Opanowanie baletu wymaga doskonałej techniki i konsekwentnej praktyki. Dzięki odpowiednim instrukcjom możesz nauczyć się kroków tańca baletowego w domu. Niezależnie od tego, czy planujesz tańczyć na osobności, czy korzystać z kroków w formalnej klasie, wszystko, czego potrzebujesz, to dyscyplina i odrobina inspiracji do ich nauki i doskonalenia.
Wspólne kroki tańca baletowego
Niektóre z najczęstszych kroków baletowych, których nauczyłbyś się w ciągu pierwszych pięciu lat klasycznego treningu baletowego, to następujące ruchy, kroki, obroty i skoki:
Powiązane artykuły- Zdjęcia tańca towarzyskiego
- Wyposażenie Studia Tańca
- Ciekawostki o tańcu
Arabeska
Arabeska to przedłużenie nogi tancerza z podłogi na tył ciała.
kanapa przed oknem feng shui
Zmontowane
Zgromadzenie zaczyna się na piątej pozycji. Jest to skok, w którym przednia noga rozciąga się na bok i podnosi się z podłogi, podczas gdy noga podpierająca podskakuje. Wyciągnięta noga ląduje następnie za nogą podpierającą w piątej pozycji.
Nastawienie
Postawa to pozycja, w której noga tancerza jest uniesiona i rozciągnięta do przodu lub tyłu ciała, kolano zwrócone na bok.
Saldo
Równowaga jest również znana jako „walc”. Jest to kombinacja trzech kroków, w której tancerz stąpa jedną nogą w bok, podnosi się na kulę drugiej stopy zza kostki, następnie odkłada ciężar na kulę pierwszej stopy i zaczyna ponownie po drugiej stronie.
Bić
Uderzenie ma miejsce, gdy uniesiona noga tancerza jest wyciągnięta z nogi podpierającej. Istnieje wiele rodzajów. Kilka z nich znajduje się tutaj.
- Drobne uderzenie obejmuje małe ruchy lub kopnięcia z jednej strony kostki na drugą.
- W wielkim rzędzie nogi pozostają całkowicie wyprostowane. Wznosi się na wyższy poziom i porusza się wolniej.
- W rozwoju, kolano zgina się najpierw podczas podnoszenia, a następnie rozciąga się prosto.
Złamany
Brisé jest podobne do asemble, ponieważ jedna stopa wysuwa się w górę i na zewnątrz przed skokiem. Istnieją trzy główne różnice.
jak czyścić kominek murowany
- Tylna stopa rozciąga się i podnosi.
- Brisé to ruch boczny, poruszający się w prawo lub w lewo.
- Stopy nie zmieniają pozycji, ale wracają do pozycji wyjściowej po wylądowaniu.
Kabriolet
Cabriolé to skok, w którym nogi spotykają się z przodu lub z tyłu. Jedna noga jest wyprostowana jako pierwsza, a druga uniesiona, aby szybko się z nią spotkać, zanim wyląduje na nodze podtrzymującej.
Zmiana
Zmiana oznacza „zmianę”. Tancerka zaczyna na piątej pozycji. Podskakuje i zmienia stopę z przodu, po czym ponownie ląduje na piątej pozycji.
Polowanie
Chassé to mały, poruszający się skok, w którym stopy uderzają o siebie w powietrzu. Każdy skok ląduje na czwartej pozycji.
Nożyce
Ciseaux to rozszczepiony skok z jedną nogą z przodu i jedną z tyłu.
Coupé
Coupé jest pozą, w której jedna stopa jest skierowana za kostkę drugiej nogi. Możesz ćwiczyć wstawanie do relevé z coupé.
Ucieczka
W echappé tancerz rozdziela nogi i podnosi się na palcach. Zaczyna się i kończy na piątej pozycji.
Zagnieżdżone
W emboité noga podpierająca jest w punkcie, podczas gdy druga jest obrócona na zewnątrz. W obróconej nodze palce tancerza skierowane są na wewnętrzną krawędź uda, tuż nad kolanem nogi podpierającej.
Ślizgać się
Glissade to ruch, w którym tancerz ślizga się po podłodze, wyciągając jedną stopę na bok z piątej pozycji, puszczając ją na podłogę, a następnie przesuwając drugą z powrotem do piątej pozycji.
Rzucony
Jeté to szybkie wyprostowanie i uniesienie jednej nogi do przodu, tyłu lub na bok. W tym ruchu noga powinna być całkowicie wyprostowana.
Bez baskijski
Pas de basque to bardziej zaawansowany zestaw ruchów, który dosłownie przekłada się na „krok Basków”, część narodowego tańca Basków w południowej Francji. Ten samouczek wyjaśnia to.
