Co powiedzieć, gdy ktoś niespodziewanie umrze: 25 wyrażeń

Wiele osób chce wiedzieć, co powiedzieć, gdy ktoś niespodziewanie umrze. Kiedy ktoś doświadcza nagłej utraty ukochanej osoby, naturalne jest, że chce powiedzieć rzeczy, które pocieszą i okażą troskę. Wielu waha się cokolwiek powiedzieć w takich okolicznościach, bojąc się powiedzieć coś niewłaściwego. Niezależnie od tego, czy na pogrzebie, czy w liście kondolencyjnym wysłanym z prezentem, wypowiadanie prostych słów z serca to najlepszy sposób na wyrażenie współczucia.

Co powiedzieć, gdy ktoś niespodziewanie umrze

Jeśli przyjaciel lub ukochana osoba właśnie niespodziewanie kogoś straciła, twoje słowa wsparcia mogą zapewnić pocieszenie i wsparcie. Twoja obecność wraz z prostymi, szczerymi słowami eliminuje izolację od żalu i dodaje sił do kontynuacji. Wypowiadaj słowa, które są prawdziwe, a nie tylko słowa, które masz nadzieję pomogą. Oto kilka przykładów znaczących rzeczy do powiedzenia.

To musi być dla ciebie takie trudne. Przepraszam za twoją nagłą stratę.
Byłam zszokowana słysząc, że George zmarł.
Twój ojciec był wyjątkowym, rozważnym człowiekiem. Tak wielu będzie mu brakowało.
Nie potrafię sobie wyobrazić, jak musisz się teraz czuć.
Proszę wiedzieć, że jestem tylko za telefonem lub SMS-em. Skontaktuj się ze mną w każdej chwili.
Chciałbym mieć odpowiednie słowa do powiedzenia, aby pomóc ci poczuć się lepiej. Po prostu wiedz, że jestem tutaj, jeśli potrzebujesz porozmawiać lub czegoś potrzebujesz.
Wszyscy kochaliśmy George'a. Zawsze był tak hojny dla wszystkich [wyraź prawdziwy atrybut].
Musi być trudno znaleźć teraz energię lub czas, by robić normalne rzeczy. Czy mogę pomóc, zadając ci dziś kolację lub przyjść i wyprostować lub posprzątać?
Te kwiaty to tylko mój sposób na powiedzenie, ile dla nas znaczysz. [Napisz i podpisz bardziej osobisty i szczery, nie dodawany do prezentu.]
W życiu dzieje się tak wiele rzeczy, które nie mają sensu. Mam nadzieję, że w tych trudnych czasach znajdziesz wsparcie i spokój.
George odszedł, ale nie został zapomniany. Zawsze będę go pamiętał [powiedz konkretną rzecz, której nie zapomnisz]. (To dobrze znane powiedzenie jest spersonalizowane poprzez podanie prawdziwej cechy. Może to otworzyć drzwi do dzielenia się pozytywnymi wspomnieniami).
Jesteś w naszych myślach i modlitwach.
Za wcześnie straciliśmy wyjątkową osobę.
Nie potrafię wyrazić, jak bardzo mi przykro z powodu twojej straty.
Jesteś silną osobą. Razem przez to przejdziemy.
Wiem, jak bardzo George cię kochał. Zawsze śpiewał twoje pochwały.
Moim ulubionym wspomnieniem George'a jest czas [opowiedz konkretną historię]. (Ukochani będą zadowoleni, słysząc historie, których mogą nie znać. Jeśli twoja interakcja ze zmarłym odbyła się w innym miejscu, z przyjemnością usłyszą rzeczy, które są dla nich nowe.)
Moje serce idzie do Ciebie w tych czasach. Daj mi znać jeśli czegoś potrzebujesz.
Właśnie usłyszałem o śmierci twojego ojca. Proszę przyjąć moje najszczersze kondolencje.

Powiązane artykuły

Wyrażanie myśli i modlitw, gdy ktoś umiera
Jak napisać zapowiedź śmierci na Facebooku
Biblijne fragmenty na wypadek śmierci zwierzaka

Wiedzieć, co powiedzieć, gdy ktoś nagle umrze

Dzielenie się słowami, które przekazują wsparcie, jest częścią wyrażania kondolencji. Oto kilka podstawowych wskazówek, które pomogą w dzieleniu się znaczącymi słowami szacunku.

