Zdjęcie: Shutterstock
W TYM ARTYKULE
- Kiedy zwykle wykonuje się odciąganie na wyłączność?
- Jakie są zalety?Jakie są niedogodności'>Jakie są niedogodności?Jak często i jak długo pompować?'>Jak często i jak długo pompować?
- Ile mleka z piersi do odciągania?
- Materiały niezbędne do ekskluzywnego pompowania
- Wskazówki, jak sprawić, by ekskluzywne pompowanie zakończyło się sukcesem
- Jak zatrzymać pompowanie piersi?
Odciąganie na wyłączność lub EPing to proces karmienia dziecka wyłącznie mlekiem odciągniętym za pomocą laktatora. Generalnie mleko jest odciągane, jeśli nie można bezpośrednio karmić dziecka piersią. Butelki lub alternatywne metody karmienia, takie jak karmienie kubkiem, pomagają karmić odciągnięte mleko.
Wyłączne odciąganie pokarmu może być trudne dla niektórych matek. Mogą czuć się przytłoczeni procesem pompowania, przechowywania i sterylizacji sprzętu do karmienia.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się o zaletach i wadach ekskluzywnego odciągania pokarmu oraz wskazówkach dotyczących skutecznego odciągania na wyłączność.
jak zrobić test DNA za darmo
Kiedy zwykle wykonuje się odciąganie na wyłączność?
Wyłączne odciąganie pokarmu może okazać się konieczne w przypadkach, gdy (jeden) (dwa) :
- Dziecko rodzi się przedwcześnie.
- Dziecko nie może się przystawić.
- Matka ma wiele dzieci.
- Matka nie może karmić piersią z powodów osobistych lub medycznych.
- Matka musi trzymać się z dala od dziecka przez długi czas.
- Matka zamierza kontynuować karmienie mlekiem matki wraz z pokarmami stałymi.
Jakakolwiek może być przyczyna wyłącznego odciągania pokarmu, przed zastosowaniem tej techniki skonsultuj się z lekarzem. Ekspert może Ci doradzić, czy powinnaś wybrać odciąganie pokarmu, jakich laktatorów użyć oraz jak przechowywać i karmić niemowlęta odciąganym pokarmem.
(3) . Wyłączne odciąganie pokarmu może być lepszą alternatywą dla karmienia mieszanką, gdy dziecko nie może ssać bezpośrednio z piersi.gdzie mogę dostać papiery rozwodowe za darmo?
Dla matek
Wyłączne odciąganie pokarmu może zapewnić matce następujące korzyści.
- Umożliwia karmienie mlekiem matki, gdy matka nie może karmić piersią z powodów osobistych lub medycznych. Na przykład matka, która ma przeziębienie, może nie chcieć trzymać dziecka blisko siebie ze względu na ryzyko przeniesienia infekcji. W takich przypadkach wyłączne odciąganie pokarmu może umożliwić innemu członkowi rodziny karmienie dziecka odciągniętym mlekiem (4) .
- Pozwala na trochę czasu z dala od dziecka, nie martwiąc się o karmienie. Opiekun może karmić dziecko mlekiem odciąganym z piersi, co pozwala matce wykonywać inne obowiązki ze względną łatwością i komfortem psychicznym.
- Sprawia, że karmienie jest bardziej akomodacyjne. Może to być pomocne w przypadku, gdy matka ma do wykarmienia więcej niż jedno dziecko. Ekskluzywne odciąganie może zapewnić, że każde dziecko otrzyma mleko z piersi zgodnie z harmonogramem karmienia, nawet gdy matki nie ma w pobliżu.
- Łagodzi obrzęk piersi u matek, które produkują nadmiar mleka lub których dzieci spożywają małe ilości mleka na raz. Obrzęk piersi zwiększa ryzyko zatkania kanalików, a zatkane kanaliki + uszkodzenie brodawki sutkowej zwiększają ryzyko zapalenia sutka.
- Pomaga schudnąć po porodzie. Matka karmiąca piersią może spalić do 500 dodatkowych kalorii dziennie dzięki produkcji mleka (5) . Chociaż utrata masy ciała po porodzie zależy od kilku czynników, wyłączne odciąganie pokarmu może spalić dodatkowe kalorie niż nie karmienie wcale mlekiem matki.
