Lekka, chrupiąca i łatwa do przygotowania azjatycka sałatka z kurczakiem to idealny przepis na danie na ostatnią chwilę!
Ta sałatka jest zrobiona z rozdrobnionego kurczaka i chrupiącej kapusty, a następnie pokryta aromatycznym dressingiem, który wydobywa to, co najlepsze ze składników! Idealnie nadaje się na lunch w pracy lub na prezent dla tłumu!
średni wzrost dla 16-letniego chłopca
Dlaczego kochamy ten przepis
Ta sałatka jest świeża i naładowany smakiem . Jest szybki i prosty w przygotowaniu i jest tak wszechstronny!
Azjatycka sałatka z kurczakiem to świetny sposób na wykorzystanie resztki kurczaka ! Kurczaka w tym daniu można podawać na zimno jako schłodzoną sałatkę na ciepłe letnie miesiące lub dodać kurczak gorący z grilla !
Użycie kapusty zamiast sałaty w tej sałatce oznacza, że dobrze się przechowuje, więc śmiało zrób to z wyprzedzeniem . Oddziel sos i trzymaj go w lodówce, aż będzie gotowy do podania.
Składniki i odmiany
KURCZAK W tym przepisie świetnie sprawdzają się wszelkie resztki mięsa, ale ulubionym jest posiekany kurczak. Możesz również podać tę sałatkę z paskami steku, grilowany łosoś , Krewetka lub tofu dla opcji wegetariańskiej.
KAPUSTA Kapusta stanowi idealną bazę do tej sałatki i dobrze się utrzymuje, co oznacza, że resztki są świetne przez wiele dni. W szczyptę możesz bez problemu użyć sałaty rzymskiej, sałaty maślanej lub sałaty lodowej.
WARZYWA Warzywa dodają idealnego chrupania do tego przepisu! Z marchewką, ogórkiem i papryką ten przepis jest pełen kolorów!
Brokuły, rzodkiewki, seler naciowy, edamame lub groszek cukrowy również będą świetnymi dodatkami do tego przepisu. Możesz nawet dodać posiekaną czerwoną cebulę, aby zwiększyć smak!
DODATKI Dla dodatkowego chrupania dodajemy tę sałatkę chrupiące paski wonton lub makaron chow mein i posyp sezamem i prażonymi migdałami dla smaku. Ta sałatka jest również pyszna zwieńczona plastrami mandarynki, pokrojonym w kostkę ananasem lub prażonym kokosem!
Nie zapomnij o opatrunku! Niezależnie od tego, czy jest to dodatek kupiony w sklepie, czy domowy sos sezamowo-imbirowy lub pyszny sos orzechowy , zdecydowanie łączy przepis.
dziecko urodzone w 32. tygodniu życia
Jak zrobić azjatycką sałatkę z kurczaka?
Tylko dwa proste kroki do perfekcji sałatki azjatyckiej!
- Rozdrobnij kurczaka z rożna lub grilluj piersi lub udka z kurczaka.
- Posiekaj i posiekaj świeże warzywa.
- Dodaj sos i wrzuć. Top z dodatkami.
Dla bardziej pikantnego sosu, dodaj 1/2 łyżeczki oleju Sriracha lub czerwonego chili!
Resztki
Azjatycka surówka z kurczaka jest świetna jako resztka! Przechowuj go w hermetycznym pojemniku w lodówce, a gdy będziesz gotowy do użycia, spuść nadmiar płynu w durszlaku.
Odśwież smaki odrobiną soli i pieprzu oraz odrobiną soku z limonki. Podawać zamiast liścia sałaty na Hamburger , lub zwiń go w opakowanie! Spróbuj włożyć tostową bułkę ciabatta, aby uzyskać nowy akcent!
