe aby zapewnić rozrywkę Twoim kubkom smakowym.
Wyłóż warzywa na cokolwiek masz pod ręką !
Wskazówki i składniki
KREWETKA Krewetki Jumbo są obfite i pyszne! Ale każda krewetka będzie działać w tym przepisie, tylko upewnij się, że krewetki są obrane i obcięte. Jeśli używasz mniejszej krewetki, może być konieczne skrócenie czasu gotowania!
Aby stwierdzić, czy krewetka jest gotowa, powinna mieć różowy kolor z lekko nieprzezroczystym i białym miąższem.
jest oszustem, zawsze oszustem jest prawdziwy?
ZIEMNIAKI Ziemniaki młode lub ziemniaki o cienkiej skórce dobrze sprawdzają się w tym przepisie (i innych) przepisy na pieczone ziemniaki ). Dla odmiany spróbuj słodkich ziemniaków lub batatów. Pokrój ziemniaki na tyle małe, aby szybko się ugotowały.
WARZYWA W tym przepisie świetnie sprawdzą się wszelkie warzywa! Uwielbiamy smak szparagów, ale brokuły, czerwona papryka, szalotka czy prażona cebula perłowa to świetne dodatki.
Aby uzyskać bardziej miękkie lub grubsze szparagi, dodaj je wcześniej na patelnię. Aby uzyskać cieńsze szypułki, dodaj je później na patelnię.
PRZYPRAWY Z garścią prostych przypraw i płatkami czerwonej papryki dla dodatkowej pikanterii to danie jest pełne smaku! Spróbuj wrzucić domowej roboty przyprawa fajita , lub służąc z domowe masło czosnkowe do maczania krewetek.
Jak zrobić krewetki z blachy?
To jeden super prosty przepis, który zawiera całe białko, warzywa i skrobię w jednej patelni!
- Wrzuć ziemniaki do mieszanki oliwy z ziołami i upiecz (zgodnie z poniższym przepisem).
- Posiekaj i dopraw szparagi (lub brokuły, jeśli używasz) i dodaj na patelnię.
- Połącz krewetki z roztopionym masłem i dodaj na patelnię, aż krewetki będą ugotowane.
Co podawać z krewetkami w arkuszach
Chociaż jest to jak jednogarnkowy posiłek, zawsze miło jest mieć przystawki! Dodatkowe skrobie, takie jak ryż lub makaron, nie są konieczne, ponieważ ziemniaki dostarczają wystarczającą ilość węglowodanów. Dodaj dodatkowe dania warzywne, aby uzyskać lekkie i przyjemne połączenie smaków! I nie zapomnij o deserze!
- grecka sałatka doskonale komponuje się z krewetkami czosnkowymi.
- Zwiędłe zielenie
- Chrupiący domowy chleb
- twaróg cytrynowy na deser- mniam!
Ten jedyny w swoim rodzaju przepis jest fajny w przygotowaniu i jest absolutnie niezawodny. Pyszne za każdym razem!
Czy podobała Ci się ta krewetka z blachy? Pamiętaj, aby zostawić ocenę i komentarz poniżej!
5z24głosów RecenzjaPrzepis Krewetki z masłem czosnkowym
Czas przygotowaniadwadzieścia minuty Czas gotowania36 minuty Czas całkowity56 minuty Porcje4 porcje Autor Holly Nilsson Sheet Pan Shrimp to prosty sposób na przygotowanie eleganckiej i smacznej kolacji przy użyciu tylko jednej patelni!Składniki
- ▢.1 ½ funty młode ziemniaki umyte i pocięte
- ▢.1 ½ łyżka stołowa Oliwa z oliwek podzielony
- ▢.jeden łyżeczka Oregano
- ▢.jeden funt szparag umyte i pokrojone na 1 'kawałki
- ▢.1 ½ funty Jumbo krewetki obrane i wymyślone
- ▢.½ łyżeczka bazylia
- ▢.jeden łyżka świeża pietruszka
Masło Czosnkowe
- ▢.¼ Puchar masło stopiony
- ▢.jeden Goździk czosnek mielony
- ▢.jeden łyżeczka skórki z cytryny
- ▢.¼ łyżeczka płatki czerwonej papryki
- ▢.sól pieprz do smaku
Instrukcje
- Rozgrzej piekarnik do 450 ° F.
- Wymieszaj ziemniaki z 1 łyżką oliwy z oliwek, oregano, solą i pieprzem. Ułożyć na brytfannie i piec 20 minut.
- Wrzucić szparagi z 1 łyżką oliwy, solą i pieprzem. Obróć ziemniaki i dodaj szparagi do ziemniaków na patelni. Piecz 10 minut (jeśli szparagi są cienkie można je dodać do krewetek).
- Połącz składniki masła czosnkowego. Podrzucenie połowa masła czosnkowego wymieszać z krewetkami. Dodaj krewetki na patelnię i piecz dodatkowe 6-8 minut lub do momentu, gdy krewetki będą ugotowane.
- Wyjąć z piekarnika i posypać bazylią i natką pietruszki.
- Podawaj z resztą roztopionego masła czosnkowego do maczania lub skropiania.
Uwagi do przepisów
Jeśli twoje szparagi są grubsze, może to zająć kilka minut więcej. Dodaj go na patelnię na kilka minut przed dodaniem krewetek.Informacje o wartości odżywczej
Kalorie:441,Węglowodany:35g,Białko:41g,Tłuszcz:piętnaścieg,Tłuszcz nasycony:5g,Cholesterol:444mg,Sód:1388mg,Potas:1092mg,Błonnik:6g,Cukier:4g,Witamina A:1238IU,Witamina C:51mg,Wapń:308mg,Żelazo:8mg(Podane informacje o wartościach odżywczych są szacunkowe i będą się różnić w zależności od metod gotowania i marek użytych składników.)
jak czyścić kadłub łodziKursKolacja, Danie Główne
