Wraz z wiekiem bliskich, członkowie rodziny mogą mieć coraz większe obawy o bezpieczeństwo. Zmiany fizyczne związane ze starzeniem się mogą prowadzić do większej liczby upadków lub urazów; dlatego ważne jest, aby stworzyć bezpieczne środowisko do samodzielnego życia. Sprawdź dziesięć sposobów, dzięki którym dom seniora będzie bezpieczniejszy.
Bezpieczniejszy dom
Na szczęście istnieje wiele sposobów na uczynienie środowiska domowego znacznie bezpieczniejszym dla osób starszych.
Powiązane artykuły- Najlepsze praktyki bezpieczeństwa w domu
- 10 wskazówek dotyczących przetrwania rodzinnych spotkań z okazji Święta Dziękczynienia
- 12 wskazówek dotyczących opieki nad bliskimi w podeszłym wieku
1. Bezpieczeństwo przeciwpożarowe
Podczas gdy czujniki dymu, czujniki tlenku węgla i gaśnice są niezbędnym wyposażeniem bezpieczeństwa w każdym domu, umieszczanie tych przedmiotów w łatwo dostępnych miejscach jest szczególnie ważne w domu seniora. Uszkodzony słuch może utrudnić słyszenie alarmu dźwiękowego w innej części domu, dlatego ważne jest, aby umieścić czujniki tlenku węgla i czujniki dymu w często używanych pomieszczeniach, takich jak sypialnie, łazienki, kuchnia i salon. Podobnie ograniczona mobilność może utrudnić szybkie dotarcie do gaśnicy w przypadku małego pożaru, więc przechowuj kilka w łatwo dostępnych miejscach, takich jak szafka kuchenna, sypialnia, łazienka i salon . Jeśli to możliwe, włącz czujniki dymu jako częśćmonitorowany system alarmowy, co skraca czas reakcji straży pożarnej.
2. Bezpieczniejsze łazienki
Prysznice mogą być śliskie, co czyni je niebezpiecznymi dla seniorów o ograniczonej sprawności ruchowej lub słabym wzroku. Istnieje wiele sposobów na zwiększenie bezpieczeństwa wanien i pryszniców dla osób starszych.
- Poręcze pomagają w utrzymaniu stabilności i mogą zapobiegać poślizgnięciom i upadkom. Podobnie uchwyt zainstalowany w pobliżu wejścia do wanny lub prysznica da seniorowi coś, na czym może się chwycić podczas przechodzenia przez krawędź wanny. Zainstaluj poręcze na wysokości ramienia, a także mniej więcej na wysokości talii. Możesz również zainstalować poręcz obok toalety, aby seniorzy mogli się podciągnąć i bezpiecznie opuścić.
- Gumowe maty lub naklejki sprawia, że płytki są mniej śliskie, minimalizując ryzyko poślizgnięcia się i upadku.
- Siedziska prysznicowe daj seniorom miejsce do bezpiecznego siedzenia podczas prysznica. Poprawiają one bezpieczeństwo, pozwalając im usiąść, jeśli poczują zawroty głowy lub zmęczenie. Wybierz solidne siedzisko, które mocno przylega do podłogi wanny lub prysznica.
- Telefon bezprzewodowy przy wannie lub prysznicu może pomóc seniorowi wykonać telefon alarmowy, jeśli upadnie.
- Wanny i prysznice walk-in wyeliminować ryzyko związane z wysokim wejściem do wanny/prysznicem, które stanowi ryzyko potknięcia się i upadku.
- Wyższe toalety ułatwiają wstawanie i schodzenie. Wielu głównych producentów produkuje toalety z wyższymi siedzeniami, co może poprawić bezpieczeństwo osób z niepełnosprawnością ruchową.
3. Monitorowane systemy alarmowe
Wraz z monitorowanym systemem przeciwpożarowym, seniorzy będą bezpieczni dzięki monitorowanym alarmom antywłamaniowym, a także osobistemu systemowi reagowania kryzysowego i systemowi ostrzegania o bezpieczeństwie w domu, takim jak Life Alert . Wybierz monitorowane systemy alarmowe, które mają łatwo dostępne przyciski napadowe. Systemy te zapewniają seniorom łatwe sposoby wzywania pomocy, jeśli są ranni, chorzy lub nie mogą dostać się do telefonu.
4. Dostępne telefony
Zapewnienie osobom starszym telefonów, które są łatwo dostępne i używane, może zwiększyć bezpieczeństwo, ponieważ pozwala im łatwiej wezwać pomoc. Seniorzy powinni mieć wiele telefonów bezprzewodowych strategicznie rozmieszczonych w domu lub telefon komórkowy, który zawsze noszą przy sobie. Zaprogramuj telefony z numerami telefonów alarmowych i wybierz telefony z dużymi przyciskami, które są łatwo widoczne i łatwe do naciśnięcia. Umieść numery alarmowe na wysokości oczu w pobliżu każdego telefonu.
5. Bezpieczniejsze dywaniki
Dywany rozproszone, bieżniki, dywaniki i maty łazienkowe mogą stanowić zagrożenie dla seniorów mających problemy z równowagą i wzrokiem. Usuń te dywaniki lub ostrożnie przymocuj je taśmą, pinezkami lub podkładem antypoślizgowym.