Świeże posiłki inspirowane kuchnią azjatycką
- Azjatycka Siekana Sałatka – chrupiący zdrowy posiłek
- Azjatycka sałatka makaronowa – pikantna, rewelacyjna sałatka
- Łatwy azjatycki sława – szybkie i łatwe w przygotowaniu
- wrapy z kurczakiem i sałatą - 30 minutowy posiłek!
- Sałatka Z Makaronem Ramen – twist na klasycznej sałatce coleslaw
- Sałatka z makaronem sezamowo-imbirowym – taka jasna i kolorowa
Czy podobała Ci się ta azjatycka sałatka z kurczakiem? Pamiętaj, aby zostawić ocenę i komentarz poniżej!
5z17głosów RecenzjaPrzepis azjatycka sałatka z kurczaka
Czas przygotowania25 minuty Czas gotowania0 minuty Czas całkowity25 minuty Porcje4 porcje Autor Holly Nilsson Lekka, chrupiąca i łatwa do przygotowania azjatycka sałatka z kurczakiem to idealny przepis na danie na ostatnią chwilę!Składniki
- ▢.¾. Puchar sos sezamowo-imbirowy lub do smaku, lub domowy dressing z orzeszków ziemnych poniżej
Sałatka
- ▢.4 kubki kapusta pekińska rozdrobnione
- ▢.dwa kubki zielona kapusta lub coleslaw mix, drobno posiekany
- ▢.jeden czerwona papryka pokrojony
- ▢.½ angielski ogórek pokrojony
- ▢.jeden ogromna marchewka Julien
- ▢.3 kubki kurczak gotowane rozdrobnione
- ▢.3 zielone cebule pokrojony
- ▢.¼ Puchar kolendra posiekane
Polewy
- ▢.¼ Puchar pokrojone migdały Opieczony
- ▢.jeden Puchar chrupiące paski wonton lub makaron chow mein
- ▢.dwa łyżeczki ziarenka sezamu
Instrukcje
- Połącz wszystkie składniki sałatki w misce.
- Dodaj dressing i dobrze wymieszaj.
- Posyp dodatkami i od razu podawaj.
Uwagi do przepisów
Aby przygotować się z wyprzedzeniem : połącz składniki sałatki, ale nie dodawaj dressingu. Ubierz sałatkę tuż przed podaniem. Rozdrobniony kurczak można w razie potrzeby zastąpić gorącym grillowanym kurczakiem na wierzchu. Domowy Sos Orzechowy Połącz następujące elementy w blenderze. 1 ząbek czosnku, po 2 łyżki soku z limonki, sosu sojowego i masła orzechowego, po 1 łyżce octu ryżowego i miodu, 1 1/2 łyżeczki oleju sezamowego, 1 łyżeczka świeżego imbiru, 1/4 łyżeczki płatków czerwonego chili.Informacje o wartości odżywczej
Kalorie:436,Węglowodany:23g,Białko:14g,Tłuszcz:3. 4g,Tłuszcz nasycony:5g,Cholesterol:31mg,Sód:620mg,Potas:643mg,Błonnik:5g,Cukier:9g,Witamina A:4026IU,Witamina C:76mg,Wapń:131mg,Żelazo:dwamg(Podane informacje o wartościach odżywczych są szacunkowe i będą się różnić w zależności od metod gotowania i marek użytych składników.)
KursObiad, Danie Główne, Sałatka ŻywnośćAmerykańska, Azjatycka© SpendWithPennies.com. Treść i zdjęcia są chronione prawem autorskim. Dzielenie się tym przepisem jest zarówno zachęcane, jak i doceniane. Kopiowanie i/lub wklejanie pełnych przepisów do jakichkolwiek mediów społecznościowych jest surowo zabronione. .Więcej sałatek z kurczaka
- Klasyczna Sałatka Z Kurczaka – nad sałatą na chlebie
- Sałatka Fajita z Kurczakiem
- Sałatka Z Kurczakiem Ananasem Z Winogronami
- Kremowa Sałatka Z Makaronem Z Kurczaka
- Chicken Club Ranch Sałatka z Makaronem
