Sałatka ze Świeżą Kukurydzą

Najlepsze Imiona Dla Dzieci

Sałatka kukurydziana to jedna z naszych ulubionych, łatwych stron! Ta prosta sałatka kukurydziana zawiera słodką, świeżą kukurydzę z kolb, chrupiące ogórki i dojrzałe soczyste pomidory ogrodowe, a wszystko to połączone w lekki i łatwy vinaigrette.





Wspaniale jest cieszyć się świeżymi letnimi produktami w przepisach takich jak Letnia sałatka makaronowa lub Ogród Świeża Bruschetta !

letnia sałatka z kukurydzy z pomidorami i ogórkami





Ulubieniec lata

Sałatka Kukurydziana to świetna letnia sałatka; jest łatwy w przygotowaniu i smakuje niesamowicie świeżo, bez dużej ilości składników i zamieszania (i nie wymaga gotowania)!

Lato to najlepsza pora roku na serwowanie świeżych sałatek i warzyw z ogrodu. Chociaż mam bardzo mały ogród, zatrzymuję się również na targowiskach, aby cieszyć się ich zbiorami.



Nie uprawiam mnóstwa odmian warzyw w moim maleńkim ogródku; zazwyczaj marchewka, cukinia (najlepiej na zawsze Łatwa Pieczona Cukinia ), rzodkiewki i szczypiorek (a w tym roku mam trochę buraków). Chociaż mój ogród jest mały, zawsze uprawiam pomidory koktajlowe i zwykłe pomidory oraz mnóstwo świeżych ziół.

roszponka w misce

Jak zrobić sałatkę kukurydzianą?

KUKURYDZA: Ten Sałatka kukurydziana przepis zaczyna się na bazie pysznej kukurydzy (oczywiście), jeśli masz czas, warto ją zrobić grillowana kukurydza użyć w tym przepisie przed odcięciem kolby.



UBIERANIE SIĘ: Następnie dodaję świeże warzywa i podrzucam wszystko z prostym domowym winegretem (i raz na jakiś czas dodaję posypkę pokruszoną fetą lub serem pleśniowym).

Chociaż nie jem tony soli, kukurydza jest jedną z tych rzeczy, które prawie krzyczą o posypanie gruboziarnistą solą, więc bądź hojny, dodając sól do tego przepisu!

WARZYWA: Pamiętaj, że pomiary warzyw w tej letniej roszponce nie muszą być dokładne, jeśli masz więcej pomidorów lub po prostu je kochasz, dodaj więcej… trochę za mało ogórków, to wyjdzie pysznie!

zbliżenie sałatki kukurydzianej

Więcej letnich sałatek, które pokochasz

letnia sałatka z kukurydzy z pomidorami i ogórkami 5z91głosów RecenzjaPrzepis

Sałatka ze Świeżą Kukurydzą

Czas przygotowania10 minuty Czas całkowity10 minuty Porcje8 porcje Autor Holly Nilsson Słodka letnia kukurydza, chrupiące ogórki i dojrzałe soczyste pomidory ogrodowe połączone w lekkim i lekkim winegret.

Składniki

  • ▢.3 kubki ziarna kukurydzy około 4 kolb kukurydzy
  • ▢.jeden Puchar pomidory koktajlowe poćwiartowany
  • ▢.jeden Puchar ogórki pokrojone w kostkę
  • ▢.¼ Puchar czerwona cebula pokrojone w kostkę
  • ▢.3 łyżka stołowa Oliwa z oliwek
  • ▢.3 łyżka stołowa ocet jabłkowy lub ocet ryżowy
  • ▢.hojny posyp oczywiście solą
  • ▢.pieprz do smaku
  • ▢.jeden łyżka świeża pietruszka
  • ▢.świeża bazylia lub koperek opcjonalny

Instrukcje

  • Kukurydzę gotować lub grillować. Po ugotowaniu usuń ziarna z kukurydzy.
  • Połącz wszystkie składniki w dużej misce i delikatnie wrzuć.
  • Dopraw solą i pieprzem do smaku.

Uwagi do przepisów

Jeśli czas pozwoli, grilluj kukurydzę, aby uzyskać maksymalny smak. Rozgrzej grill na średnim ogniu. Usuń jedwab i łuskę z kukurydzy. Posmaruj oliwą i obficie dopraw. Grilluj 2-3 minuty z każdej strony lub do lekkiego zwęglenia. Schłodzić przed użyciem.

Informacje o wartości odżywczej

Kalorie:103,Węglowodany:12g,Białko:jedeng,Tłuszcz:5g,Sód:117mg,Potas:155mg,Błonnik:jedeng,Cukier:dwag,Witamina A:175IU,Witamina C:6,8mg,Wapń:7mg,Żelazo:0,6mg

(Podane informacje o wartościach odżywczych są wartościami szacunkowymi i będą się różnić w zależności od metod gotowania i marek użytych składników.)

jak czyścić chromowane felgi domowymi sposobami
KursPrzystawka

Kalkulator Kalorii