Poinformuj o tym rodzinę i znajomychbierzesz rozwódmoże być bardzo bolesna, ale najlepiej jest ujawnić tę wiadomość, gdy twoje plany są już sprecyzowane. Mówienie dzieciom jest najtrudniejsze ze wszystkich. Gdy już to zrobisz, nadszedł czas, aby zdecydować, kto jeszcze powinien wiedzieć i dokładnie, w jaki sposób przekażesz wiadomość.
Informowanie członków rodziny o rozwodzie
Po tym, jak powiesz swoim dzieciom o swoich planach rozwodu, reszta Twojej rodziny powinna być kolejnymi osobami, które będą wiedzieć, co się dzieje. Zwykle najlepiej jest najpierw powiadomić rodziców, a następnie przejść do rodzeństwa i innych członków rodziny. Nie trzeba informować dalekich krewnych, jeśli nie są częścią twojego codziennego życia. Prawdopodobnie będzie możliwość poinformowania ich później, jeśli inni członkowie rodziny nie przekazali Ci jeszcze wiadomości.
Powiązane artykuły- Wskazówki dotyczące informacji o rozwodzie
- Porady dla samotnych rozwiedzionych matek
- Czekam na rozwodnika
Twoi rodzice
Poinformowanie rodziców, a także rodziców współmałżonka, może wywołać wiele emocjonalnego wstrząsu u wszystkich zaangażowanych osób. Staraj się być jak najbardziej opanowany, aby móc spokojnie przekazać wiadomość, i staraj się unikać podawania zbyt wielu szczegółów lub obwiniania kogokolwiek o zaistniałą sytuację.
Możesz powiedzieć coś takiego:
Mamo i tato, chcę, żebyście usiedli, bo mam dla was smutne wieści. Od jakiegoś czasu w moim małżeństwie sprawy nie układają się dobrze i po prostu nie jesteśmy w stanie rozwiązać naszych problemów i iść naprzód. Po wielu poszukiwaniach duszy zdecydowaliśmy, że musimy się rozwieść.
Wiem, że ta wiadomość jest prawdopodobnie szokiem i wiem, że będziesz potrzebował czasu, aby przepracować własne odczucia dotyczące tego, co się dzieje. Naprawdę cię kocham i mam tylko nadzieję, że będę mógł liczyć na twoje emocjonalne wsparcie, bo naprawdę będę go potrzebować.
Inni członkowie rodziny
Powiedzenie o tym reszcie rodziny może być nieco łatwiejsze, ponieważ zazwyczaj są oni nieco mniej zainwestowani w twoje małżeństwo, nawet jeśli kochają twojego współmałżonka.
Możesz im powiedzieć:
Mam smutne wieści i chcę, żebyś je najpierw usłyszał ode mnie. _____ i ja się rozwodzimy. Nie zdecydowaliśmy się zrobić tego lekko i nie chcę cię odrzucać, ale nie jestem gotowy, aby teraz rozmawiać o szczegółach. Chciałem tylko dać ci znać, zanim usłyszysz to od moich/naszych rodziców.
Mówienie znajomym
Powiadomienie znajomych może być prawie tak samo przytłaczające, jak poinformowanie rodziny, zwłaszcza jeśli są również dobrymi przyjaciółmi z twoim małżonkiem. Staraj się być tak dyplomatyczny, jak to tylko możliwe, aby nie poczuli automatycznie, że muszą opowiedzieć się po jednej ze stron.
lodówka pachnie, ale nie ma zgniłego jedzenia?
Najbliżsi przyjaciele
Twoi najbliżsi przyjaciele zasługują na trochę więcej informacji niż inni znajomi, z którymi nie jesteś tak blisko.
Możesz wybrać powiedz:
Wiesz, że twoja przyjaźń jest dla mnie całym światem, więc chciałem poinformować Cię o czymś bardzo ważnym, co dzieje się w moim życiu. _____ i ja się rozwodzimy. Minęło trochę czasu, ale naprawdę nie możemy już dłużej żyć razem. Jestem pewien, że masz pojęcie o niektórych przyczynach rozwodu, ponieważ jesteśmy bardzo blisko i dużo ci się zwierzam, więc wiem, że zrozumiesz, jeśli nie chcę teraz rozmawiać o szczegółach . Spróbuję opowiedzieć o tym później, kiedy będę miał trochę czasu, aby sam przyzwyczaić się do tego pomysłu.
Przypadkowi przyjaciele
Możesz chcieć, aby inni przyjaciele wiedzieli, co się dzieje, aby przypadkowo nie zapytali, jak się miewa twój współmałżonek, i nie postawili cię w niezręcznej sytuacji konieczności wyjaśnienia sytuacji.
Nie musisz podawać szczegółów. Po prostu bądź z góry i powiedz coś prostego, jak:
zwierzęta, które żyją długo
Chciałem tylko poinformować, że _____ i ja się rozwodzimy. Mam nadzieję, że szanujesz naszą prywatność i możesz pozostać przyjaciółmi z nami obojgiem.
