Ta aromatyczna zupa z kurczakiem i dzikim ryżem jest pożywna i pyszna, zawiera świeże warzywa, dziki ryż i kurczaka. To danie nie zawiera śmietany ani nabiału, dzięki czemu jest zdrowym wyborem, który rozgrzeje Cię od środka.
Zupa z kurczakiem i dzikim ryżem to łatwe i zdrowe danie, które można przygotować w chłodny dzień! Jest pełen warzyw i nie zawiera śmietanki (ani nabiału), co sprawia, że jest niskokaloryczny.
Do tego posiłku możesz użyć kurczaka lub indyka (i dodać dowolne warzywa, które akurat masz pod ręką). To prosta zupa na weekend, idealna podawana z chrupiącym pieczywem i sałatką, która bez wątpienia będzie smakować całej rodzinie!
Ten przepis wykorzystuje tylko dziki ryż , a nie mieszanka lub mieszanka dzikiego ryżu. Dziki ryż znajdziesz w sklepie spożywczym w pobliżu innych produktów ryżowych i prawdopodobnie zauważysz, że może być trochę drogi. W przypadku dzikiego ryżu jego objętość znacznie wzrasta, co ma duży wpływ zarówno na ilość, jak i smak. Jeśli nie chcesz kupować całego opakowania dla tego przepisu, sprawdź obszar zbiorczy i możesz kupić tylko potrzebną ilość.
czy możesz mieć lenistwo?
Ta zupa jest nie tylko pełna smaku, ale kurczak jest pełen białka i zawsze szukamy sposobów na jedzenie większej ilości warzyw! Wszystkie składniki są niedrogie i można wykorzystać nawet resztki z innych posiłków (grillowany kurczak, resztki indyka, kurczak z rożna… wszystkie są idealne w tym daniu)!
Chociaż mam bogatą i kremową wersję zupy z kurczaka z dzikim ryżem, naprawdę uwielbiam tę wersję bez nabiału. Każda z tych zup będzie idealnym przepisem na zimną (i ewentualnie zimną) porę roku. Bez dodatku ciężkiej śmietany ta wersja jest znacznie mniej kaloryczna, ale nie skąpi w smaku.
Można go przechowywać przez kilka dni w lodówce lub pięknie się mrozi na wypadek, gdyby zostały mu resztki – ale wątpię, żeby tak się stało, bo każdy będzie chciał sekund!
