Najlepszą płytą medytacyjną dla ciebie może być delikatna muzyka, dźwięki natury, a nawet śpiewy. Dobra płyta CD do medytacji pozwoli ci uwolnić się od hałasu w twoim umyśle i skupić się na oddychaniu. Najlepsza płyta CD do medytacji pomoże ci uciec od codziennych stresów i być może wznieść się na inny poziom świadomości, alarmując zmysły i jednocząc umysł, ciało i ducha.
10-latek wciąż w pieluchach
1. Śpiewanie czakr: Korzenie przebudzenia Layne Redmond
Ta płyta jest dostępna na Amazon.com i mówi się, że „dostraja siedem centrów energii życiowej ciała i zachęca do wewnętrznej świadomości”. W tym wyborze jest muzyka, bębny i śpiewy, a do tego dołączona jest książeczka, która wyjaśnia pieśni, a także krótką historię medytacji i dlaczego jest to korzystne.
Recenzenci Amazon.com nazywają to hipnotyzującym i twierdzą, że faktycznie jest skuteczny w harmonizowaniu ciała, umysłu i ducha. Ponieważ płyta CD zawiera 24-stronicową broszurę, słuchacze będą mogli lepiej zrozumieć, jak działa medytacja.
Cena: .98
2. Przywołanie muzy – Layne Redmond
To nie jest przeciętna płyta medytacyjna, więc jeśli pomysł intonowania cię zniechęca, warto się temu przyjrzeć. Layne Redmond, głosował Bęben! Perkusista Roku 2002 magazynu Magazine, wykorzystuje muzykę, aby uspokoić umysł i ciało, i chociaż na płycie znajdują się głosy towarzyszące bębnom, fletowi bansuri i nie tylko, ten wybór nie jest tradycyjną płytą medytacyjną. Powstała jako hołd dla Dziewięciu Muz i wykorzystuje talenty muzyków nowego świata, jazzu i średniowiecznego chorału.
Recenzenci Amazon.com nazywają ten wybór „hipnotycznie medytacyjnym”, czymś, co pomoże ci „przekroczyć na inny poziom świadomości”, „kojącym i podnoszącym na duchu” i nie tylko. Barnes and Noble wymienia tę płytę jako najbardziej inspirowaną do tej pory w Redmond.
Cena: .98
3. Śpiewanie OM: Muzyka do głębokiej medytacji
Tę płytę CD można znaleźć na stronie Santosha.com. W pierwszym utworze nie ma nic poza nieprzerwanym strumieniem „OM” powtarzanym w kółko. Później dodaje się więcej harmonii i muzyki.
JogaŻycie magazyn nazywa ją jedną z najlepszych dostępnych płyt medytacyjnych i według Santosha.com , Redaktor Naczelny Fit Joga twierdzi, że często go używa, ponieważ uczy jogi. Życie bez stresu magazyn nazywa to „must have dla medytujących”.
Cena: 14,95 USD
4. Żywe medytacje: medytacje kierowane David Harshada Wagner
Ten wybór pomaga skoncentrować się na oddechu, zwiększyć świadomość, a nawet prowadzi słuchaczy przez wizualizacje światła jako ścieżkę do skupienia. Polecany dla początkujących i tych, którzy już często medytują.
Ta płyta CD jest wymieniona na LAYogaMagazine.com ze względu na cztery prowadzone medytacje – dwie głosem, dwie przy użyciu instrumentów muzycznych (flet bansuri i tamboura).
Cena: 13,99 $
5. Muzyka medytacyjna Kundalini z Soundstrue.com
Ta płyta CD łączy tradycyjne pieśni jogi z muzyką i doskonale współpracuje z pozycjami jogi i oddechem, aby obudzić ducha i kreatywność. Zawiera również różnych artystów.
Ten wybór jest zalecany w wydaniu z marca 2010 r. Dziennik jogi .
Cena: 13,30 $
jeden rok prezenty rocznicowe randki dla niego
6. Dobry początek: medytacje z przewodnikiem dla natchnionego życia
Jest wspomagany muzyką, a nie głosem, i koncentruje się na doprowadzeniu do zmiany nastawienia, nowych percepcji i nie tylko. Muzykoterapeuci posiadający certyfikaty zarządu stworzyli tę płytę CD, aby skupić się na relaksacji, medytacji i wizualizacji.
Ten tytuł otrzymał pięć z pięciu gwiazdek na podstawie siedmiu recenzji na Amazon.com. Opis na Amazon traktuje wizualizacje jako „sztukę poruszającego umysłu”.
Cena: ,99
7. Oderwanie świata cz. 1 – Muzyka otoczenia do masażu/relaksu/medytacji
To godzina muzyki, bez perkusji czy wokali. Jedna sekcja to mała ulewa, więc jeśli lubisz relaksować się przy dźwiękach natury, szczególnie docenisz tę część.
Ta płyta otrzymała 4,5 z pięciu gwiazdek na Amazon.com na podstawie 28 recenzji. Kilku masażystów wspomniało, jak dyskretna, ale skuteczna jest płyta CD w ich pracy.
Cena: 13,99 $
