Zdjęcie: Shutterstock
- Ile miesięcy jesteś w ciąży w 21 tygodniu ciąży?
- Jak duże jest twoje dziecko w wieku 21 tygodni?
- Rozwój dziecka w 21. tygodniu
- Jakie są objawy 21 tygodnia ciąży?
- Zmiany w ciele w 21. tygodniu ciąży
- Twoja wizyta w położnicy/ginekologii
- Wskazówki dla przyszłej mamy
- Wskazówki dla przyszłego taty
Ile miesięcy trwa 21 tygodni ciąży?
W 21. tygodniu jesteś w piątym miesiącu ciąży. Do tej pory czułabyś, że Twoje dziecko trochę się porusza, chociaż te ruchy są rzadkie i czujesz, że masz motyle w brzuchu.
Tutaj MomJunction mówi Ci więcej o tym, jak zmienia się Twoje ciało, a Twoje dziecko rośnie w 21. tygodniu.
Jak duże jest twoje dziecko w wieku 21 tygodni?
W 21. tygodniu Twoje dziecko jest wielkości marchewki ( jeden ) i mierzy 10,51 cala (26,7 cm) długości i waży 12,7 uncji (360 g) ( dwa ).
Rozwój dziecka w 21. tygodniu
Oto jak rozwija się ciało Twojego dziecka w tym tygodniu:
| Części ciała | Rozwój s'follow noopener noreferrer '> 3 ) | Rozwijają się brwi i rzęsy |
|---|---|---|
| Układ trawienny | Zaczyna działać | |
| Skóra | Pokryty woskową powłoką o nazwie vernix | |
| Łożysko | Ciągle rośnie | |
| Lanugo ( 4 ) | Ciało pokryte jest miękkimi, delikatnymi włosami | |
| Usta ( 5 ) | Rozwijają się kubki smakowe, a dziecko zaczyna połykać płyn owodniowy | |
| Rytmy dobowe ( 6 ) | Tętno, wzorzec oddychania i ruchy ciała są zgodne z rytmem | |
| Wątroba i śledziona ( 7 ) | Stwórz komórki krwi | |
| Szpik kostny | Opracowany i przyczynia się do tworzenia krwinek | |
| Odnóża | Kopnięcia stają się mocniejsze, a dziecko nieustannie porusza się w macicy | |
| Płeć | Można określić za pomocą USG |
W miarę jak dziecko rośnie i rozwija nowe funkcje, wystąpią pewne objawy. Przeczytaj o tym dalej.
[ Czytać: 22 tydzień ciąży ]
Jakie objawy występują w 21. tygodniu ciąży?
Oto kilka typowych objawów, które mogą wystąpić w tym tygodniu:
- Ból lub pieczenie podczas oddawania moczu
- Gorączka
- Dreszcze
- Oddawanie moczu częściej niż wcześniej
- Ból lub skurcze w okolicy łonowej
- Nieprzyjemny zapach lub mętny mocz
- Ciśnienie krwi
- Przybranie na wadze
- Wysokość podstawy
- Tętno płodu
- Otwórz rozszczep kręgosłupa
- Bezmózgowie
- Przepuklina przeponowa
- Rozszczep wargi
- Exomphalos
- Gastroschisis
- Zaburzenia serca
- Śmiertelna dysplazja szkieletowa
- Obustronna agenezja nerek
- Zespół Pataua lub T13
- Zespół Edwardsa lub T18
- Pij dużo wody, aby pozostać nawodnionym.
- Jedz małe posiłki w regularnych odstępach czasu i jedz domowe posiłki.
- Dodaj do diety owoce, warzywa, nabiał, fasolę i mięso. Niektóre przepisy, które możesz dodać do swojej diety, to zupa z selera i rukwi wodnej oraz jagnięcina ze słodkich jabłek.
- Ćwicz umiarkowanie; chodzenie jest idealne, aby utrzymać poziom energii.
