6 dysfunkcyjnych ról rodzinnych i ich cech charakterystycznych

Dziewczyna czuje się smutna, podczas gdy jej rodzice kłócą się w tle

Rodziny zawsze poszukują homeostazy lub równowagi. Kiedy jeden lub więcej członków rodziny zmaga się z samoregulacją we właściwy sposób, niezależnie od przyczyny, inni członkowie rodziny mogą nieświadomie wkroczyć w te dysfunkcyjne role rodzinne, próbując przywrócić równowagę rodzinie i uniknąć autorefleksji nad własnymi bolesnymi lub stresujące doświadczenia i emocje. Wiedz, że żadna rodzina nie jest idealna i zawsze jest miejsce na pracę nad zdrowszą dynamiką rodziny.



Dysfunkcjonalne role rodzinne

Dysfunkcyjne role rodzinne mogą być elastyczne, co oznacza, że ​​jedna osoba może w przeważającej części obejmować jedną rolę, ale może z łatwością wypełnić inną, jeśli nastąpi zmiana, a inna rola jest nieobsadzonych. Nawet jeśli rodzice mają dobre intencje, niezwykle trudno jest nie utrwalać doświadczeń, przez które przeszli w swojej rodzinie pochodzenia i przenieść te same niezdrowe wzorce i role na rodzinę małżeńską lub nuklearną.



Powiązane artykuły
  • 10 niezdrowych cech dysfunkcyjnej rodziny
  • Wspólne role rodzinne i jak się zmieniły
  • Jak radzić sobie z dysfunkcjonalną rodziną?

Kozioł ofiarny

W dysfunkcyjnej rodzinie kozioł ofiarny jest odrzucany i obwiniany za problemy, które mogą nie mieć z nimi nic wspólnego. Dzieci, które są kozłem ofiarnym, są często bardzo świadome swojej roli w rodzinie i mogą czuć się odrzucone, niekochane i odizolowane. W rodzinach z rodzicem lub rodzicami o cechach narcystycznych, dziecko, które jest kozłem ofiarnym, i złote dziecko często stają przeciwko sobie. Nazywa się to dzieleniem; jest to kolejny sposób na odwrócenie uwagi od podstawowych spraw rodziny. Przykłady roli kozła ofiarnego:





  • Dziecko, które często jest chore, postrzegane jako słabe lub cierpi na chorobę przewlekłą
  • Wyzywające dziecko, które zostało uwarunkowane, aby zrozumieć, że negatywna uwaga jest lepsza niż brak uwagi ze strony rodzica (rodziców) lub opiekuna
  • Może popaść w kłopoty w szkole, zarówno akademickie, jak i społeczne
  • Może doświadczać większej i/lub ostrzejszej przemocy w porównaniu z innymi rodzeństwem lub członkami rodziny

W terapii kozłem ofiarnym jest zazwyczaj jedyna osoba w rodzinie, która jest w stanie szczerze mówić o problemach w rodzinie, którym inni członkowie rodziny zaprzeczają lub nie są w stanie ich dostrzec. Mogą być również oznaczeni jako zidentyfikowani pacjenci i wysłani na indywidualną terapię, pomimo tego, że główny problem jest skupiony na rodzinie, a nie na indywidualnym. Osoby pełniące tę rolę często mają trudności z łączeniem się z innymi na autentycznym poziomie i mogą dokonywać samo-sabotażu.

od naszej rodziny do twojego hasła
Matka i nastoletnia córka kłócą się w domu

Opiekun

Opiekun, zwany inaczej sprawcą lub męczennikiem, stara się zadowolić wszystkich członków rodziny, nawet jeśli oznacza to zaprzeczanie prawdziwym problemom. Zarówno dzieci, jak i dorośli mogą odgrywać tę rolę, co ostatecznie zaprzecza doświadczeniu radzenia sobie z centralnym problemem, ponieważ opiekun nadal zbiera kawałki, aby zapobiec stopieniu, załamaniu lub doświadczeniu dna. Chociaż utrzymuje to rodzinę w „równowadze” w niezdrowy sposób, w rzeczywistości uniemożliwia jej uzdrowienie i postęp w zdrowy sposób. Przykłady opiekuna:



  • Zrodzicielskie dziecko wkraczające, gdy jedno lub oboje rodziców nie jest w stanie tego zrobić z powodu uzależnienia, zaburzeń zdrowia psychicznego i/lub przewlekłych schorzeń
  • Osoba dorosła działająca w sposób współzależny i próbująca natychmiast rozwiązać problem rodziny, nie pozwalając nikomu na poradzenie sobie z negatywnymi konsekwencjami, nawet jeśli ponosi winę

