Jeśli ty i twój partner zastanawiacie się nad pomysłem na przerwę w związku, ważne jest, aby ustalić ramy czasowe, które będą najlepsze dla was obojga. Przygotowanie podstaw, na przykład dyskusja na temat tego, jak długo powinna trwać przerwa w związku, może pomóc wam obojgu w radzeniu sobie z sytuacją.
Jak długo powinna trwać przerwa w związku?
Przerwy w związkach mogą trwać od kilku dni do kilku miesięcy, w zależności od tego, na co zgadzasz się z partnerem. Decydując, ile czasu powinieneś poświęcić na przerwę, omów, co byłoby najlepsze dla Ciebie i Twojego partnera. Zawsze możesz uzgodnić krótszy okres, ustalić datę ponownego połączenia i przedyskutować, czy jedno z was lub oboje chcieliby więcej czasu. Decydując, ile czasu zająć:
- Omów ilość czasu, z którą każdy czuje się komfortowo
- Wyjaśnij swoje rozumowanie dotyczące konkretnego czasu
- Jak długo trwa przeciętny związek (według wieku)
- 18 darmowych przykładów listów zerwania
- Jak długo jest uważany za długotrwały związek?
Co oznacza przerwa w związku?
W związku przerwa może mieć różne znaczenie dla każdej pary, a także dla każdego partnera. Bardzo ważne jest, aby dokładnie przedyskutować, co to oznacza dla Ciebie i Twojego partnera i nigdy nie zakładać, że potrafisz czytać w myślach swojego partnera. Przerwa może oznaczać:
jaka jest wartość 2$ rachunku?
- Oboje nie będziecie się kontaktować przez pewien czas, aby zdecydować, czego chcecie w związku.
- Możesz nie kontaktować się i spotykać z innymi osobami podczas przerwy.
- Możesz zaplanować regularne odprawy w czasie przerwy.
- Możesz zdecydować się na brak ograniczeń w zakresie kontaktu.
Dobrym pomysłem jest przedyskutowanie, że jedna lub obie z twoich potrzeb w zakresie wytycznych dotyczących przerw mogą ulec zmianie w dowolnym momencie i uzgodnić, że oboje będziecie otwarci na dyskusję, jeśli tak się stanie.
Jak radzić sobie z przerwą w związku?
Decyzja o przerwie z kimś, na kim Ci zależy, może być niesamowicie nerwowa, przerażająca i prowokująca do niepokoju. Jeśli zastanawiasz się, czy zrobić sobie przerwę, czy jesteś w trakcie przerwy:
jak wyczyścić pleśń z sufitu w łazience?
- Pozwól sobie na doświadczenie swojego procesu emocjonalnego.
- Pamiętaj, że przerwa może być niesamowitą okazją do zastanowienia się nad tym, czy związek jest dla Ciebie najzdrowszym wyborem oraz do rzeczywistego określenia swoich potrzeb indywidualnych i relacyjnych.
- Połącz się ze wspierającymi przyjaciółmi i/lub członkami rodziny.
- Rozważ rozmowę z terapeutą, który pomoże ci w dalszym przetwarzaniu twojego doświadczenia.
- Powiadom swojego partnera, jeśli masz obawy dotyczące jakichkolwiek aspektów ustalonych wcześniej wytycznych dotyczących przerw (pomoże to zmniejszyć niepokój).
Komunikacja podczas przerwy w związku
Podczas przerwy ważne jest omówienie swoich potrzeb komunikacyjnych. Możesz zdecydować się na brak kontaktu, regularne meldowanie się lub pozostanie w kontakcie tak długo, jak chcesz. Aby wspólnie stworzyć zestaw wytycznych, możesz rozważyć omówienie:
- Niezależnie od tego, czy oboje czujesz się komfortowo, pozostając ze sobą w kontakcie?
- Jeśli wolisz?rodzaj komunikacji, ale nie inne
- Co zrobisz, jeśli wpadniesz na siebie
- Jak się połączyćjeśli jedno lub oboje czujecie się nieswojo z jakimkolwiek aspektem ustalonych wytycznych
- Kiedy ustalisz czas na omówienie ponownej oceny przerwy
Czy przerwy w związkach działają?
Przerwy w związkach mogą zadziałać, jeśli oboje poświęcicie trochę czasu na zastanowienie się nad tymzdrowie twojego związku, własne zachowania i reakcje, a także zdrowie emocjonalne. Przerwy w relacjach mogą być również pozytywne, jeśli oboje zastanowicie się nad tym, jakie są wasze indywidualne cele w relacjach i czy pokrywają się ze sobą po ponownym połączeniu. Jeśli jedno z was lub oboje nie chcecie zastanowić się i rozwiązać swoich własnych „spraw”, są szanse, że nic w związku się nie zmieni i może się zdarzyć, że ponownie doświadczycie tych samych trudności w związku.
Czy pary wracają do siebie po przerwie?
Pary mogą wrócić do siebie po przerwie, jeśli ich osoba icele relacyjnewyrównać. Jeśli jeden lub oboje partnerzy uważają, że związek jest niezdrowy lub że niektóre kluczowe cele nie pasują do siebie, mogą nie wrócić do siebie.
Czy przerwa oznacza koniec związku?
Przerwa niekoniecznie oznacza koniec związku. Jeśli oboje zechcecie wspólnie pracować nad swoim związkiem, być może uda wam się ponownie nawiązać połączenie. Jeśli jedno lub oboje nie chcecie zastanowić się nad własnym zachowaniem i przeżyciami emocjonalnymi, może być trudniej odbudowaćzdrowa relacja.
z jakim znakiem jest zgodny skorpion
