Każde obliczenie daty poczęcia jest szacunkiem, nawet u kobiety z regularnymi 28-dniowymi cyklami menstruacyjnymi. Z wyjątkiemzapłodnienie in vitro(IVF) i inne procedury wspomaganego rozrodu, nie można dokładnie obliczyć dnia, w którym plemnik spotyka komórkę jajową i następuje zapłodnienie (poczęcie). Możesz jednak wykorzystać różne czynniki i wiedzę na temat reprodukcji, aby zawęzić datę do jednego do pięciu dni, jeśli twoje cykle są regularne.
Czynniki decydujące o dokładności daty poczęcia
Jeśli zastanawiasz się, jak ustalić datę poczęcia, istnieje kilka metod. Dokładność oszacowania daty poczęcia zależy od kilku czynników dotyczących cyklu miesiączkowego i owulacji, a także faktów dotyczących komórki jajowej i nasienia. Dzień poczęcia zależy od:
- Zwykła średnia długość cyklu menstruacyjnego kobiety.
- Regularne cykle menstruacyjne.
- Dokładność, dzięki którejdzień owulacjimożna wskazać.
- Moment współżycia w okolicach owulacji.
- Żywotność komórki jajowej i nasienia.
- 12 Niezbędnych w ciąży mody
- Wiersze dla przyszłych matek
- 5 płyt DVD z porodem naprawdę wartych obejrzenia
Oczywistym faktem jest to, że nie możesz począć, dopóki nie dojdziesz do owulacji; dlatego najbardziej prawdopodobną datą poczęcia jest dzień owulacji, jeśli w pobliżu znajdują się plemniki. Jeśli potrafisz określić ten dzień, zbliżysz się do określenia swojej koncepcji daty. Istnieją różne sposoby, abyoszacuj dzień owulacji.
Obliczanie według długości cyklu miesiączkowego
Możesz oszacować datę owulacji i poczęcia na podstawie długości cyklu miesiączkowego, jeśli jest on dość regularny. Najbardziej spójną częścią cyklu jest druga połowa po owulacji. Bez względu na to, jak długi lub krótki cykl, następną miesiączkę otrzymasz około 12 do 14 dni później.
Jeśli twoje cykle są regularne, aby oszacować dzień najprawdopodobniej owulacji:
- Weź najczęstszą długość cyklu miesiączkowego (liczoną od pierwszego dnia poprzedniego okresu do pierwszego dnia następnego).
- Wyjmij swój kalendarz i sprawdź datę pierwszego dnia ostatniego okresu cyklu poczęcia.
- Policz do przodu dni trwania cyklu, aby uzyskać datę, w której spodziewałeś się następnej miesiączki - ale zamiast tego zaszła w ciążę.
- Odlicz 14 dni wstecz od tej daty.
- Owulacja i prawdopodobny dzień poczęcia miały miejsce na dzień przed tą datą lub jeden lub dwa dni przed lub po.
Dwadzieścia osiem dni cykli
Jeśli masz stały 28-dniowy cykl menstruacyjny, najprawdopodobniej owulujesz i poczęłaś 14 dnia. Jednak mogłaś począć 12 lub 13 dnia, jeśli owulacja była wcześniej, lub 15 lub 16 dni, jeśli później. Tak więc na podstawie tego przykładu możesz zrozumieć, że masz pięciodniowe okno, w którym mogłeś począć.
Inne długości cyklu miesiączkowego
Podobne oszacowanie można wykonać dla cykli krótszych lub dłuższych niż 28 dni. Na przykład:
koty syjamskie do adopcji w mojej okolicy
- Jeśli masz cykle 24-dniowe, będziesz mieć owulację i poczniesz około dziesiątego dnia cyklu.
- Jeśli dni cyklu trwają 38 dni, nastąpi owulacja i poczęcie około 24. dnia cyklu.
Kobiety, które mająnieregularne okresybędzie miała trudniejsze określenie daty poczęcia metodą długości cyklu miesiączkowego.
Inne sposoby oszacowania daty poczęcia
Jeśli śledziłeś inne oznaki płodności, takie jakpodstawowe wykresy temperatury ciała, lubzestawy prognostyczne owulacji, mogą pomóc zawęzić datę poczęcia do jednego lub dwóch dni.