6. Więcej oświetlenia
Nieodpowiednie oświetlenie może spowodować wypadki. Upewnij się, że wszystkie obszary o dużym natężeniu ruchu mają jasne, łatwo dostępne oświetlenie. Zainstaluj oświetlenie automatyczne i bezpieczeństwa wewnątrz i na zewnątrz domu. Na zewnątrz zainstaluj aktywowane ruchem światła bezpieczeństwa, które zapewnią seniorom widoczność po zmroku, a także zniechęcą intruzów. Wewnątrz zainstaluj automatyczny system oświetlenia, aby senior mógł łatwo uzyskać dostęp i włączyć światło bez konieczności przechodzenia przez pokój w celu znalezienia włącznika światła.
7. Bezpieczniejsze schody
Schody wewnętrzne i zewnętrzne mogą również stanowić zagrożenie dla seniorów. Podejmij następujące środki ostrożności, aby schody były bezpieczniejsze.
- Na zewnątrz zainstaluj paski antypoślizgowe na stopniach i werandach, aby zapewnić dodatkową przyczepność, gdy są mokre.
- Dokręć wszystkie poręcze i poręcze, aby zapewnić solidne podparcie dla wchodzących i schodzących schodów. Jeśli schody nie mają poręczy, zainstaluj ją nieco niżej niż na wysokości łokcia.
- Usuń prowadnice ze schodów, co może stwarzać ryzyko potknięcia.
- Wewnątrz na drewnianych schodach zainstaluj listwy antypoślizgowe.
- Rozważ podnośnik schodowy dla dorosłych o ograniczonej sprawności ruchowej.
- Zainstaluj rampy dla seniorów korzystających z chodzików lub wózków inwalidzkich.
8. Bezpieczeństwo na zewnątrz
Obszary zewnętrzne mają wiele zagrożeń dla bezpieczeństwa, które należy zabezpieczyć, aby zapewnić bezpieczeństwo seniorom.
- Przycinaj drzewa, rośliny i żywopłoty, aby nie naruszały chodników.
- Utrzymuj odpowiednie oświetlenie zewnętrzne. Rozważ zainstalowanie oświetlenia ścieżki, aby poprawić widoczność w nocy.
- Napraw pęknięte, złamane lub przesunięte kostki brukowe i płytki, które mogą stwarzać ryzyko potknięcia.
- Wyrównaj szorstkie łaty trawnika, które mogą mieć wybrzuszenia lub dziury, które mogą stwarzać ryzyko potknięcia.
- Zainstaluj taras antypoślizgowy lub użyj materiałów na pokładzie, aby był bezpieczniejszy w deszczową pogodę.
- Napraw złamane stopnie i luźne lub nierówne deski na pokładach i werandach.
- Dokręć poręcze i poręcze pokładowe, aby były bezpiecznie uchwycone.
- Utrzymuj chodniki z dala od zanieczyszczeń, które mogą powodować potknięcia i upadki.
9. Sypialnia
Zwiększ bezpieczeństwo sypialni dzięki kilku ulepszeniom sypialni.
- Zainstaluj solidne poręcze łóżka, aby ułatwić wchodzenie i wychodzenie z łóżka.
- Umieść telefon obok łóżka i umieść numery alarmowe w łatwo widocznym miejscu.
- Stwórz jakiś rodzaj ewakuacji w przypadku pożaru, na przykład zjeżdżalnię bezpieczeństwa w oknie.
- Dostosuj wysokość łóżka, aby wchodzenie i wychodzenie z niego nie było zbyt trudne. Medyczni profesjonaliści sugeruj, aby bezpieczna wysokość łóżka była na poziomie kolan lub niżej. Regulowane łóżko może również zwiększyć bezpieczeństwo, dzięki czemu seniorzy będą bezpieczniej wchodzić i wychodzić z łóżka.
- Użyj twardego materaca na łóżku, co ułatwi schodzenie z łóżka.
- Kontrolki oświetlenia należy umieścić przy łóżku i tuż za drzwiami, aby senior nie musiał przechodzić przez pokój po ciemku.
- Zainstaluj lampkę nocną lub małą lampkę w łazienkach, aby łatwiej znaleźć drogę w ciemności.
10. Przygotuj się na przerwy w dostawie prądu
W przypadku nagłej przerwy w dostawie prądu, zaciemnione pokoje stanowią zagrożenie dla bezpieczeństwa seniorów. Aby przygotować się na przerwy w dostawie prądu, rozważ następujące kwestie:
- Telefony bezprzewodowe działają tylko z prądem. Upewnij się, że senior ma telefon komórkowy lub przynajmniej jedną przewodową linię, która nie wymaga prądu.
- Przechowuj latarki i świeże baterie strategicznie w całym domu. Umieść je w łatwo dostępnych szufladach w powszechnie używanych miejscach, takich jak szafka nocna, w szufladach kuchennych i łazienkowych, a także w wewnętrznych stolikach obok kanap lub krzeseł w salonie.
- Zainstaluj oświetlenie na baterie w powszechnie używanych miejscach, aby pomóc w oświetleniu podczas przerw w dostawie prądu.
- Znajdź sąsiada, który zechce sprawdzić wrażliwego seniora podczas przerw w dostawie prądu, aby upewnić się, że jest bezpieczny.
Święty spokój
Podejmowanie odpowiednich środków ostrożności w domu starszej ukochanej osoby nie tylko czyni ją bezpieczniejszą, ale także zapewnia spokój ducha. Co więcej, stanowi podstawę niezależnego życia.
