Ulga w tatuażu

Kobieta cierpiąca na ból związany z tatuażem

Ten nowy tatuaż, ten, na który oszczędzałaś, ten, który zmieni twoje życie – będzie sprawiał ci ból. Dosłownie. Tatuaż boli. Ile lub jak mało zależy od wielu czynników. Jednak zaskakująca ilość tego, co czujesz, zależy od Ciebie.

Anatomia bólu

Tatuaż polega na umieszczeniu tuszu pod zewnętrzną warstwą skóry za pomocą ostrej igły lub pistoletu do tatuażu z wieloma igłami. Będzie to bolało, ale ile zależy od wielu czynników. Możesz w dużym stopniu lub trochę kontrolować dyskomfort, przemyślając go i przygotowując się na jak najlepsze wrażenia.

Powiązane artykuły

Fajne Tatuaże Smoka
Wróble sztuki tatuażu
Darmowe wzory tatuaży

Głównym czynnikiem wpływającym na ból jest umiejscowienie. Wybierz mniej bolesny obszar na swój tatuaż, jeśli jesteś naprawdę wrażliwy lub naprawdę się martwisz. Obszary z wyściółką bolą najmniej. To byłyby mięśnie lub mięsiste miejsca, takie jak tył, ramiona, ramiona, nogi, a może górna część klatki piersiowej lub plecy. Główne miejsca bólu są bliżej kości lub mają wiele zakończeń nerwowych: pachy, okolice pachwin, kostki, dłonie, stopy, żebra, głowa i twarz.

Przygotuj się na tusz o niskim lub bezbolesnym działaniu

Proste kroki, takie jak noszenie odpowiednich ubrań i edukacja w zakresie łagodzenia bólu bez recepty, mogą pomóc w zapewnieniu, że wszystko pójdzie gładko w dniu zaplanowanego tatuażu.

Przygotowania standardowe

Przed sesją tatuażu zajmij się swoim zdrowiem i poziom energii - przygotuj się z odpowiednią opieką. Standardowe sposoby przygotuj się na udane doświadczenie z tatuażem obejmują następujące elementy:

Wyśpij się w nocy, abyś był wypoczęty i zrelaksowany.
Kąpać się lub brać prysznic, aby skóra była czysta.
Zacznij nawadniać około dwie godziny przed wizytą – pij dużo wody. (Pamiętaj, aby skorzystać z toalety tuż przed rozpoczęciem sesji tatuażu.)
Jedz zbilansowany posiłek, który zawiera dobre źródło białka. Potrzebujesz zastrzyku energii i powolnego uwalniania wspomagającego odżywiania.
Noś luźną, wygodną odzież, która pozwala bez ograniczeń siedzieć lub leżeć (na wiele godzin, jeśli robisz ambitny tatuaż).
Weź Tylenol około godzinę wcześniej - ale tylko wtedy, gdy naprawdę myślisz, że będziesz go potrzebować. Nie zażywaj aspiryny ani ibuprofenu, ponieważ rozrzedzają one krew. Ponieważ tatuaże przebijają skórę i krwawisz, nie chcesz, aby rozcieńczalniki krwi zwiększały to.
Uzbrój się w dobrą książkę lub playlistę, słuchawki i telefon na długą sesję.
Ogranicz kawę do jednej filiżanki i ogólnie ogranicz używki. Chcesz być w strefie Zen dla tej przygody, a nie podskoczonej, przewodowej i dziwnej.
Bez alkoholu i narkotyków rekreacyjnych. Alkohol rozrzedza twoją krew i obaj mieszają ci w głowie. Skup się na tuszu.
Zmień termin, jeśli jesteś chory.

Produkty paraliżujące

Spray znieczulający wazokainę

Jednym ze sposobów na zmniejszenie bólu jest wcieranie kremu znieczulającego (takiego jak: dr Numb , dostępny za około 35 USD). Krem znieczulający jest miejscowym środkiem znieczulającym, który wpływa na zakończenia nerwowe, odczulając obszar, który ma być tatuowany. Użyj tego jednak w ostateczności. Jego skuteczność jest różna, a Twój organizm będzie produkował endorfiny przeciwbólowe po rozpoczęciu sesji, więc kłopoty mogą przewyższać korzyści. Zawsze sprawdzaj z wyprzedzeniem u swojego tatuatora, czy używasz środka znieczulającego. Niektórzy wolą z nimi nie pracować. Krem znieczulający występuje w kremie na bazie wody oraz w żelu lub sprayu.