Ból owulacji
Jeśli robiłeś wykresyzwiększony bólw połowie cyklu, dzień najgorszego bólu po jednej stronie miednicy jest prawdopodobnym dniem owulacji jajeczka. Jest to prawdopodobnie dzień, w którym poczęłaś, jeśli miałaś stosunek w tym czasie.
Zestaw do przewidywania owulacji
Zestaw do przewidywania owulacji (zestaw OPK lub LH) wiarygodnie przewiduje okno owulacji, zgodnie z badaniem opublikowanym w 2000 roku w Reprodukcja człowieka. Badanie moczu w domu mierzy wzrost hormonu luteinizującego przysadki (LH), który występuje w dniach poprzedzających owulację. Twój najbardziej płodny czas na poczęcie przypada na dzień lub dwa po pozytywnym wyniku.
Jeśli zrobiłeś zestaw LH podczas cyklu poczęcia, spójrz na wyniki swoich testów. Dzień twojego ostatecznego pozytywnego odczytu jest dniem największego wzrostu twojego LH. Ten „wybuch LH” wyzwala owulację i przewiduje, że prawdopodobnie nastąpi ona 24 do 36 godzin później. Ten okres od jednego do dwóch dni po wzroście jest prawdopodobnym momentem poczęcia.
Wykresy BBT
Jeśli trzymałeś wykres podstawowej temperatury ciała (BBT) podczas cyklu, w którym poczęłeś, jest to przydatne narzędzie, które pomoże ci określić, kiedy masz owulację, a tym samym poczęłaś. Oto kilka pomocnych faktów:
- Twoja temperatura jest poniżej 98 stopni Fahrenheita w pierwszej połowie cyklu, a następnie podnosi się powyżej 98 stopni następnego dnia po owulacji.
- W wyidealizowanym 28-dniowym cyklu ta zmiana na wyższą temperaturę zwykle występuje w 14. dniu.
- Pozostaje podwyższony, jeśli poczniesz lub spadnie poniżej 98 w dniu, w którym masz miesiączkę.
- Zidentyfikuj ostatni dzień, w którym wykres BBT był poniżej 98 stopni w pierwszej połowie cyklu. To jest twój dzień owulacji i prawdopodobny dzień poczęcia. Pamiętaj, że temperatura może spaść o kilka stopni w dniu owulacji, zanim wzrośnie powyżej 98 następnego dnia.
- W 28-dniowym cyklu dzień owulacji/poczęcia to zwykle około 13 lub 14 dnia.
Zmiana temperatury następuje z powodu wzrostu produkcji progesteronu po owulacji.
Zmiany śluzu szyjkowego
Śledzenieśluz szyjkowyzmiany w cyklu menstruacyjnym mogą pomóc zawęzić dzień owulacji. Jeśli śledziłeś te zmiany, dzień przed zmianą śluzu w gęsty, lepki, mętny, wyschnięty śluz był dniem owulacji i prawdopodobną datą poczęcia. W dniu owulacji Twój śluz byłby najbardziej rzadki i wodnisty, a także przejrzysty i rozciągliwy jak białko jaja. To najprawdopodobniej dzień, w którym poczęłaś.
Twój szacowany termin płatności
Gdy lekarz lub położna poda Ci termin porodu, policz38 tygodniWróć do kalendarza, aby znaleźć najbardziej prawdopodobną datę poczęcia. Obliczenia te zakładają, co następuje:
toast ojca panny młodej na próbnej kolacji
- Ciąża trwa 40 tygodni.
- Twoje cykle miesiączkowe trwają 28 dni i są regularne.
- Owulowałaś i poczęłaś 14 dnia cyklu.
- Twój termin porodu lub wiek ciążowy Twojego dziecka jest o dwa tygodnie dłuższy niż poczęcie lub wiek płodowy.
Jeśli twoje cykle są dłuższe lub krótsze niż 28 dni, ta metoda jest mniej dokładna.
Jak USG może określić datę poczęcia?
USG to kolejny sposób na ustalenie daty poczęcia. Mogą pojawić się pewne obawy, jak dokładna byłaby data poczęcia na podstawie USG, a w rzeczywistości jest to jedna z najlepszych i najdokładniejsze sposoby aby określić, kiedy prawdopodobnie zajdziesz w ciążę.
