Istnieją różne sposoby ustalenia, czy Ty czy ktoś inny ma problem z piciem. Znajomość znaków ostrzegawczych wymienionych poniżej może pomóc w ustaleniu, kiedy nadszedł czas, aby szukać pomocy.
Znaki ostrzegawcze alkoholizmu
Istnieje kilka oznak, które mogą wskazywać na problem z piciem. Nadużywanie alkoholu jest zdefiniowane w DSM-IV-TR jako „Nieprzystosowawczy wzorzec picia, prowadzący do klinicznie istotnego upośledzenia lub stresu”. Aby uzyskać diagnozę kliniczną uzależnienia od alkoholu, pacjent musi wykazywać trzy objawy uzależnienia, które wymieniono poniżej.
Powiązane artykuły- Slogany przeciwko nadużywaniu narkotyków
- Etapy alkoholizmu
- 10 sposobów na rzucenie palenia
Znak 1: Niemożność ograniczenia spożycia alkoholu
Według Klinika majonezu , istotnym sygnałem ostrzegawczym przed alkoholizmem jest niemożność ograniczenia spożycia alkoholu. Kiedy ktoś wie, że powinien przestać pić, a mimo to nadal pije, jest to powód do niepokoju. Inne objawy związane z niemożnością ograniczenia spożycia alkoholu to:
- Silny przymus picia
- Niemożność rozróżnienia między potrzebą a chęcią napicia się
Znak 2: Zwiększona tolerancja na działanie alkoholu
Osoby pijące intensywnie z możliwym problemem z piciem mogą rozwijać tolerancję na alkohol podczas długich okresów intensywnego picia . Rozwijanie się takiej tolerancji skłania osoby do spożywania coraz większych ilości alkoholu w celu osiągnięcia tych samych efektów. Zwiększona tolerancja objawia się zmniejszoną wrażliwością na alkohol, a także szybszym metabolizmem alkoholu.
Znak 3: Picie w samotności
Dla osób pijących okazjonalnie, spożywanie napojów alkoholowych jest często czynnością społeczną, w którą angażują się przyjaciele, znajomi i rodzina. Narodowe Instytuty Zdrowia Health Broszura informacyjna o alkoholizmie i nadużywaniu alkoholu wymienia samo picie jako znak ostrzegawczy alkoholizmu.
Znak 4: Ukrywanie spożycia alkoholu
National Institutes of Health wymienia również ukrywanie spożywania alkoholu jako znak ostrzegawczy. Zachowania związane z tym objawem mogą obejmować ukrywanie butelek z alkoholem w domu, minimalizowanie ilości spożywanego alkoholu lub picie w tajemnicy.
Znak 5: Spędzanie dłuższego czasu na zdobywaniu, spożywaniu lub odzyskiwaniu alkoholu
Picie może mieć negatywny wpływ na aktywność. Według DSM-IV-TR, ludzie, którzy nadal rozszerzają swoje picie, tak że czynności związane z alkoholem, począwszy od zdobywania go po zdrowienie z niego, mogą wykazywać oznaki problemów z piciem.
Znak 6: Angażowanie się w gwałtowne zachowanie podczas picia
Jeśli ktoś jest agresywny tylko wtedy, gdy pije, może mieć problem z piciem. Według „Alarm Alkoholu” wydanego przez Narodowy Instytut ds. Nadużywania Alkoholu i Alkoholizmu, istnieje silna korelacja między spożywaniem alkoholu a przemocą. Dzieje się tak prawdopodobnie, ponieważ alkohol zmniejsza zahamowania i zniekształca interpretację sygnałów społecznych.
Znak 7: Doświadczanie objawów odstawienia
Doświadczanie objawów odstawienia jest oznaką uzależnienia. Alkohol, podobnie jak wiele innych narkotyków, jest substancją uzależniającą fizycznie. Rezygnacja z zimnego indyka lub brakujące napoje, według WebMD , może wywołać objawy odstawienia, w tym:
- Nudności
- Niepokój
- Drżenie, szczególnie rano po całonocnym przejściu bez drinka
- Wyzysk
Brytyjski Dziennik Uzależnień ukończył raport z badań na temat odstawienia alkoholu, który zawierał również następujące informacje:
- Zaburzenia słuchowe
- Zaburzenia widzenia
- Zaburzenia dotykowe
- Podniecenie
- Bół głowy
Znak 8: Doświadczanie zmian w aktywnościach i stylu życia
National Institutes of Health wymienia szereg zmian stylu życia, które mogą wystąpić, gdy picie stanie się problemem.
- Zaniedbywanie prawidłowego odżywiania i wyglądu fizycznego
- Brak pracy, szkoły lub innych zajęć
- Doświadczanie spadku wydajności w pracy, szkole itp.
Znak 9: Wymyślanie wymówek do picia
Według New York Times Health Guide, osoba mająca problem z piciem może wymyślać wymówki, aby pić alkohol Alkoholizm i nadużywanie alkoholu . Na przykład ktoś, kto ma problem z piciem, może zdecydować, że potrzebuje drinka, ponieważ miał zły dzień lub zasługuje na niego, ponieważ osiągnął coś wartego uczczenia. Podczas gdy wiele osób pije drinka po złym dniu lub podczas świętowania, nawykowe znajdowanie wymówek do picia może sygnalizować problem.
Znak 10: Doświadczanie objawów fizycznych
Alkoholizm może również przejawiać objawy fizyczne, zgodnie z: Żyj silnie . Mogą to być:
- Braki po wypiciu
- Nudności
- Wyzysk
- Trzęsące się ręce
- Przybranie na wadze
- Zmiany skórne
- Zły oddech
Znajdowanie pomocy
Jeśli uważasz, że Ty lub ktoś, na kim Ci zależy, ma uzależnienie od alkoholu, dostępna jest pomoc. Departament Zdrowia i Opieki Społecznej Stanów Zjednoczonych oferuje bezpłatne informacje i linię skierowań, które mogą pomóc w znalezieniu pomocy w Twojej okolicy. . Aby skontaktować się z National Drug and Alcohol Treatment Referral Service Service, zadzwoń pod numer 1-800-662-HELP (4357).
jak mówisz dziadek po francusku?