Bez Bourrée
Pas de bourrée to trzystopniowy ruch boczny, tańczący na palcach. Na początek podnieś tylną stopę do coupé.
Bez kota
Pas de chat to skok, w którym kolana są zgięte, a palce u nóg uniesione w kierunku środka pachwiny. Zaczyna się od coupé, tak że jedna stopa unosi się i ląduje przed drugą.
co oznacza szturchanie na facebooku
Brak konia
Pas de cheval to szybkie uniesienie i wydłużenie nogi z coupé.
Przeszłość
Passé to ruch stopy w górę nogi podpierającej i zastępowanie za nią. Naukę wykonywania passe możesz zacząć od przejścia na emeryturę.
Oparty
Penche wygląda jak arabeska. Jest jednak kilka różnic.
- Twoje biodra są wykręcone.
- Twoja uniesiona noga rozciąga się wysoko, palce u nóg skierowane w stronę sufitu.
- Twój tułów opada w kierunku podłogi.
Mały rzut
Petite jete to przełącznik skoku z coupé.
Piruet
Piruet to po prostu zwrot. Najprostszym sposobem na rozpoczęcie ćwiczeń jest rozpoczęcie od czwartej pozycji.
co znaczy rt na Twitterze?
Fałdowy
Aby wykonać plié, zginasz kolana lub kucasz. Można to zrobić w dowolnej podstawowej pozycji stopy.
-
Demi-plié to mały ruch. Obniżasz się tylko trochę przed powrotem do pozycji wyjściowej.
-
Wielkie plié to większy ruch, w którym całkowicie obniżasz się, a następnie wracasz do pozycji wyjściowej.
Port de Bras
Port de bras to pozycje ramion, które tworzą wytworny i stylizowany wygląd w górnej części ciała tancerza. Pomagają również zachować równowagę i podstawowe zaangażowanie. Istnieją trzy podstawowe pozycje.
- W pierwszej pozycji ręce znajdują się z przodu ciała.
- W drugiej pozycji ręce są rozłożone na boki.
- W piątej pozycji ręce znajdują się nad głową.
W każdej pozycji łokcie, nadgarstki i czubki palców są lekko zgięte.
Komunikat
Zdjęcie to po prostu podniesienie pięt, tak, że jesteś na palcach. Można go wykonywać w dowolnej pozycji, na jednej lub dwóch nogach.
Okrągła noga
W ron de jambe tancerz kreśli okrąg od przodu ciała do tyłu, spiczastymi palcami, długimi nogami. Można to wykonać, przesuwając palce po podłodze lub unosząc stopę na dowolną wysokość.
Sissonne
Sissonne to skok, który rozpoczyna się od obu stóp jednocześnie opuszczając podłogę. Jedna noga wyciąga się i podnosi, podczas gdy druga porusza się do lądowania. Stopy szybko wracają do siebie.
Wstrząs
Soubresaut to skok rozpoczynający się na piątej pozycji. Tancerz podskakuje prosto w górę i ląduje w tej samej pozycji. Początkujący mogą ćwiczyć na trzeciej pozycji.
jeśli facet dzieli się z tobą swoimi problemami
sous-sus
Sous-sus to obszary, w których podczas podnoszenia zbliżasz palce przedniej stopy do palców tylnej stopy.
Napięty
Tendu to prosty punkt palca z dala od ciała. Jest podstawą wielu innych ruchów w balecie.
Zasoby
Istnieje kilka świetnych stron internetowych, na których można znaleźć więcej informacji o krokach baletowych i kombinacjach do samodzielnego uczenia się.
- Centrum Baletu - Ta strona zawiera informacje o historii baletu, wraz ze słownikiem terminów, artykułami informacyjnymi, listą szkół tańca na całym świecie oraz forum, na którym można łączyć się z innymi tancerzami.
- Amerykański Teatr Baletowy posiada słownik online z obszernym zbiorem źródeł internetowych, w tym kompletne instrukcje tekstowe i informacje na temat wszystkich kroków, a także zdjęcia pozycji/pozycji oraz filmy przedstawiające kroki, które wiążą się z ruchem.
Praktyka czyni mistrza
Stare powiedzenie, że „praktyka czyni mistrza” jest prawdziwe. Im więcej czasu i wysiłku włożysz, tym szybciej będziesz w stanie opanować nowe kroki baletowe, których się uczysz. Zacznij od najbardziej podstawowych kroków, a następnie przejdź do większej liczby ruchów i kombinacji. Jeśli uznasz, że Ci się to podoba, rozważ udział w zajęciach wstępnych lub zapisz się do szkoły tańca.
