Większość pianek marshmallow jest bezglutenowych. Jednak tylko dlatego, że tak jest, nie oznacza, że wszyscy są; niektóre mogą zawierać składniki glutenu lub być przetwarzane na sprzęcie, który przetwarza również pszenicę. Ważne jest, aby przeczytać listy składników i etykiety opakowań, jeśli musisz unikać glutenu.
Marki specjalnie oznaczone jako bezglutenowe
Następujące marki określają swoje pianki jako bezglutenowe, co oznacza, że są testowane i nie zawierają glutenu.
- Pianki przy ognisku są oznaczone jako bezglutenowe i kosztują około 1,50 USD za 10-uncjową torbę. Możesz je znaleźć na Walmart .
- Mini pianki Trader Joe są zarówno bezglutenowe, jak i bez żelatyny. Kosztują około 3 USD za 10-uncjową torbę.
- Dandies waniliowe pianki są bezglutenowe i wegańskie i kosztują około 4 USD za 10-uncjową torbę.
- Pianki La Nouba są bezglutenowe, beztłuszczowe i bez cukru, dzięki czemu są bezpieczną i pozbawioną winy ucztą za około 10 USD za dwie 2,7-uncjowe torby.
- Czy Lucky Charms jest bezglutenowy?
- Czy płatki kukurydziane są bezglutenowe?
- Opcje mrożonego jogurtu bezglutenowego
Marki bez składników glutenu
Następujące marki nie zawierają konkretnie składników glutenu i nie mogą być przetwarzane w obiektach, w których występuje zanieczyszczenie krzyżowe, ale firmy nie etykietują ani nie poświadczają, że ich pianki są bezglutenowe. Powinny być bezpieczne, ale ważne jest, aby dokładnie sprawdzić etykiety lub skontaktować się z firmą, ponieważ składniki lub procesy produkcyjne mogą ulec zmianie bez powiadomienia.
- Jet Puffed pianki Kraft : Według Oświadczenie Krafta o alergii , oznaczają potencjalne alergeny we wszystkich swoich produktach spożywczych, a obecne lista składników nie zawiera żadnych substancji glutenowych; jednak produkt nie jest specjalnie oznaczony jako bezglutenowy. Podobnie Kraft może nie wiedzieć konkretnie, czy ich dostawcy składników przetwarzają te składniki w zakładzie, który przetwarza również składniki zawierające gluten.
- Peeps cukierki marshmallow : stany firm na ich stronie FAQ, że chociaż większość ich cukierków jest bezglutenowa, mogą być przetwarzane lub pakowane w zakładach, które również przetwarzają i pakują żywność zawierającą gluten.
Kontroluj to, co w nich jest i twórz własne bezglutenowe pianki marshmallow używając składników bezglutenowych.
Składniki troski
Niektóre pianki mogą zawierać składniki zawierające gluten, dlatego ważne jest, aby czytać etykiety i unikać tych, które zawierają:
- Skrobia pszenna
- Syrop glukozowy
- Zmodyfikowana skrobia spożywcza
Możesz również uważnie przeczytać listę składników smakowych pianek i postępować ostrożnie, ponieważ niektóre sztuczne i naturalne aromaty zawierają również gluten. W takich przypadkach najlepiej jest skontaktować się z producentem przed ich spożyciem.
jak radzić sobie z homofobicznymi rodzicami
Niektóre marshmallows marki sklepowej zawierają modyfikowaną skrobię spożywczą, która może być składnikiem zawierającym gluten. Sprawdź listę składników lokalnej marki.
A co z puchem?
Puch prawoślazu, znany również jako krem z marshmallow, nie zawiera składników glutenu, ale może być przetwarzany na sprzęcie do glutenu. Obecnie nie ma marek specjalnie oznaczonych jako bezglutenowe, ale nie rozpaczaj:
- Żywność LC ma bezglutenowa mieszanka puchu prawoślazu za około 7,50 USD za 5-uncjową torbę.
- Możesz zmieszaj swój własny puch prawoślazu w Twojej kuchni używając składników bezglutenowych.
Zanieczyszczenie krzyżowe
U osób wyjątkowo wrażliwych na gluten, takich jak osoby z celiakią lub nadwrażliwość na gluten bez celiakii, nawet śladowe ilości glutenu mogą powodować objawy. Dla tych osób ważne jest, aby znaleźć żywność, która została przetestowana i oznaczona jako bezglutenowa, ponieważ w wielu zakładach produkujących lub pakujących żywność, zanieczyszczenie krzyżowe może stanowić problem z powodu glutenu unoszącego się w powietrzu lub sprzętu, który również przetwarza żywność zawierającą gluten. Dlatego musisz spojrzeć na etykietę i upewnić się, że jest bezglutenowa lub certyfikowana bezglutenowa, nawet na produktach takich jak pianki, które tradycyjnie nie zawierają glutenu.
Lepiej dmuchać na zimne
Podczas gdy pianki marshmallow zwykle nie zawierają składników glutenu i są prawdopodobnie bezpieczne w wielu przypadkach, problem może stanowić zanieczyszczenie krzyżowe. Z tego powodu, jeśli jesteś bardzo wrażliwy na gluten, prawdopodobnie najlepiej jest używać marek, które są specjalnie oznaczone jako bezglutenowe, takich jak te wymienione powyżej.
