Gdy Twoje dziecko rośnie i rozwija się, będziesz chciał nauczyć się, jak zapewnić odpowiednią ilość pokarmu w każdym przełomowym wieku, w tym karmić 8-miesięczne dziecko. Na szczęście dzięki kilku prostym wskazówkom można łatwo zaspokoić potrzeby żywieniowe Twojego dziecka.
Potrzeby żywieniowe
Podczas gdy niemowlęta od urodzenia do szóstego miesiąca życia nie potrzebują niczego poza mlekiem matki lub mieszanką dla niemowląt i nie powinny otrzymywać pokarmów innych niż mleko, ośmiomiesięczne dzieci przygotowują się do tego, by naprawdę zacząć jeść jak małe dzieci. W wieku sześciu miesięcy można podawać puree z owoców i warzyw, a gdy Twoje dziecko osiągnie przedział ośmiu miesięcy, puree z pokarmów może zmienić się w puree z kilkoma kawałkami, a także kilka przekąsek.
Powiązane artykuły- Rodzaje pokrowców na foteliki samochodowe dla niemowląt
- 28 obrazków na Baby Shower, które Cię zainspirują
- Stylowe opcje torebek na pieluchy dla niemowląt
Podając nowe pokarmy, pamiętaj o podawaniu pojedynczych pokarmów, aby można było łatwo zidentyfikować wszelkie alergie pokarmowe. Zaleca się pozostawienie czterech dni pomiędzy wprowadzaniem każdego nowego jedzenia. Gdy podajesz nowe pokarmy, uważaj na możliwe alergie, które mogą objawiać się pokrzywką, wysypką lub trudnościami w oddychaniu.
Pokarmy dla 8-miesięcznych dzieci
Karmienie niemowląt najlepiej zacząć od owoców i warzyw. Podczas gdy niektórzy rodzice wybierają najpierw owoce, inni twierdzą, że wprowadzenie warzyw przed owocami może zachęcić dzieci do szerszego spektrum doznań smakowych. Owoce i warzywa dla ośmiomiesięcznych dzieci mogą być gotowane i tłuczone zamiast w pełni puree, ponieważ dzieci mogą zacząć obchodzić się z małymi, miękkimi kawałkami jedzenia w wieku około ośmiu do dziesięciu miesięcy. Poniższa lista to próbka żywności, która jest pożywna i smaczna:
- Owoce (z wyłączeniem jagód, zwłaszcza truskawek i wszystkich owoców cytrusowych)
- Warzywa (z wyłączeniem brokułów i innych warzyw powodujących gaz)
- Płatki dla niemowląt, takie jak płatki ryżowe i chleb
- Mieszanki puree: np. ziemniaki z kurczakiem i warzywami lub ryż z wieprzowiną i warzywami
- Jogurt i ser (unikaj jogurtów z cukrem lub sztucznych słodzików i unikaj miękkich serów, takich jak brie i camembert)
Rodzice muszą podawać tylko niewielkie ilości wszystkich tych pokarmów, ponieważ dzieci będą nadal jeść to, co może wydawać się bardzo małymi posiłkami. Podążaj za wskazówkami swojego dziecka; ufaj, że powie Ci, kiedy nadszedł czas na jedzenie, a także kiedy należy przestać.
Wskazówki dotyczące karmienia 8-miesięcznego dziecka
Listy pokarmów, które należy podawać i których należy unikać, są przydatne, ale co z rzeczywistą logistyką karmienia niemowląt? Po pierwsze, pamiętaj, że jedzenie powinno być czymś, co Twoje dziecko robi dobrowolnie. Jeśli Twoje dziecko ściąga usta i odwraca głowę, odłóż jedzenie i przejdź do następnej czynności dnia.
Najlepszym sposobem na zapewnienie zdrowego odżywiania jest upewnienie się, że dziecko siedzi w wygodnej pozycji (co jest również ważne, aby zmniejszyć ryzyko zadławienia) i że jest trochę głodne, ale nie głoduje. Nauka jedzenia to ciężka praca, a dzieci, które chcą tylko następnego karmienia mlekiem, nie będą współpracować przy wypróbowywaniu przygotowanych przez Ciebie pokarmów. Jedną ze strategii jest podanie dziecku częściowej porcji mleka przed siadaniem do jedzenia, chociaż zazwyczaj jest to więcej w przypadku sześciomiesięcznych dzieci niż 8-miesięcznych dzieci. Zwykłe rozłożenie mleka i posiłków w ciągu dnia powinno zapewnić, że Twoje dziecko nie będzie ani pełne, ani głodne, gdy nadejdzie czas wypróbowania nowego „dla dorosłych” pokarmu.
Na koniec zmień dietę swojego dziecka, ale tylko za pomocą dobrze ugruntowanej żywności. Wprowadzaj nowe pokarmy w odstępie czterech dni, a kiedy czekasz, aby móc wprowadzić następną, trzymaj się wszystkich pokarmów, które Twoje dziecko już próbowało. Gdy żywność jest jeszcze nowa, podawaj po jednym produkcie na raz; Po ustaleniu niektórych pozycji indywidualnie, można je włączyć do kolacji mieszanych z kilkoma produktami zmiksowanymi razem.
Zdrowe odżywianie
Pamiętaj, że zdrowe odżywianie dla niemowląt, a także dzieci i dorosłych to umiar i różnorodność. Bez względu na to, jak zdrowy jest pojedynczy produkt spożywczy, zdrowsze jest oferowanie szerokiej gamy zdrowej żywności niż oferowanie tych samych kilku zdrowych produktów dzień po dniu. Różnorodność rozwija również zmysł smaku Twojego dziecka, co może prowadzić do zdrowego odżywiania przez dzieciństwo i dorosłość. Chociaż karmienie 8-miesięcznego dziecka na początku może wydawać się uciążliwe, przy odrobinie przygotowania jest to łatwe. Ponadto, wygląd twarzy Twojego dziecka, niezależnie od tego, czy jest dobry czy zły, za każdym razem, gdy próbuje nowego jedzenia, sprawi, że przygotowanie jedzenia będzie więcej niż warte!