Informowanie pracodawcy i współpracowników
Jeśli chodzi o miejsce pracy, zazwyczaj najlepiej jest, aby Twoje życie osobiste było jak najbardziej osobiste. Podaj tylko minimalną ilość szczegółów, które musisz, a resztę zachowaj dla siebie, aby uniknąć spekulacji biurowych i plotek, które mogą wpłynąć na twoją karierę.
Twój szef
Jest to jedna osoba, która może potrzebować informacji o twoim rozwodzie, ponieważ postępowanie może wpłynąć na twój harmonogram pracy. Możesz również zmienić informacje o potrącaniu podatku ze względów podatkowych.
Możesz powiedzieć coś takiego:
Chciałem tylko, żebyś wiedziała, że się rozwodzę. Postaram się, aby w jak najmniejszym stopniu wpływało to na moją pracę, ale być może będę potrzebował trochę wolnego czasu tu i tam, aby zająć się kwestiami prawnymi. Zrobię co w mojej mocy, aby jak najlepiej ominąć mój normalny harmonogram pracy i mam nadzieję, że utrzymamy te informacje między nami, jeśli to w ogóle możliwe.
Współpracownicy
W twoim najlepszym interesie może być mówienie o niczym swoim współpracownikom, zwłaszcza jeśli zwykle nie masz z nimi kontaktu w swoim życiu osobistym.
Jeśli wiadomość się rozejdzie i zapytają, po prostu powiedz:
Tak, to, co słyszałeś, jest prawdą. Mam nadzieję, że mogę liczyć na to, że szanujesz moją prywatność i nie plotkujesz o moim życiu osobistym z resztą naszych współpracowników.
fundacje, które dają pieniądze osobom fizycznym
Informowanie innych ważnych osób w życiu Twojego dziecka
Ważne jest, aby inni kluczowi dorośli w życiu Twojego dziecka wiedzieli, co się dzieje, aby zrozumieli, jeśli zachowanie Twojego dziecka nagle się zmieni. Wiedza o rozwodzie może pomóc im radzić sobie z problemami w bardziej pozytywny sposób, który wspiera, a nie karze Twoje dziecko w tym bardzo trudnym czasie.
Nauczyciele
Rozwód może wpłynąć na zachowanie dziecka w klasie, a także na jego oceny. Dobrze jest poinformować każdego z nauczycieli Twojego dziecka, co się dzieje z wyprzedzeniem.
Powiedz każdemu nauczycielowi:
Mam dla ciebie kilka ważnych wiadomości, które muszę ci przekazać. Mój małżonek i ja się rozwodzimy, więc możesz zauważyć pewne zmiany w zachowaniu mojego dziecka. Prosimy o cierpliwość w stosunku do niego i daj mi znać jak najszybciej, jeśli pojawią się jakiekolwiek problemy. Zrobię co w mojej mocy, aby pomóc Ci je rozwiązać i utrzymać _____ na właściwej drodze.
Pediatrzy i Doradcy
Czasami dzieci mają szczególnie trudności z przystosowaniem się do rozwodu, dlatego może być potrzebna wizyta u pediatry lub psychologa. Prowadź tę początkową rozmowę do rzeczy, a ci specjaliści poinformują Cię, czy naprawdę potrzebują więcej szczegółów, aby pomóc Twojemu dziecku przejść przez okres przystosowawczy.
Po prostu powiedz profesjonalistom:
Chciałabym umówić się na spotkanie z moim dzieckiem. Mój małżonek i ja rozwodzimy się i _____ ma trudności z przystosowaniem się do sytuacji. Chcę się tylko upewnić, że wszystko będzie dobrze.
Opiekunowie
Opiekunka Twojego dziecka zasługuje na to, by wiedzieć, że w Twoim gospodarstwie domowym nadchodzi poważna zmiana, zwłaszcza jeśli istnieją specjalne ustalenia dotyczące opieki .
Powiedz opiekunce:
gry na siedząco dla seniorów
Myślę, że to ważne, żebyś wiedziała, że mój małżonek i ja bierzemy rozwód. Jeśli stwierdzisz, że _____ zachowuje się niewłaściwie lub działa bardziej w potrzebie niż zwykle, może to być przyczyną. Mam nadzieję, że wykażesz się jak największą cierpliwością i daj mi znać, jeśli napotkasz jakiekolwiek trudności. Poinformuję Cię o wszelkich ustaleniach dotyczących opieki, które mogą mieć wpływ na Twoje zatrudnienie u nas.
Przygotuj się na pytania
Wiele osób, którym powiesz o zbliżającym się rozwodzie, po prostu zaakceptuje to, co masz do powiedzenia i grzecznie powstrzyma się od głębszego wścibstwa. Inni mogą próbować nakłonić Cię do podania więcej szczegółów na temat Twoich problemów małżeńskich, niezależnie od tego, czy są po prostu zaniepokojeni, ciekawi, czy zastanawiają się, co powinni lub czego nie powinni robić. Od Ciebie zależy, ile informacji chcesz komukolwiek przekazać, a bliscy krewni i przyjaciele zwykle zasługują na więcej szczegółów niż znajomi i współpracownicy. Zachowaj ostrożność i staraj się okazywać szacunek współmałżonkowi, aby rozwód nie stał się trudniejszy niż powinien.