Pokonaj niezręczną ciszę

W pierwszych chwilach po spotkaniu może być trudno wiedzieć, jak rozpocząć rozmowę. Ważne jest, abyś przerwał milczenie i uznał stratę.

Spraw, by Twoje słowa były osobiste. – Marto, bardzo mi przykro. To musiało być szokiem.
Nie bój się używać imienia zmarłego. – Nie mogę uwierzyć, że George zniknął. Widzieliśmy go niedawno. Musisz być zdruzgotany.
Upewnij się, że wiedzą, że się o nich martwisz. - Musisz mieć teraz tyle rzeczy na głowie. Jestem tu dla ciebie. Czy jest coś, czego potrzebujesz?

Pokaż empatię

Pokazanie, że rozumiesz i troszczysz się o siebie, potwierdza uczucia tej osoby i wzmacnia relację między wami. Kiedy mówisz, zwróć się do siebie i utrzymuj wygodny kontakt wzrokowy. Używaj gestów i animacji. W razie potrzeby przytul się, weź ich dłoń lub delikatnie dotknij ramienia lub ramienia.

Potwierdź, że rozumiesz ich uczucia gniewu lub niepewności. – Tak, to sprawia, że nie masz pewności co do przyszłości. Z pewnością to rozumiem.
Zwróć uwagę na trudność okoliczności. „Nigdy nie możemy przygotować się na taką stratę. To musi być dla ciebie takie trudne.
Odpowiadaj na emocje, które wyrażają. – Oczywiście, że jesteś w szoku. To taka naturalna reakcja, prawda?
W razie potrzeby dodaj szczegóły: „Pamiętam, że rozmawiałeś o tym wcześniej” lub „Rozmawialiśmy o tym, kiedy byliśmy razem”.

Bądź szybki, aby słuchać

Jedną z rzeczy najbardziej potrzebnych w żałobie jest osoba, która będzie słuchać. Bycie aktywnym i wspierającym słuchaczem nie jest łatwym zadaniem. Zadawaj pytania, które skłonią ich do odpowiedzi. Twoje słowa mogą otworzyć drugiej osobie drzwi do wyrażenia swoich uczuć. Im więcej słuchasz, tym łatwiejsza będzie rozmowa.

oznaki, że pies miał udar

Słuchaj ich zmagań i emocji. – Byłeś w moich myślach. Chciałem zobaczyć, jak sobie dzisiaj radzisz. Jak sobie radzisz?
Słuchaj, co możesz zrobić, aby pomóc. - Myślałem o tym, jaki wpływ musi na ciebie mieć śmierć Marty. Czy jest coś, co mogę dla ciebie zrobić?
Posłuchaj ich historii. „Utrata [imię zmarłego] bez oczekiwania musiała spowodować problemy. Co było dla ciebie najtrudniejsze?

Zwroty, których należy unikać

Chociaż trudno jest zobaczyć kogoś cierpiącego, nie ma słów, które można by wypowiedzieć, które w magiczny sposób usuną ból lub przywrócą ukochaną osobę. Unikaj fraz, które wydają się banalne.

Wszystko dzieje się z jakiegoś powodu.
To musi być częścią Bożego planu, albo Bóg nigdy nie daje nam więcej, niż jesteśmy w stanie udźwignąć.
Przynajmniej już nie cierpi.
Nie kończ rozmowy o tobie. Powiedzenie „Wiem, jak się czujesz” ma dwa problemy. Po pierwsze, nie wiesz dokładnie, jak się czują. Po drugie, otwiera ci drzwi do rozmowy o swoich doświadczeniach. Tu nie chodzi o ciebie.

Zakończ rozmowę, pozostając w kontakcie

To coś więcej niż tylko słowa, wasza relacja ostatecznie wzmocni i zachęci pogrążonego w żałobie przyjaciela. Obiecaj, że spotkasz się ponownie - a potem upewnij się, że będziesz kontynuować, nawet jeśli musisz umieścić to w swoim kalendarzu lub zrobić notatkę „łaskoczącą” do siebie.

Nie przechodź sam przez tę trudną stratę. Porozmawiajmy wkrótce.
Gdy gorączkowe czasy się uspokoją, umówmy się na lunch.

Słowa, które pomagają

Zaoferowanie kilku szczerych słów wsparcia pogrążonym w żałobie jest dokładnie tym, co powiedzieć, gdy ktoś niespodziewanie umrze. Doświadczanie straty często sprawia, że ktoś czuje się samotny i cierpi. Twoje słowa i twoja obecność dodadzą siły i inspiracji w trudnych czasach.