Stres to życie. Dom, praca, rodzina, przyjaciele… każdy aspekt codziennej rutyny może pójść źle i niestety może dojść do stresu. Stres ma wiele fizycznych objawów z powodu osłabienia układu odpornościowego, od bólów głowy po bóle mięśni. Jednak wizualne oznaki, takie jak guzki i plamy na skórze, mogą być niewygodne i nieprzyjemne optycznie.
Pokrzywka
Jedna forma wstrząsów stresowych, pokrzywka, jest bardzo powszechna w przypadku emocji, takich jak stres lub cokolwiek, co może potencjalnie tłumić układ odpornościowy. Stres wywołuje zmiany hormonalne w organizmie, powodując, że skóra staje się bardziej wrażliwa i reaktywna, także palców i dłoni. Medycznie sklasyfikowany jako pokrzywka , zmiany skórne mogą objawiać się okrągłymi, czerwonymi zmianami lub zgodnie z: WebMD, koła w kształcie płytki nazębnej, które mogą pojawiać się z różnych powodów, w tym stresu, a nawet przyczyn nieznanych. Zmiany mogą być zaognione i mogą być swędzące i niewygodne.
Powiązane artykuły- Radzenie sobie z czyrakami związanymi ze stresem
- Progresywne rozluźnienie mięśni
- Korzyści z piłki antystresowej
Dlaczego lokalizacja?
Kiedy układ odpornościowy nie jest w homeostazie lub „w równowadze”, wysyła substancję chemiczną histamina aby zwalczyć wszystko, co może powodować chorobę, w tym przypadku stres. Histamina jest substancją chemiczną wyzwalaną przez organizm w celu pozbycia się przestępców wywołujących reakcję alergiczną. Jednak histamina nie jest w stanie pozbyć się stresu, w wyniku czego pokrzywka i egzema tworzą się na różnych obszarach ciała, w tym na dłoniach i palcach. Oprócz stresu zmiany mogą być wywołane, zgodnie z Hives.org , przez światło słoneczne, tkaniny, zmiany temperatury i niektóre produkty spożywcze. Przy odpowiednim leczeniu ule są uleczalne w 95% przypadków.
Czy odejdą?
Ostre pokrzywki mogą pojawiać się i znikać z palców w ciągu kilku minut lub godzin. Przewlekłe ule mogą trwać do sześciu tygodni, a nawet dłużej. Mogą być jednorazowe, ale na pewno mogą się powtarzać, jeśli nie zostaną rozwiązane i złagodzone ciągłe bodźce, takie jak stres i alergie. Zmiany na palcach mogą być szczególnie trudne do wyleczenia ze względu na ich lokalizację oraz ciągłe używanie i naciskanie palców. Klinika majonezu zapewnia, że większość lekarzy zaleci leczenie w domu, a profesjonalne leczenie jest zalecane tylko w poważnych lub rzadkich przypadkach.
Możliwości leczenia
Poniższe opcje leczenia są łatwe i można z nich korzystać bez nadzoru lekarza. Jednak, podobnie jak w przypadku rozpoczynania nowego schematu leczenia, zawsze skonsultuj się z lekarzem przed przyjęciem leków dostępnych bez recepty.
- Złagodzić stres - Pozbądź się podstawowych czynników, które przyczyniają się do chaosu w twoim życiu. Zaangażuj się w relaksujące czynności, takie jak czytanie, masaż, pływanie lub cokolwiek, co przywraca ci centrum spokoju.
- Zimne okłady - Niska temperatura okładów pomaga złagodzić podrażnienia stanów zapalnych spowodowanych przez stresy.
- Tematy - Miejscowe, takie jak kremy hydrokortyzonowe pomagają złagodzić swędzenie i bolesność uderzeń stresowych. Chociaż brudzi i trudno opuszkami palców, regulacje, takie jak noszenie nieporowatych rękawiczek, mogą pomóc w utrzymaniu kremu na miejscu. Naturalne środki miejscowe, takie jak aloes, mają podobne działanie łagodzące.
- Leki przeciwhistaminowe - Ponieważ histamina jest substancją chemiczną wywołującą wstrząsy stresowe, dostępne bez recepty leki przeciwhistaminowe, takie jak Zyrtec a Benadryl może pomóc.
Wyprysk potnicowy
Chociaż pokrzywka jest najbardziej rozpoznawalną i powszechną formą naprężeń na palcach, inne zmiany obejmują pęcherzyki i małe ziarna tapioki, takie jak przezroczyste, wypełnione płynem guzki zwane dyshidrotycznymi wyprysk . Zwykle pojawiają się na dłoniach i podeszwach stóp. Po około trzech tygodniach pęcherze pękają i stają się bolesnymi pęknięciami na skórze. Wyprysk dyshidrotyczny trwa od dwóch do czterech tygodni.
Przyczyny
Chociaż stres wydaje się wywoływać wyprysk dyshidrotyczny, eksperci nadal nie są pewni przyczyn tego stanu, ale teoretycznie niektóre stany mogą predysponować do tego, takie jak alergie, praca z rękami w wilgotnym środowisku lub narażenie na sole metali.
Leczenie
Ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem, jeśli masz ten stan. Może przepisać odpowiednie leczenie, takie jak leki i kremy do stosowania miejscowego. Twój lekarz może również zalecić leczenie światłem ultrafioletowym i leczenie dostępne bez recepty lub w domu, takie jak leki przeciwhistaminowe, zmiany diety i stosowanie balsamów lub wazeliny.
Uspokój się
Chociaż istnieje wiele czynników, które mogą powodować pokrzywkę lub wyprysk dyshidrotyczny, uderzenia stresu, szczególnie na palcach, mogą być jednym z najbardziej irytujących i nieprzyjemnych. Rozpoznawanie codziennych stresorów, włączanie destresorów i stosowanie leczenia bez recepty, jeśli to konieczne, utrzyma te zmiany na dystans.