Próbuje zajść w ciążę
Jeśli próbujesz zajść w ciążę i musisz doskonalić się w możliwej dacie poczęcia, twój lekarz początkowo będzie chciał ustalić, kiedy masz owulację. Ultradźwięki można wykorzystać do sprawdzenia dojrzałego pęcherzyka, który jest wypełnionym płynem workiem w jajniku zawierającym jajeczko. USG przezpochwowe jest zwykle wykonywane w przewidywanym dniu owulacji, który może przypadać między 10 a 14 dniem cyklu. Gdy pęcherzyk osiągnie dojrzały rozmiar (18 mm lub większy), zwykle zbliża się owulacja i apotencjalna data poczęciamoże być zdeterminowany. Można również zastosować zestaw do przewidywania owulacji. Niektórzy lekarze mogą chcieć wykonać kolejne USG po owulacji, aby sprawdzić, czy istnieją oznaki, że jajeczko zostało uwolnione, a pęcherzyk ustępuje lub zniknął.
Już w ciąży
Jeśli jesteś już w ciąży i jesteś ciekaw, kiedy poczęłaś, USG może pomóc w ustaleniu daty. Jak dokładna jest data poczęcia z USG? Pomiary wczesnego zarodka za pomocą ultradźwięków dadzą Ci wiek ciążowy +/- 4 dni. Mimo że istnieje 4-dniowe okno „daj lub weź”, ultradźwięki nadal są uważane za najdokładniejszy sposób określania wieku ciążowego we wczesnej ciąży. Możesz wtedy skorzystać z kalkulatora ciążowego, takiego jak ten na perinatologia.pl i wprowadź wiek ciążowy. Nie tylko potwierdzi termin porodu, ale także obliczy datę poczęcia.
Długość życia jaja i nasieniaer
Należy pamiętać, że długość życia komórki jajowej i nasienia może wpływać na datę poczęcia. Według Kliniczna Endokrynologia Ginekologiczna i Niepłodność (strona 1285) jajeczko przeżywa w żeńskim układzie rozrodczym tylko około 12 do 24 godzin po owulacji. Plemnik zachowuje najlepszą zdolność do zapłodnienia komórki jajowej przez średnio trzy dni w przewodzie pokarmowym po wytrysku, chociaż może przetrwać do pięciu do siedmiu dni. Według tych faktów:
- Mogą być nadal obecne zdolne do życia plemniki do zapłodnienia komórki jajowej, jeśli uprawiasz seks tylko raz do trzech do pięciu dni przed owulacją. W takim przypadku dzień poczęcia najprawdopodobniej przypada w dniu owulacji, nawet jeśli tego dnia nie uprawiasz seksu.
- Jeśli nie masz stosunku do następnego dnia po owulacji, możesz złapać i zapłodnić wciąż żywotną komórkę jajową. W tym przypadku dzień poczęcia nastąpi jeden dzień po tym, jak myślisz, że masz owulację.
Kalkulator daty poczęcia
DOKalkulator daty poczęciamoże ułatwić ustalenie daty. Poniższy kalkulator działa dla Ciebie, jeśli Twoje cykle miesiączkowe są regularne i trwają od 24 do 38 dni. Jeśli długość Twojego cyklu znacznie się różni, wyniki mogą nie być dokładne.
Kalkulator zakłada, że owulacja ma miejsce 14 dni przed datą spodziewanego okresu, jak wyjaśniono w sekcji „Obliczanie według długości cyklu miesiączkowego” powyżej. Aby obliczyć datę poczęcia:
- Wpisz średnią długość swoich cykli menstruacyjnych w pierwszym polu.
- W kolejnych polach wprowadź miesiąc, dzień i rok pierwszego dnia ostatniego okresu.
- Kliknij pasek „Oblicz datę poczęcia”.
Kalkulator wyświetli datę prawdopodobnie owulacji i poczęcia.
Data poczęcia i randki w ciąży
Metody stosowane do oszacowania daty poczęcia polegają na próbie określenia dnia owulacji. Różne metody są dokładne w ciągu jednego do pięciu dni. Ważne jest, aby pamiętać, że lekarze nie używają daty poczęcia do datowania ciąży. Zamiast tego datują ciążę i szacują termin porodu od daty ostatniej miesiączki lub za pomocą USG wczesnej ciąży.