Do zastosować :

Używając rękawic ochronnych, nałóż krem na obszar tatuażu – ładną grubą warstwą na czystą skórę – na około godzinę (nie więcej) przed sesją.
Przykryj krem sterylną gazą lub folią spożywczą; natychmiast się utlenia i pod wpływem powietrza traci siłę.
Tatuator zdejmie osłonę i zeskrobuje krem. Powinien używać rękawiczek, ponieważ krem znieczula to, z czym ma kontakt, a Twój artysta nie będzie chciał zdrętwiać rąk.

Efekt utrzymuje się od jednej do dwóch godzin. Podczas długiej sesji, jeśli odrętwienie ustąpi, możesz ponownie znieczulić obszar za pomocą wersja żelowa lub spray (np. Spray odrętwiający Vasocaine, nieco ponad 35 USD). To idzie prosto na złamaną skórę; nie jest oślizgły i śliski jak krem, więc nie przeszkadza w pracy artysty.

Pod pistoletem (tatuaż)

Nie jesteś tutaj biernym widzem. Uczestniczysz w tym rytuale, więc zrób to dobrze i daj sobie jak najlepsze wrażenia.

Naucz się prostych oddychanie jogą przez napięte chwile, a rozluźnisz się i poczujesz mniej. Długi wdech, miły i powolny wydech. Spróbuj trzy razy, skupiając się na oddechu. Nie hiperwentyluj się przez całą sesję. Zachowaj go, gdy artysta zatrzyma się, aby ponownie załadować atrament.
Na początku trzymaj się małego tatuażu, aż zobaczysz, jak sobie radzisz. Idź na całość, gdy już jesteś weteranem z wypracowanymi strategiami radzenia sobie z bólem.
Jeśli zdarzy ci się być wrażliwy na igły lub krew, podziel się tym ze swoim tatuatorem i umów się, że nie będziesz oglądać.

Spokojnie

Robienie tatuażu to gra umysłowa. Trenuj swój umysł, aby wygrać w grze.

Uważność

Uważność jest technika pozostania obecnym w tej chwili, zwracając uwagę na teraz, a nie na to, co się właśnie wydarzyło lub co dalej. Koncentruj się na chwili, w której jesteś – przekonasz się, że nie możesz. To bardzo trudne, ponieważ „teraz” kończy się, gdy tylko to zauważysz. Jeśli nie zastanawiasz się nad bólem, który właśnie się wydarzył, lub nie stresujesz się nadchodzącym bólem, przez nanosekundę obserwujesz, jak odczuwasz dyskomfort lub nie, a potem znika. Nie trzymasz się swojego bólu. Ciągle go odpuszczasz.

Medytacja

Medytacja to tylko rozszerzona wersja uważności . Zwróć uwagę na swój oddech i spróbuj opróżnić swój umysł. Ból idzie z myślami. Aby czuć, musiałbyś być mistrzem medytacji nic - ale zmniejszasz siłę bólu, odwracając od niego swoją uwagę.

Autohipnoza

Wpraw się w trans i zrelaksuj w fotelu do tatuażu. Poinformuj swoją artystkę, aby nie myślała, że się wymeldowałeś, gdy jesteś głęboko pogrążony w autohipnozie. Następnie zamknij oczy i świadomie rozluźnij każdą część ciała, od stóp do czubka głowy. Zanurz się w żywy sen na jawie o najspokojniejszym miejscu, jakie możesz sobie wyobrazić. Pracuj wszystkimi pięcioma zmysłami, aby doświadczyć tego miejsca, prawie jak w filmie. Minusem jest to, że tęsknisz za doświadczeniem tatuowania. Plusem jest to, że tęsknisz za doświadczeniem tatuowania. Twoja decyzja.

Chwalenie się prawami

Zrobiłeś to. Cierpiałeś, przeżyłeś, a teraz twoja skóra ma nową, niesamowitą grafikę. Bułka z masłem. No dobra, może to nie była bułka z masłem, ale czyja to sprawa? Podziękuj temu artyście, który cię przez to przeprowadził. Pogratuluj sobie pomyślnego radzenia sobie z bólem. Postępuj zgodnie z instrukcjami dotyczącymi pielęgnacji co do litery, aby zapobiec infekcji lub powikłaniu, które Wola dojadać. Wykorzystaj swoją nowo odkrytą mądrość, aby zaplanować następny tatuaż – rozmieszczenie, rozmiar, złożoność i głębię kolorów. Następnie podziel się stoickimi wskazówkami z każdym, kto zapyta Cię, czy tatuaż naprawdę boli.