Subskrybuj (6) . Fizyczny kontakt z matką może przynieść dziecku korzyści psychologiczne. - Może spowodować wczesne zaprzestanie karmienia mlekiem matki. Badania pokazują, że matki, które regularnie odciągają pokarm, częściej przestają karmić piersią niż matki karmiące piersią (7) . W niektórych przypadkach może się to zdarzyć, ponieważ odciąganie pokarmu, karmienie dziecka i czyszczenie laktatora i jego akcesoriów może być czasochłonnym obowiązkiem.
- Może powodować przekarmienie, ponieważ niemowlęta zwykle piją szybciej z butelek niż z piersi. Przekarmianie może zwiększać ryzyko przybierania na wadze we wczesnym dzieciństwie.
- Może powodować preferencje przepływu, gdy dzieci na przemian karmią piersią i karmią butelką. W stanie dezorientacji sutków dziecko ma trudności z przestawieniem się z butelki na pierś po pewnym czasie karmienia butelką (8) . Wcześniaki lub niemowlęta z niedorozwojem odruchu ssania mogą być bardziej podatne na dezorientację sutków.
Skonsultuj się z ekspertem laktacyjnym, jeśli masz obawy, że Ty lub Twoje dziecko możecie być podatni na niekorzyść „follow noopener noreferrer”> (9) . Jednak długość odciągania pokarmu jest różna, ponieważ zależy od kilku czynników, takich jak długość odciągania pokarmu, przepływ mleka, pora dnia, rodzaj używanego laktatora i technika odciągania pokarmu. W większości przypadków wystarczy odciąganie przez 10-15 minut. Eksperci zazwyczaj zalecają kontynuowanie odciągania przez kilka minut po tym, jak mleko przestanie płynąć (jeden) .
Ile mleka z piersi do odciągania?
Podczas każdej sesji odciągania należy odciągać jak najwięcej, a następnie segregować mleko w ilościach wypijanych przez dziecko. Utrzymanie harmonogramu odciągania pokarmu może pomóc w odciąganiu takiej ilości mleka, jakiej potrzebuje Twoje dziecko.
Poniżej znajduje się ogólne zalecenie dotyczące ilości mleka, które należy odciągać w zależności od wieku dziecka.
- Tydzień po urodzeniu dziecka wypompuj co najmniej 16 uncji (500 ml) mleka co 24 godziny w przypadku jednego dziecka i około 20 uncji w przypadku bliźniąt.
- Dwa tygodnie po urodzeniu, odpompuj 750 do 900 ml w ciągu 24 godzin dla jednego dziecka i 1000 ml dla bliźniąt (10) .
- Jeden i pięć miesięcy po urodzeniu dziecko spożywa mleko z piersi około 750 ml dziennie (jedenaście) . Tak więc, jeśli dziecko karmi dziewięć razy dziennie, musisz odciągnąć około 2,78 uncji (83,33 ml) mleka matki na jedno karmienie.
Ilość odciąganego pokarmu może się znacznie różnić w zależności od wieku i wagi dziecka oraz laktacji. Skonsultuj się z ekspertem laktacyjnym lub pediatrą, aby dowiedzieć się, jaką ilość mleka matki musisz odciągać dla swojego dziecka.
jak obchodzi się Boże Narodzenie w Meksyku?
Materiały niezbędne do ekskluzywnego pompowania
Będziesz potrzebować następujących materiałów, aby rozpocząć odciąganie pokarmu na wyłączność dla Twojego dziecka.