- Utrzymuj higienę jamy ustnej poprzez regularne szczotkowanie i nitkowanie zębów.
- Unikaj palenia, picia alkoholu i używania nielegalnych narkotyków, ponieważ może to wpływać na wzrost płodu.
- Trzymaj stres na dystans.
- Noś luźne, oddychające ubrania.
- Daj swojemu ciału wystarczająco dużo odpoczynku.
- Nie zażywaj żadnych leków bez zgody lekarza.
- Unikaj siedzenia ze skrzyżowanymi nogami, ponieważ może to spowodować ból pleców.
- Unikaj tłustych i tłustych potraw i dodaj więcej błonnika do swojej diety. Pomaga zmniejszyć zaparcia.
- Noś wygodne obuwie.
- Unikaj siedzenia przez długie godziny, jeśli pracujesz. Staraj się wstawać i chodzić po biurze tak często, jak możesz.
- Zapisz się na zajęcia z rodzenia, aby przygotować się do porodu i porodu.
- Spędź czas z rodziną i przyjaciółmi.
- Dziel się obowiązkami domowymi, aby zmniejszyć swój ciężar.
- Stwórz przyjemne otoczenie w domu.
- Towarzyszyć Ci podczas wszystkich wizyt prenatalnych.
- Idź na zakupy po matce lub zaplanuj romantyczną randkę.
- Zrób dobry masaż szyi lub stóp, aby złagodzić dyskomfort.
| BMI | Poniżej 18,5 | 18,5 – 24,9 | 25 – 29,9 | 30 lat i więcej |
|---|---|---|---|---|
| Przyrost masy ciała (funty ) | 10-16 | 9-15 | 6-12 | 4-9 |
Wskazówka: Utrzymuj nogi uniesione i unikaj stania przez długie godziny. Utrzymuj zdrową wagę podczas ciąży i dodaj więcej błonnika do swojej diety, aby uniknąć zaparć.
Wskazówka: Pić dużo wody. Unikaj trzymania moczu przez długi czas, ponieważ sprzyja on rozwojowi bakterii w drogach moczowych.
[ Czytać: 23. tydzień ciąży ]
Zmiany w ciele w 21. tygodniu ciąży
Porady: Oczyść twarz letnią wodą i używaj beztłuszczowych kremów i kosmetyków. Myj włosy codziennie lub tak często, jak to konieczne, aby usunąć nadmiar oleju.
Objawy, których teraz doświadczasz, nie wszystkie są przyjemne. Ale jeśli sprawiają Ci niepokój, porozmawiaj o nich z lekarzem podczas regularnej wizyty prenatalnej.
Twoja wizyta w położnicy/ginekologii
W tym tygodniu lekarz sprawdzi:
Lekarz może również zalecić badanie moczu, oprócz innych badań, w celu określenia poziomu białka i cukru.
Test w 21. tygodniu:
Wszystkie anomalie nie mogą zostać wykryte przez ten skan; wskaźnik wykrywalności wynosi 80%.
Upewnij się, że wykonałeś wszystkie zalecane testy i prowadzisz zdrowy tryb życia. Następnie mamy dla Ciebie kilka wskazówek, jak zachować zdrowie w tym tygodniu.
[ Czytać: 24 tydzień ciąży ]
Wskazówki dla przyszłej mamy
Oto kilka wskazówek do naśladowania w tym tygodniu:
W razie potrzeby szukaj pomocy i wsparcia partnera.
Wskazówki dla przyszłego taty
Oto kilka wskazówek dla przyszłego taty:
co napisać do kogoś, kto stracił tatę
W 21. tygodniu jesteś w połowie ciąży i doświadczasz wielu nowych zmian. Przejdź przez tę fazę tak spokojnie i zdrowo, jak to tylko możliwe. Pamiętaj, niepokój jest tylko tymczasowy i wkrótce będziesz trzymać malucha w ramionach.