Dzieci, które dorastają w roli opiekunów, mogą być nieświadomie przyciągane do partnerów, którzy mają problemy z uzależnieniem, chorobami przewlekłymi i zaburzeniami zdrowia psychicznego. Mogą zmagać się z poczuciem własnej wartości, lękiem i depresją, ponieważ nadal zajmują się problemami otaczających ich osób. Należy pamiętać, że opiekun działa w obawie, że rodzina się rozpadnie, a następnie będą niebezpieczni, samotni, niekochani, odrzuceni itp. Działając, aby utrzymać rodzinę razem, wypierają się rodziny, a także samych siebie, doświadczenie w radzeniu sobie z tymi podstawowymi problemami.

skąd wiesz, czy dziewczyna jest dziewicą?
Zła kobieta trzymająca ubrania patrząc na syna leżącego na łóżku

Bohater

Bohater wydaje się być wysoko funkcjonującą, dobrze zrównoważoną osobą, którą rodzina może wskazać jako solidny przykład, który wspiera rodzinną fasadę dobrego samopoczucia. Bohater pozwala rodzinie dalej utrwalać przekonanie, że wszystko jest w porządku, pomimo poważnych problemów zachodzących w jednostkach, a także w całym systemie rodzinnym. Bohater:



  • Jako dziecko może być parentyfikowane i pełnić rolę małżonka, gdy jedno z rodziców jest fizycznie lub emocjonalnie niedostępne
  • Może odczuwać ogromną presję, by nieść pozory sukcesu i osiągnięć rodziny
  • Mogą się wstawić, aby pomóc rozwiązać problemy rodzinne

Jako osoba dorosła bohatera mogą pociągać związki, w których partner jest emocjonalnie niedostępny. Mogą również rzucić się do pracy i mieć trudności z prawdziwą intymnością.



Dojrzała kobieta i jej córka

Maskotka

W rodzinie maskotka używa humoru i głupoty, aby odwrócić uwagę od poważnych spraw. Mogą odczuwać ogromną presję, aby wkroczyć, gdy sytuacja staje się napięta i niestabilna. Kiedy skutecznie rozproszą sytuację, wzmacnia to presję na nich, aby nadal odwracali uwagę rodziny od swoich problemów. Maskotka:

  • Przerywa niestabilne sytuacje z humorem
  • Działa z miejsca niepokoju i traumy
  • Może doświadczać napadów depresji

Jako osoba dorosła, maskotka może czuć pociąg do intensywnych i dysfunkcyjnych związków partnerskich, w których jest w stanie wkroczyć w swoją rolę, aby pomóc rozproszyć konflikt. Często kontynuują swoją współzależną rolę i zazwyczaj są znane z tego, że stają na głowie dla innych.

Mężczyzna wykonujący telepracę i bawiąca się mała dziewczynka

Uzależniony lub IP

Uzależniony, zwany również pacjentem zidentyfikowanym, stanowi kulminację problemów rodziny. W miarę nasilania się uzależnienia pojawia się nowy konflikt rodzinny, który koncentruje się głównie na osobie uzależnionej. Służy to jako odwrócenie uwagi od innych podstawowych problemów rodziny. Zidentyfikowany pacjent w terapii staje się nowym obiektem zainteresowania rodziny. Członkowie rodziny mogą gromadzić się, aby uzyskać pomoc dla tej jednej osoby i mogą nie czuć, że mają coś wspólnego ze swoim uzależnieniem, mimo że rozwija się ono w dysfunkcyjnym środowisku rodzinnym. Zidentyfikowany pacjent lub osoba uzależniona:

  • Mogą czuć się oporni na poszukiwanie leczenia, ponieważ ich uzależnienie chroni rodzinę i siebie przed radzeniem z głębszymi, podstawowymi problemami, a także może łączyć rodzinę, która była ponownie rozłączona
  • Może czuć się sfrustrowany lub zły, że są jedynymi, którzy „potrzebują” pomocy w rodzinie

Ci, którzy identyfikują się głównie z rolą rodziny uzależnionej, mogą nadal powracać do nałogu, jeśli poprzednie problemy nie zostały rozwiązane lub chcą użyć w chwilach niepokoju, zwłaszcza jeśli są w niezdrowym związku romantycznym, który wydaje się wyzwalać.

Nastolatka rozmawia z mamą podczas sesji doradczej

Zagubione dziecko

Zagubione dziecko stara się jak najbardziej wtopić w tło, aby zachować bezpieczeństwo i uniknąć kołysania (tonącej) łodzi. Mogą czuć się ignorowani, zaniedbywani i boją się zwrócić na siebie uwagę, zwłaszcza w agresywnych domach. Rodzice mogą wykorzystać je, podobnie jak rolę bohatera, do zilustrowania tego, jak świetnie radzi sobie rodzina, ponieważ nie powodują żadnych problemów. Zagubione dziecko:

  • Można opisać jako samotnik
  • Może mieć trudności z rozwijaniem umiejętności społecznych i poczucia własnej wartości

Zagubione dziecko jako osoba dorosła może zmagać się z przyjaźniami i romantycznymi związkami. Mogą preferować samotność, ponieważ może to być związane z ich emocjonalnym i/lub fizycznym bezpieczeństwem. Podczas sesji terapeutycznej zagubione dziecko jest często ciche, nie odzywa się, chyba że zostanie o to poproszone, i może czuć się przestraszone lub zdenerwowane, dzieląc się swoimi spostrzeżeniami.