Laktator : Możesz wybrać pomiędzy pompką ręczną a pompką elektryczną w zależności od czynników, takich jak budżet. Możesz również zapoznać się z laktatorami jedno- lub wielostanowiskowymi, jeśli chcesz wypożyczyć laktator (9) . Pompy klasy szpitalnej zwykle zapewniają najlepsze wrażenia związane z pompowaniem. Podwójny laktator elektryczny odciąga mleko z obu piersi jednocześnie. Może zaoszczędzić czas, a także może pomóc w zwiększeniu podaży mleka matki.Butelka lub torba do przechowywania mleka : Przechowuj mleko matki w czystych, szklanych lub niezawierających BPA plastikowych butelkach z ciasno dopasowanymi zakrętkami. Możesz również rozważyć worki do przechowywania mleka spożywczego . Możesz przechowywać świeżo odciągnięty pokarm przez cztery godziny w temperaturze pokojowej, cztery dni w lodówce i do sześciu miesięcy w zamrażarce (9) . Zaznacz datę odbioru na woreczku/butelce, jeśli planujesz przechowywać mleko dłużej. Unikaj przechowywania mleka na półkach drzwi lodówki, ponieważ ich temperatura zmienia się z powodu ciągłego otwierania i zamykania drzwi.Biustonosz do karmienia : Kup biustonosz do odciągania bez użycia rąk, aby mieć wolne ręce podczas odciągania pokarmu. Większość biustonoszy do karmienia jest wykonana z elastycznych materiałów, takich jak spandex, które dopasowują się do zmieniającego się kształtu piersi.Odkażacz i chusteczki: Ściereczki dezynfekujące i środek do dezynfekcji rąk muszą być gotowe do czyszczenia pompy i innych akcesoriów do pompowania poza domem. Jednak będąc w domu umyj pompkę i akcesoria do pompowania wodą z mydłem zgodnie z zaleceniami producenta. Części pompy można przechowywać w lodówce między pompami i myć raz na koniec dnia.Zapasowe materiały eksploatacyjne : Zaopatrz się w zapasową laktator i inne przybory w miejscu, w którym często karmisz piersią poza domem. W większości przypadków będzie to miejsce pracy matki. Sprawdź zasady swojej organizacji dotyczące zapewnienia oddzielnego pomieszczenia i czasu na odciąganie pokarmu.Higiena i czystość są niezbędne podczas odciągania, przechowywania i podawania mleka. Zastanów się też nad zebraniem dobrej jakości materiałów, które starczają na długi czas.
Wskazówki, jak sprawić, by ekskluzywne pompowanie zakończyło się sukcesem
Oto kilka wskazówek, dzięki którym sesje odciągania pokarmu będą bezstresowe.
ile aspiryny dziecka podać psu
- Bądź punktualny i trzymaj się swojego harmonogramu odciągania pokarmu tak bardzo, jak to możliwe. Przestrzeganie harmonogramu pomaga odciągać mleko w regularnych odstępach czasu bez wpływu na inne harmonogramy pracy.
- Ćwicz dbanie o siebie i stosuj zbilansowaną dietę. Nawadniaj się, śpij spokojnie i staraj się nie stresować. Zrelaksowane, zdrowe ciało z większym prawdopodobieństwem utrzyma prawidłowy przepływ mleka.
- Zaangażuj swojego partnera i innych członków rodziny w sesje karmienia. Deleguj obowiązki i weź ich wsparcie w karmieniu dziecka.
- Użyj odpowiedniej osłonki na brodawkę, aby zapewnić wygodne odciąganie pokarmu. Piersi stale zmieniają kształt w fazie laktacji. Dlatego eksperymentuj z nakładkami na brodawki, aż znajdziesz tę, która najbardziej Ci odpowiada.
- Utrzymuj sesje odciągania zrelaksowane. Możesz rozmawiać z rodziną, oglądać ulubiony film, czytać książkę/magazyn lub słuchać ulubionej muzyki.
- Mieć zapasowe akcesoria lub elementy pompy. Nie chcesz, aby sesja odciągania została przerwana przez uszkodzony lub zużyty element laktatora.
[ Czytać :Kiddale Elektryczna pompa do karmienia piersią]
Jak zatrzymać pompowanie piersi?
Zaprzestanie odciągania pokarmu powinno następować stopniowo, aby uniknąć obrzęku piersi i zapalenia sutka (zakażenia piersi).
Możesz wypróbować poniższe wskazówki, aby proces przebiegał sprawnie i pomyślnie.
- Zmniejsz częstotliwość pompowania. Jeśli odciągasz pokarm sześć razy dziennie, zmniejsz go do czterech do pięciu razy dziennie.
- Skróć całkowity czas spędzony na odciąganiu każdej piersi. Jeśli odciągasz jedną pierś przez 15 minut w jednej sesji, stopniowo skróć czas do dziesięciu minut.
- Zmniejsz ilość odciąganego mleka podczas sesji. Jeśli odciągasz 25 uncji mleka na sesję, zmniejsz go do 15 uncji, a następnie do 10 uncji.
Gdy wykonasz te kroki, twoje ciało wyczuje niskie zapotrzebowanie na mleko i dostosuje jego podaż, aż całkowicie się zatrzyma.
Ekskluzywne odciąganie pokarmu to alternatywna metoda karmienia, która może pomóc w zapewnieniu dziecku mleka matki, nawet jeśli karmienie piersią nie jest możliwe. Chociaż technika ta jest przydatna dla kilku matek i dzieci, przed jej wyborem zaleca się skonsultowanie się z pediatrą lub certyfikowanym ekspertem laktacyjnym.
jeden. Ekskluzywne wyrażanie ; Australijskie Stowarzyszenie Karmienia Piersią
dwa. Odciąganie i karmienie butelką ; NHS
3. Karmienie piersią korzystnie wpływa na układ odpornościowy Twojego dziecka , AAP
Cztery. Czy są jakieś szczególne warunki lub sytuacje, w których nie powinnam karmić piersią? ; NIH
5. Co jeść podczas karmienia piersią ; Medycyna Północno-Zachodnia
6. Psychologiczne korzyści z karmienia piersią , AAP
7. Wczesne, regularne odciąganie pokarmu może prowadzić do wczesnego zaprzestania karmienia piersią ; Cambridge Core
8. Zamieszanie sutków ; La Leche League International
9. Żywienie i karmienie niemowląt ; USDA
10. Karmienie piersią: rekord odciągania pokarmu ; Intermountain Healthcare
jedenaście. Objętość mleka ; NCBI
- Może spowodować wczesne zaprzestanie karmienia mlekiem matki. Badania pokazują, że matki, które regularnie odciągają pokarm, częściej przestają karmić piersią niż matki karmiące piersią (7) . W niektórych przypadkach może się to zdarzyć, ponieważ odciąganie pokarmu, karmienie dziecka i czyszczenie laktatora i jego akcesoriów może być czasochłonnym obowiązkiem.
- Może powodować przekarmienie, ponieważ niemowlęta zwykle piją szybciej z butelek niż z piersi. Przekarmianie może zwiększać ryzyko przybierania na wadze we wczesnym dzieciństwie.
- Może powodować preferencje przepływu, gdy dzieci na przemian karmią piersią i karmią butelką. W stanie dezorientacji sutków dziecko ma trudności z przestawieniem się z butelki na pierś po pewnym czasie karmienia butelką (8) . Wcześniaki lub niemowlęta z niedorozwojem odruchu ssania mogą być bardziej podatne na dezorientację sutków.
Skonsultuj się z ekspertem laktacyjnym, jeśli masz obawy, że Ty lub Twoje dziecko możecie być podatni na niekorzyść „follow noopener noreferrer”> (9) . Jednak długość odciągania pokarmu jest różna, ponieważ zależy od kilku czynników, takich jak długość odciągania pokarmu, przepływ mleka, pora dnia, rodzaj używanego laktatora i technika odciągania pokarmu. W większości przypadków wystarczy odciąganie przez 10-15 minut. Eksperci zazwyczaj zalecają kontynuowanie odciągania przez kilka minut po tym, jak mleko przestanie płynąć (jeden) .
Ile mleka z piersi do odciągania?
Podczas każdej sesji odciągania należy odciągać jak najwięcej, a następnie segregować mleko w ilościach wypijanych przez dziecko. Utrzymanie harmonogramu odciągania pokarmu może pomóc w odciąganiu takiej ilości mleka, jakiej potrzebuje Twoje dziecko.
Poniżej znajduje się ogólne zalecenie dotyczące ilości mleka, które należy odciągać w zależności od wieku dziecka.
- Tydzień po urodzeniu dziecka wypompuj co najmniej 16 uncji (500 ml) mleka co 24 godziny w przypadku jednego dziecka i około 20 uncji w przypadku bliźniąt.
- Dwa tygodnie po urodzeniu, odpompuj 750 do 900 ml w ciągu 24 godzin dla jednego dziecka i 1000 ml dla bliźniąt (10) .
- Jeden i pięć miesięcy po urodzeniu dziecko spożywa mleko z piersi około 750 ml dziennie (jedenaście) . Tak więc, jeśli dziecko karmi dziewięć razy dziennie, musisz odciągnąć około 2,78 uncji (83,33 ml) mleka matki na jedno karmienie.
Ilość odciąganego pokarmu może się znacznie różnić w zależności od wieku i wagi dziecka oraz laktacji. Skonsultuj się z ekspertem laktacyjnym lub pediatrą, aby dowiedzieć się, jaką ilość mleka matki musisz odciągać dla swojego dziecka.
jak obchodzi się Boże Narodzenie w Meksyku?