Dziecko płacze na schodach

Co to jest zespół złotego dziecka?

Syndrom złotego dziecka jest często obserwowany w rodzinach, które mają rodzica lubrodzice z narcystycznym zaburzeniem osobowości. Rodzic lub opiekun z cechami narcystycznymi często faworyzuje złote dziecko, które reprezentuje wszystko, co rodzic w sobie kocha. Ponieważ osoby z NPD mają niewiarygodnie niestabilny obraz siebie, ich związek ze złotym dzieckiem może być często niestabilny w przypadku przeniesienia miłości rodzica do dziecka na poziomie warunkowym (w przeciwieństwie do bezwarunkowego). Pomimo tego, że jest „ulubionym”, złote dziecko:

smutny list zerwania do chłopaka
  • Ma trudności z różnicowaniem się i stawaniem się sobą
  • Może uczestniczyć w znęcaniu się nad innymi osobami w gospodarstwie domowym, aby chronić się przed rodzicami
  • Może doświadczenienadużycie ze strony rodzica w ramceniczym miłość'
  • Może być nieposłuszny jako dziecko lub dorosły, próbując odróżnić się od rodzica (rodziców)

Ile jest dysfunkcyjnych ról rodzinnych?

Ogólnie rzecz biorąc, istnieje sześć głównych ról rodzinnych, chociaż niektórzy mogą uznać syndrom złotego dziecka za rolę siódmą. Jedna osoba może przyjąć więcej niż jedną rolę, a role mogą zostać zamienione i obsadzone przez innych, jeśli nastąpi zmiana rodzinnej homeostazy.

Jakie są cechy dysfunkcjonalnej rodziny?

Ogólnie,rodziny dysfunkcyjnemają trudności ze zdrową komunikacją, mają niski poziom empatii, mają wysoki poziom krytyki, mogą być obraźliwi/zaniedbywani i mają wszechobecną historię niezdrowej dynamiki rodziny.

Jak przetrwać dysfunkcyjną rodzinę?

Póki jeszcze jesteśżycie z dysfunkcyjnymi członkami rodziny, może być naprawdę trudno nie czuć się przytłoczonym okolicznościami. Wiedz, że zrozumienie, że twoja sytuacja jest dysfunkcyjna, jest pierwszym krokiem do pielęgnowania zdrowszych relacji ze sobą i innymi osobami spoza rodziny. Ćwicz dobrą samoopiekę,jeśli to możliwe, zminimalizuj czas spędzony z rodzinąi powiadomić linię kryzysową lub policję, jeśli obawiasz się o swoje fizyczne i/lub emocjonalne samopoczucie innych członków gospodarstwa domowego.

Dysfunkcjonalne role rodzinne w wieku dorosłym

W zależności od roli, jaką dana osoba najbardziej doświadczyła w dzieciństwie, mogą również czuć się nieświadomie przyciągane do relacji dorosłych, w których mogą ponownie odgrywać tę rolę. Ta znajomość, mimo że jest niezdrowa, może być łatwo przywrócona.

słowa zaczynające się na x dla przedszkolaków

Wykres dysfunkcyjnych ról rodzinnych

Przykłady potencjalnych zachowań wewnętrznych i zewnętrznych mogą obejmować między innymi:

Role rodzinne Doświadczenie wewnętrzne Zachowanie zewnętrzne
Kozioł ofiarny Może czuć się sfrustrowany, odrzucony i niegodny miłości Wchodzenie w kłótnie i działanie jako sposób na zwrócenie uwagi rodziców
Dozorca Może czuć się przytłoczony, zdenerwowany i niespokojny Absorbowanie i próba rozwiązania problemów rodziny
Bohater Może czuć się przytłoczony, niespokojny i pod presją Może być perfekcjonistą, niesamowicie odpowiedzialnym i ponadprzeciętnym sukcesem
Maskotka Może odczuwać presję, niepokój i czuć się przytłoczony Używa humoru, aby odwrócić uwagę od podstawowych problemów rodziny
Uzależniony/IP Może czuć się niekochany i odrzucony przez rodzinę Używa jako środka do radzenia sobie i odwracania uwagi od podstawowych problemów rodziny
Zagubione dziecko Może czuć się odrzucony, zaniedbany i doświadczać depresji Wmieszaj się, nie rób sceny

Jakie są role w rodzinie?

Role rodzinne mogą mieć ogromny wpływ na świadome i nieświadome wybory, jakich dorastają dzieci w dysfunkcyjnych rodzinach. Chociaż oddzielenie się od określonej roli rodzinnej może wydawać się trudne, możliwe jest dążenie do zdrowszej relacji ze sobą i innymi.