Materiały niezbędne do ekskluzywnego pompowania
Będziesz potrzebować następujących materiałów, aby rozpocząć odciąganie pokarmu na wyłączność dla Twojego dziecka.
- Bądź punktualny i trzymaj się swojego harmonogramu odciągania pokarmu tak bardzo, jak to możliwe. Przestrzeganie harmonogramu pomaga odciągać mleko w regularnych odstępach czasu bez wpływu na inne harmonogramy pracy.
- Ćwicz dbanie o siebie i stosuj zbilansowaną dietę. Nawadniaj się, śpij spokojnie i staraj się nie stresować. Zrelaksowane, zdrowe ciało z większym prawdopodobieństwem utrzyma prawidłowy przepływ mleka.
- Zaangażuj swojego partnera i innych członków rodziny w sesje karmienia. Deleguj obowiązki i weź ich wsparcie w karmieniu dziecka.
- Użyj odpowiedniej osłonki na brodawkę, aby zapewnić wygodne odciąganie pokarmu. Piersi stale zmieniają kształt w fazie laktacji. Dlatego eksperymentuj z nakładkami na brodawki, aż znajdziesz tę, która najbardziej Ci odpowiada.
- Utrzymuj sesje odciągania zrelaksowane. Możesz rozmawiać z rodziną, oglądać ulubiony film, czytać książkę/magazyn lub słuchać ulubionej muzyki.
- Mieć zapasowe akcesoria lub elementy pompy. Nie chcesz, aby sesja odciągania została przerwana przez uszkodzony lub zużyty element laktatora.
- Zmniejsz częstotliwość pompowania. Jeśli odciągasz pokarm sześć razy dziennie, zmniejsz go do czterech do pięciu razy dziennie.
- Skróć całkowity czas spędzony na odciąganiu każdej piersi. Jeśli odciągasz jedną pierś przez 15 minut w jednej sesji, stopniowo skróć czas do dziesięciu minut.
- Zmniejsz ilość odciąganego mleka podczas sesji. Jeśli odciągasz 25 uncji mleka na sesję, zmniejsz go do 15 uncji, a następnie do 10 uncji.
Higiena i czystość są niezbędne podczas odciągania, przechowywania i podawania mleka. Zastanów się też nad zebraniem dobrej jakości materiałów, które starczają na długi czas.
Wskazówki, jak sprawić, by ekskluzywne pompowanie zakończyło się sukcesem
Oto kilka wskazówek, dzięki którym sesje odciągania pokarmu będą bezstresowe.
ile aspiryny dziecka podać psu
[ Czytać :Kiddale Elektryczna pompa do karmienia piersią]
Jak zatrzymać pompowanie piersi?
Zaprzestanie odciągania pokarmu powinno następować stopniowo, aby uniknąć obrzęku piersi i zapalenia sutka (zakażenia piersi).
Możesz wypróbować poniższe wskazówki, aby proces przebiegał sprawnie i pomyślnie.
Gdy wykonasz te kroki, twoje ciało wyczuje niskie zapotrzebowanie na mleko i dostosuje jego podaż, aż całkowicie się zatrzyma.
Ekskluzywne odciąganie pokarmu to alternatywna metoda karmienia, która może pomóc w zapewnieniu dziecku mleka matki, nawet jeśli karmienie piersią nie jest możliwe. Chociaż technika ta jest przydatna dla kilku matek i dzieci, przed jej wyborem zaleca się skonsultowanie się z pediatrą lub certyfikowanym ekspertem laktacyjnym.
dwa. Odciąganie i karmienie butelką ; NHS
3. Karmienie piersią korzystnie wpływa na układ odpornościowy Twojego dziecka , AAP
Cztery. Czy są jakieś szczególne warunki lub sytuacje, w których nie powinnam karmić piersią? ; NIH
5. Co jeść podczas karmienia piersią ; Medycyna Północno-Zachodnia
6. Psychologiczne korzyści z karmienia piersią , AAP
7. Wczesne, regularne odciąganie pokarmu może prowadzić do wczesnego zaprzestania karmienia piersią ; Cambridge Core
8. Zamieszanie sutków ; La Leche League International
9. Żywienie i karmienie niemowląt ; USDA
10. Karmienie piersią: rekord odciągania pokarmu ; Intermountain Healthcare
jedenaście. Objętość mleka ; NCBI
